那么，作为女人，要想挽回一个已经出轨的男人的心，女人还是要从心出发。要让男人把心思重新全部都放到你的身上，女人不妨按照以下步骤来做，这样做你们就可以重新和好了。
1、给彼此一个冷静思考的时间
当女人得知自己的男人背着自己出轨了，第一反应不是要和男人吵着闹着要离婚，也不是说一些伤害男人的话。而是两个人都冷静一下，好好想一想是不是自己在这段婚姻关系里，忽略了男人，做了什么错事伤了男人。为什么对方会出轨，当然男人是肯定有错。但是婚姻失败，两个人都有错，不能单纯的怪一个人。
2、调整一下自己的情绪
面对自己老公的出轨，哪个女人能够不情绪崩溃呢？再坚强再勇敢的女人，都会陷入巨大的消极情绪里面。能够做到第一步，不和他闹，但是会关起房门，一个人歇斯底里的大哭。但是哭过痛过后，女人要赶快的让自己好起来。你不想离婚的话，就要想办法让他回头。所以你要尽快让自己平复，多出去走走。
3、两个人坦诚的谈一谈
过了一段时间后，两个人情绪也会平和很多。出轨的事情已经发生了，你不能假装它没有发生过。只要诚实的面对问题解决问题，才能够更好的迎接接下来的生活。所以你要联系好你的老公，两个人把出轨的事情拿出来说。问一问他出轨的原因到底是什么，如果自己能够原谅他，是不是还能继续一起生活。
4、不要事后翻帐报复他
当两个人沟通之后，男人也承认了自己错了，愿意放弃别人，重新回到家庭。这个时候，女人不要嘴上假装原谅，但是背后又总是心里不舒服，总是时不时的翻旧账报复男人。这样做，会让你们的婚姻加速完蛋。所以女人要是真心的原谅男人，也放过自己，这件事不要再提起了，两个人要向前看。
5、重新建立起信任和爱情
问题解决完了，就要来重新建立一下你们之间的信任。出轨，会让女人变得不敢相信男人，总觉得男人时刻会背叛自己。所以女人要摒弃自己这样的心态，就要多和男人过一下两个人的世界。和男人一起去一个浪漫的地方玩一下，送彼此一些爱的小礼物，和对方说一下那些从来没有说出口的真心话，重新的爱上对方，你就会相信对方了。
说了这么多，女人要明白一点。挽回不是一件简单的容易的事情，你不仅要去把你们之间的创口撕开，还要去试着理解他宽容他，能够做到这些也很难。但是既然你不想离婚，想和对方一起走完余下的时间，那就要努力去说服自己。
首先把自己的心，修补并且缝合完整，然后再把男人的心，一点点的吸引过来。挽回并不是简单的修复，说到底是重新恋爱，再一次用自己的魅力征服对方。
怎么挽回出轨老公，这3点不要做
面对老公出轨，女人在权衡利弊之后，更多的是选择原谅，并尽一切努力想要挽回老公的心，修补破裂的婚姻，但其实，挽回也是有技巧的，尽管你的初心很坚定，但如果挽回方式错误了，老公可能离你会越来越远。
一、切记自卑乞怜的行为，适当示弱
千万不要放低自己的姿态，祈求老公可怜自己的弱小，怜惜你们往日的感情，这是很多女人都会采取的行为。但是你要清醒一点，现在的老公正跟第三者如胶似漆，恩恩爱爱，你那些自我可怜，希望被同情的做法，只会让他徒增厌烦。
因为一个男人肯和你在一起，一定是因为你的吸引力或者其它方面的魅力，才会跟你相爱结婚，而不是因为你可怜才跟你在一起的。
就算你通过自己示弱的方式，利用自己的脆弱，哭的如花似玉勉强将老公捆绑回来，这段婚姻也注定不会长久。
因为一个不懂自爱的男人，没有独立人格魅力的女人，又如何能够持续性的吸引老公？
当你以一种牺牲的姿态去爱，你就丧失了自我，你要记住，你不是他的附属品。
二、彼此都冷静一段时间，不要纠缠
你细想，如果有人给你打电话推销保险，你会怎么办？正常人第一反应大部分都是挂掉，因为不想买保险，也不想耽误自己的时间听他推销。
你之所以挂了卖保险的电话，是因为：第一，对方有强烈的意图想从你的钱包里拿钱。第二，对方并没有考虑到你的利益，上来就说，不好意思，耽误您1分钟，凭什么我的时间就要被你耽误？
所以，沟通里出现一方很想沟通，另一方拒绝，往往就是因为想沟通的一方，成了“推销员”。
你想和他沟通，可是他不想和你沟通怎么办？怎么样才能让他和你沟通？
你一直不断地找他道歉，示弱，他说什么就是什么从不反驳，一直以低者的一方去回应，也会给对方增加压力，对方就更不想找你觉得你烦，更别说跟你好好沟通。心理学中有一个“近因效应”，就是说，最近的接触情形就会令人记忆得更深。你现在这样，他只是记得你是个“没有自我的女人”，你现在要做的就是需要一点时间，让这种印象逐渐淡去，让他想起你以前的好。
三、不要轻易的原谅他，但是也不要大吵大闹
事情没有说明白，就轻易的让他回来，你们双方也没有达成任何共识，没有让他付出任何的代价，就选择原谅。这样的回归成本太低，零成本回归，换来的只会是再次出轨。
如果一个人做错了一件事情，而没有付出应有的代价，那他一定还会再犯同样的错误，因为犯错成本太低了。
有一句怎么说：出轨只有零次和无数次。
为什么呢？因为我们太便宜他们了。夫妻之间是需要付出和回收平衡的。付出的这个代价一定要是他能付出的，也是你觉得心里能够平衡的。要相信，一个真正愿意承担责任的男人，他是愿意为自己的错误买单的，倘若你轻易让他回来，也会让他轻视你，他不会认为是你爱他，他只会看到你的懦弱，或者只会认为你离不开这个家，也离不开他。
