大寒是几月几日2018

前两个星期的零度之下感觉是冻死小编了，这两天温度刚好回升，出了一点太阳就发现大寒降至，大概是又要祭出我的羽绒服了，那么，2018年大寒是什么时候？

大寒是几月几日2018

2018年1月20日农历腊月初四大寒

2018年1月20日大寒

2018年大寒的日期：

2018年01月20日 星期六

丁酉年(鸡年)腊月初四

大寒是什么

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。

《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期，铁路、邮电、石油、输电线路、水上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

大寒吃什么好

冬瓜：冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。

彩椒：红、黄、绿的彩椒富含多种维生素和微量元素，特别是含有可以抗氧化的VC，可以促进血液循环，维持免疫机能，在感冒频发的冬季经常吃一些彩椒可以提高抵抗力，是预防感冒的好食物。

红枣：红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。

核桃：核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

大寒养生要点

喝热粥散寒防肺寒

流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬天最常见的健康问题。症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材进行滋补调理。

清代《惠直堂经验方》中提到的神仙粥就不错，具体做法是：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。温服后上床盖被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服2天，即可散风寒。

双手搓腰暖肾阳防腰寒

双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。

具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨（长强穴）。每次做50~100遍，早晚各做一次。

戴围巾、穿立领装防颈寒

冬天是颈椎病的高发季节。专家介绍，颈部是人体的“要塞”，不但布满了血管，而且还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。

穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等健康问题有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，不仅能让你美美哒，还能帮助颈部保暖，一举两得。

晨起冷水搓鼻防鼻寒

天冷后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦，此时不妨“以寒制寒”。专家说，每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是预防鼻炎的不错办法。

用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

常做足浴防脚寒

足浴跟热水洗脚不一样，专家介绍，足浴要注意以下三点。

第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处；第二是时间，每次浸泡时长为20~30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好；第三是按摩，泡完后擦干脚部水分，用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。

大寒是几九？2017年大寒是几九？

大寒是一年当中最冷的时候，一般是一月中下旬左右，这段时间各地下雪、积雪都比较严重。那么，大寒是几九？2017年大寒是几九？

大寒是什么节气

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。

《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期，铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

2017年大寒计算方法

2017年大寒时间计算方法

大寒时间：阳历1月20日前后。

计算公式：[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数的后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=20.12，21世纪C=20.84。

举例说明：2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19，1月19日大寒。例外：2082年的计算结果加1日。

因此，2017年大寒时间：1月20日05：23：33，农历2016年十二月(大)廿三

2017年大寒是几九

四九是什么时候

第一天：2017年1月17日

第二天：2017年1月18日

第三天：2017年1月19日

第四天：2017年1月20日（小年）

第五天：2017年1月21日（列宁逝世纪念日、国际声援南非日、弥勒佛诞辰）

第六天：2017年1月22日

第七天：2017年1月23日

第八天：2017年1月24日

第九天：2017年1月25日

2018年小寒是几九 2018年大寒是几九

小寒和大寒节气是临近的两个节气，隔的时间并不长。但是在数九划分上属于不同的单元。那么，2018年小寒是几九？2018年大寒是几九？

2018年大寒是几九

2018年大寒时间:01月20日11:08:58

2018年大寒是几九

四九时间表

第一天：2018年1月18日

第二天：2018年1月19日

第三天：2018年1月20日（大寒）

第四天：2018年1月21日（列宁逝世纪念日、国际声援南非日、弥勒佛诞辰）

第五天：2018年1月22日

第六天：2018年1月23日

第七天：2018年1月24日（腊八节）

第八天：2018年1月25日

第九天：2018年1月26日

2018年小寒是几九

二九时间表

第一天：2017年12月31日

第二天：2018年1月1日（元旦）

第三天：2018年1月2日

第四天：2018年1月3日

第五天：2018年1月4日

第六天：2018年1月5日（小寒）

第七天：2018年1月6日

第八天：2018年1月7日

第九天：2018年1月8日（周恩来逝世纪念日）

数九寒冬的习俗

从冬至那天起就算进九了，在冬至汉族民间有贴绘九九消寒图的习俗。

九九消寒图，汉族岁时风俗。消寒图是记载进九以后天气阴晴的「日历」，人们寄望于它，来预卜来年丰欠，是一种很有传统特色、好看的日历。它一共有九九八十一个单位，所以才叫做「九九消寒图」。从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。

关于「数九」的习俗的文字记载，最早见于公元550年南北朝时期梁朝宗懔所著《荆楚岁时记》，到现在已有1445年的历史，据南朝梁宗德《荆楚岁时记》记载，当时已有数九之俗：「俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽」。

到了明代，又在士绅阶层产生「画九」、「写九」的习俗，使数九所反映的暖长寒消的情况形象化，不仅是一项科学记录天气变化的时间活动，也是一项有趣的智能游戏。不管是画的还是写的，统称作「九九消寒图」。

九九消寒图的形式

「九九消寒图」主要有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。各家具体采用甚么形式，往往根据主人的爱好和文化素质而定。

推荐阅读：

1. 大寒是几九？2017年大寒是几九？
2. 2018年小寒是几九 2018年大寒是几九