游泳的时候要戴泳帽,其实这一做法很多人不是很理解,下面妈妈无忧网的小编为你们介绍游泳为什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因。
游泳为什么要戴泳帽
1、提高游泳安全性:游泳馆的救生员会分清游泳帽,会注意哪个人是否会游泳祸不会游泳,如果都不戴泳帽就不好区分,假设带红色泳帽中有一个人是初学者,在边道,救生员就根据颜色的管理(世界最先进的管理方法---颜色的管理)始终盯紧这个红色的泳帽的。
2、提高个人/游泳池的卫生:游泳帽可以保护头发,减少池水对头发损伤。同时,戴泳帽会减少毛发、皮质的脱落,使游泳池更加卫生。
3、减少游泳阻力:因为毛发的阻力较大,而女生多数为长发,阻力更加大,戴泳帽能有效改善之。
4、其他功能:冬泳时防寒的功效,作为集体游泳时的团队标识等等。
游泳戴泳帽的好处
泳帽还有以下好处:
1、防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发
2、戴泳帽之后阻力小
3、泳帽大多颜色鲜艳,方便岸上的救生员发现
4、塑胶的泳帽,可以防止头发和池水过多的接触,池水里有漂液,会伤头发,经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。
5.游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌,尤其是长发女性,头发才不会在水里漂来漂去,头发也不容易被人拽掉6.冬天能保温,对头部能起很好的保温就作用。
游泳注意事项
1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
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