但是如果你在家大吵大闹，争论不休，把本是避风港的家变成战场，老公就会离你越来越远，有的男人虽然表面上会认错，但是背地里该干嘛干嘛。更有甚者，甚至比你还厉害，把所有的错都怪在你身上，因为你不好，所以他才出轨。然后让女人陷入无尽的自责和后悔，以及自我怀疑中，反而他又该干嘛干嘛去了。
一开始，男人会意识到自己错了，会有一个愧疚期，但是如果你一直这样大吵大闹，不抓住他愧疚器的机会，不断地探究细节，知道细节的你只会更崩溃更气恼，更控制不住的要吵闹，时间久了，他们也就不害怕了，也烦了，就会开始反抗，甚至不回家。这样做只会离你的挽回越来越远。
挽回出轨老公的心的话-60句经典
如果自己老公出轨的话，很多人因为还有感情存在，所以还是想去要挽留的。但是又不知道该说怎样的话才可以挽留成功，今天我们便给大家分析一下到底应该怎么说话才能够挽回老公的心。
1、在喜欢你之前，我其实挺嚣张的，但是有了你之后，我开始变得温柔了。
2、我从前不是一个可以受委屈的人，但是因为你，我开始放弃了自己所有的原则。
3、曾经的我也是很骄傲的一个人，而你的出现，打破了我所有的骄傲。
4、我的前任都想让我变得更加成熟，我变了，但是他们反而离开了我，而只有你想让我变回孩子，我知道，那是因为你爱我。
5、我这个人脾气不好，我一直以为你会对我不满意，但是没有想到你会为我改变了很多。
6、爱就是这样的，害怕不够，但就怕爱得过多。
7、一旦表白，很可能会做不成朋友。但是为了和你在一起，我愿意。
8、因为我爱你，所以哪怕洗澡的时候，我也想把手机放在身边。
9、我不是因为孤单才选择了你，而是因为和你在一起，你带给我快乐。
10、因为你，我连跟你拥抱都变成了小心翼翼，因为害怕伤害你。
11、我给你的东西也许不是最好的，但却是我全部。
12、我这个人性格并没有很开朗，但是因为有你的陪伴，才变得如此开心。
13、我一直以为我们俩会在一起一辈子的，因为我用我所有的运气向上天许愿。
14、每次你想要离开的时候，我都在你身后，一直没有离开过。
15、当你离开的时候，我才知道，我原来挺脆弱的。
16、在你的面前，我就像是一个孩子，因为你带给了我无尽的包容。
17、从刚开始的不熟悉，到现在的肆无忌惮，正是因为你给了我勇气。
18、我既然选择了，你就不会中途离开的。
19、我对你的爱情一定是从一而终的，不会随意放弃的。
20、我是一个冷淡的人，因为有你的存在，才开始变得热情。
21、哪怕你跟别的男生说一句话，其实我都有点小吃醋。
22、其实我喜欢长发，但是因为你喜欢短发，所以我才剪掉了长发。
23、我们吵架的时候，我都知道你是在让着我。
24、我们俩在一起，我希望你比我更幸福。
25、因为你喜欢简单的我，把家里所有的东西都变成了纯色。
26、我想做你的英雄，为你披荆斩棘。
27、生命中有很多风景值得我们去收藏的，而不是去离开。
28、不要离开我，我想让你看一看老了的样子。
29、每天晚上做噩梦的时候，我都想抱抱你。
30、有的时候，我总是患得患失，但是这并不影响我爱你。
31、你每一样喜欢的东西，我都仍然记得。
32、既然遇到你，我们就一定要好好珍惜，不要随意放弃。
33、年少时期的爱情总是很简单，但是未来才是最为重要的。
34、我听到过最好的情诗，便是你的名字。
35、遇见你，好像用尽了我所有的好运，我不后悔。
36、我所有的年华都献给了你，请你珍惜。
37、我有很多情话。想在夜深的时候，我偷偷告诉你。
38、你不是我的王子，你是我的骑士。
39、虽然我好像只是一个灰姑娘，但你仍然把我当作公主。
40、我对你的喜欢，是肆意而张扬的好，不留余地。
41、冬天很冷，我们两个一起取暖吧。
42、我们俩一起走过的路，我从来没有忘记。
43、遇见你是我最幸运的事情，也是我最快乐的时光。
44、每次看到你我的眼里都泛着星星。
45、你想要离开，没关系，我会把你找回来。
46、我想要和你爬很高很高的山，和你走很远很远的路。
47、我想要和你看看很蓝很蓝的天，也想和你去吹一吹很凉很凉的风。
48、既然你为我穿上嫁衣，那就要走过余生。
49、我想和你生活在一个小镇里面，每天说着早安。
50、故事最重要的是结尾，是否还有你。
51、为了你我愿意奋不顾身。
52、在车水马龙中，我只想紧紧牵着你的手。
53、我们当初做的每一件事儿，我都还记得，从没有忘记过。
54、我很开心，我们都活在了彼此的青春。
55、你既然牵过我的手，就不能够再牵别人的手。
56、全世界只有你，哪怕别人再好，我也只想要你。
57、不管你干什么，我都牵挂着。哪怕我得不到回应，我也愿意。
58、你把我照顾的很好，我也会把你照顾的很好。
59、我喜欢黏着你，仅仅是你，我对你的新鲜感一直都在。
60、阳光正好，你我未老。
这些句子大家都记住了吗？希望对大家有帮助哦！
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