艾灸涌泉穴的好处-妈妈无忧网

艾灸涌泉穴的好处

艾灸是对身体的有特别好的保健作用，它就有没有副作用的优点，还可以强身健体。

原因分析

涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。是人体的长寿之穴，经常按摩此穴位精力充沛、发育正常。并且可以治疗多种的疾病。涌泉穴的好处是可以治疗失眠，对于治疗高血压也会有一定的疗效。

建议

在使用艾灸治疗涌泉穴的时候要注意艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米，以无灼痛感为宜，一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。

注意事项

艾灸涌泉穴的不适人群有热性的体质人群不建议艾灸，在女性例假的时候也不建议艾灸。

艾灸涌泉穴的功效

艾灸具有养生保健的作用，经常艾灸涌泉穴还可以延年益寿。艾灸涌泉穴对人体有很大的好处。

原因分析

艾灸涌泉穴对于治疗失眠多梦有很好的效果。可以促进血液的循环，使手脚不再冰凉。可以调和身体的阴阳平衡。对高血压患者也有功效，并且可以治疗神经衰弱等，并且可改善女性皮肤等。

建议

要注意体位、穴位的准确性，找准穴位才能保证艾灸的效果。艾灸的效果因人而异的，只要坚持就一定会有效果的。

并不是所有的人都可以对涌泉穴进行艾灸，首先，患者若是对艾叶过敏，则千万不要进行艾灸，此外患者若处于高热和昏迷期，不可以对涌泉穴进行艾灸，女性月经期间也不可以艾灸。

原因分析

涌泉穴为肾经第一个穴位，中医称此穴位为井穴，对涌泉穴进行艾灸可以补中益气，温经通络，消瘀散结，温补阳气。

建议

在艾灸期间，一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。艾灸时会出现一些排病反应，属于正常的生理现象，千万不要停止艾灸，应继续坚持。