四物汤是哪四物？四物汤怎么做?

在中医文化中四物汤作为传统补血养血经典药方自古流传。四物汤不仅滋补气血，还是美容良方，四物汤补血养血的同时还有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来更年轻。那么，四物汤是哪四物?四物汤怎么做?

四物汤是哪四物

四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。

四物汤怎么做

1.基本做法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。 

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。 

2.寒性体质煮法 基本四物+茯苓、红枣、白扁豆在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。 

3.热性体质煮法 基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。 

4.血虚体质煮法 基本四物+党参、黄精、茯苓在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。

5.气虚体质煮法 基本四物-熟地+党参、茯苓党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。 

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦! 甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙! 肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

四物汤什么时候喝最好

四物汤补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。准备当归、熟地、川芎、白芍各15克，在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就可以了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。这样补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

四物汤是饭前喝还是饭后喝(四物汤要空腹喝还是饭后喝)

喝汤应该在饭前喝还是饭后喝呢，其实四物汤的服用方法并不是非常复杂的，一般饭前饭后都是可以食用四物汤的，大家不需要将四物汤按照喝药的方法来服用，如果大家空腹服用四物汤没有出现不良反应，那么就饭前服用，如果饭后服用保健功效更好。

1、理期异常：生理期提前、经血颜色鲜红等，都是属于中医血热的徵兆，一般较不适用饮用四物汤。

2、热性体质：平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人，属热性体质，也不适合喝温补的四物汤

3、正在发炎情况：比如眼睛充血或是感冒未愈等，不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环，反而会使发炎肿胀更剧烈。

4、肠胃功能较差：平常胃口不好，容易腹泻、胃涨的人，四物汤中的熟地黏腻不易吸收，白芍酸寒伤胃，加上当归滑肠，容易造成腹泻，应做调整。

5、此外，像是严重贫血或怀孕的人，使用四物汤前，最好先请教中医师。.

6、原方中要求是空腹时饮，就实际应用中的反馈来看，空腹饮时，有些人会反应有头晕现像，尤其是早上，这其实不一定是四物汤引起的，因为大多数的MM们都有低血糖的问题，早上起床就空腹喝下一杯活血的东西，肯定会头晕，而且会加剧“饥饿感”。不提倡早上空腹服用。

7、四物汤作为补剂饮用时，可以不拘时饮，也就是说饭前、饭后都可以服，饭后服要隔一小时以上。每饮也不必太多，100毫升足矣。中药贵在坚持，细水长流，尤其是补剂，非一日之功。

四物汤是饭前喝还是饭后喝

1、之所以这样反复煎熬，是因为这样的方法得到的汤汁较浓，效果更好。

2、因为不是一次性就可以喝完，所以建议大家在将药汁自然放凉之后装进干净的可以密封的瓶子里，可以放在冰箱里进行冷藏，不管什么季节，都不会变味。

四物汤是饭前喝还是饭后喝

1、四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材，如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了，经常服用四物汤会引起上火，脸上长痘痘等。

2、四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用，避免会影响肠胃功能，导致腹泻的发生。

3、四物汤这种补血汤剂，经常服用会出现容易口干舌燥的现象，服用四物汤之后一般要多喝水。

4、服用四物汤讲求时间准确，每个月经期结束后开始，连续服用10天为最佳。切记不能在经期未完服用，会出现副作用。

5、感冒怀孕要小心。由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。

6、四物汤可以天天喝吗？到底是饭前喝还是饭后喝呢？相信大家已经十分了解，不过大家不要因此而惧怕四物汤，大家应该十分清楚，是药都会有副作用。

调理月经的中药 益母草和四物汤是最佳的调经中药

月经失调是大多性女性会面临的一个问题，也是妇科常见的疾病之一，通常表现为月经周期或出血量的异常，同时会伴有月经前、月经时出现腹痛及其他全身症状的病症。为此小编为大家介绍关于调理月经的中药。

调理月经的中药

1.温经汤

温经汤是一味为理血剂，主要成分有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜等，它具有温经散寒，养血祛瘀的功效。常被用来治疗经期经血淋漓不畅，瘀血阻滞的症状。临床上常被用来治疗通经、功能性子宫出血、慢性盆腔炎等病症。

2.益母丸

益母丸的主要成分包括益母草，当归，川芎，木香，它可以调理经期不准，经行腹痛，腰酸倦怠，血虚头晕等症状，主要用来治疗气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块，小腹疼痛的病症，具有行气活血，调经止痛的功效。

3.四物汤

四物汤主要由地黄、芍药、当归、川芎四味药组成，不但是养血剂的主方，而且是调经的药方。自宋代开始，四物汤便被广泛运用于妇科相关症状，它能补肝养血，调理月经失调的症状。

调理月经的中药种类远远不止以上这些，想要根治月经不调必须在医生的诊断下对症下药。

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