三伏天艾灸的好处_三伏天艾灸哪里_三伏天艾灸疗程

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三伏天艾灸的好处_三伏天艾灸哪里_三伏天艾灸疗程

每年的三伏天正是中医艾灸的最佳季节之一,但是三伏天的艾灸要讲究方法和疗程。那么,三伏天艾灸哪里?三伏天艾灸几次?三伏天艾灸有什么好处?

三伏天可以艾灸吗

每年的三伏天都是冬病夏治的日子,所谓的三伏天炙,就是此时的一种运用天炙治病的疗法,此法结合了传 统中医时间医学和中药外治等知识,是近年来颇流行的一种夏季理疗方式,颇受人们的青睐。三伏天艾灸, 一般情况下,每天可灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。需要注意的是,做艾灸的时候 要注意避免烧烫伤,皮肤距离身体有保持一定的位置,不能太近,以免烫伤,一般以局部感觉微微灼热为度 。

三伏天艾灸的好处

三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。

三伏天艾灸哪里

妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等;

骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等;

胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等;

呼吸系统问题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等;

体质弱问题:面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒等

面部美颜问题:肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。

三伏天艾灸疗程

三伏灸需要坚持三个疗程

作为慢性疾病的治疗,三伏灸一般需要坚持三个疗程,也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸,巩固疗效。

“三伏灸”中,“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备,精选的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸,待灸燃尽再敷贴上药,一般情况下,成人贴1-3小时,儿童贴0。5-1小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感。

三伏天艾灸的最佳时间

三伏天艾灸的最佳时间

艾灸是用来治疗各种疾病,主要是寒湿体质。如果在三伏天进行艾灸的话,可以实现天人相应,冬病夏治的结果。可以令体内阳气渗入经络,通过气血直达病灶。一般情况下应在上午或中午进行。

原因分析

艾灸是调动体内阳气,达到去湿驱寒的目的。如果在三伏天进行艾灸,可以达到冬病夏治,调动体内阳气,使其温经散寒补虚助阳达到标本兼治的效果。

建议

如果在三伏天进行艾灸时,一定要注意艾灸前后多喝水。另外在三伏天艾灸后要注意不要着凉,不要吹空调,不要立即喝冷饮。

三伏天艾灸哪里

三伏天艾灸哪里

三伏天要艾灸哪些穴位,要看自己实际情况。如果是采用保健治疗的话,第一可以艾灸足三里,因为其是后天之本,气足之源,治疗气虚血虚。另外就是关元穴保健的穴位,再者就是神阙。

原因分析

如果在三伏天进行艾灸,是自己没有明显症状,作为保健治疗的话,可以选择后天之本气足之源,足三里穴艾灸可以达到治疗气虚,血虚的目的。另外采用艾灸关元穴和神阙一样可以达到保健的作用。

建议

在对身体进行艾灸时,一定要注意,艾柱离身体一定要保持一定距离,避免烫伤。另外,阴雨天艾灸,要注意做好保暖,以防寒气入侵。

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