游泳对性功能好吗?游泳可以提高性能力吗?

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游泳对性功能好吗?游泳可以提高性能力吗?

男人最不能忍被人质疑性能力不行,想要保持良好的性能力平时要注意锻炼。那么游泳对性功能好吗?游泳可以提高性能力吗?

游泳对性功能好吗

在游泳的时候,同时也在锻炼男女性的性能力,因为在泳池内有微弱的水压,这样会挤压男女性的生殖器官。这样会带来刺激性的效果。

喜欢游泳的人,性生活次数也非常多。经常游泳的女性,在性生活的时候更加容易到达高潮。游泳还可以延长男性的勃起时间,让XXOO时间更长,更刺激。

而且游泳对于人改善心情也有很大的帮助,可以让人大大减少焦虑,心态更加平和。皮肤更加光滑美丽。让女性在性生活中更加有魅力。

游泳可以提高性能力吗

蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说,这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉,尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它们的适当收缩和放松,才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始,这些肌肉就过分的紧张,会对男性造成过强的刺激,男人往往受不了这种“夹人”功夫,导致过早射精或早泄;而它们过分松弛,则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼,会在性生活开始时较为放松,延长男性的勃起时间;而在性生活的后半部分,可以通过适当而有力的收缩,帮自己达到高潮。

提升性能力的运动

俯卧舒展:面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

猫姿伸展:顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

曲背部掌上压:姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

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