肥胖容易血压上升，四类人容易高血压-妈妈无忧网

肥胖容易血压上升，四类人容易高血压

高血压可以说是常见的病症了，它的发病率虽然高，但小编想说，其实高血压不是人人都要的，不是所有的人都容易高血压哦。一般来说以下的人比较容易中招哦，比如说肥胖的人群哦。下面就详细的介绍介绍吧。

第一：肥胖

如果说你是否肥胖的人群，那其实很容易会导致高血压出现哦。要知道肥胖的人脂肪量很多哦，所以很容易就会分解成脂肪颗粒堵塞血管，从而引发高血压，因此建议肥胖的人最好是要多注意哦，减肥才是重点哦。

第二：抽烟喝酒

其实高血压也喜欢抽烟喝酒的人群哦，要知道香烟会导致一些物质刺激到肾上腺素以及心脏哦，导致儿茶酚胺的分泌过量，那心跳就容易加快，血管就容易收缩，最终导致血压高哦。而喝酒则是会导致交感神经的兴奋，导致动脉血管出现异常，最终高血压的风险大增哦。

第三：高脂肪饮食

你知道哪些人比较容易高血压缠身呢?其实经常告知单饮食的朋友比较容易哦，尤其是爱吃动物脂肪的，比如说肥肠还有肥肉等等哦，因为动物脂肪含有饱和脂肪酸，这对于心血管会有明显的伤害哦，所以大大的增加心血管的风险哦。

第四：高血压历史

你知道吗?其实高血压也是具有遗传性质哦。据悉家里患有高血压的人群，那就容易中招哦，尤其是还有一些不好的坏习惯哦。因此建议要多注意控制好饮食以及多运动，减少风险哦。

以上就是关于容易导致高血压的人群，小编想说，要是肥胖或者是有家族史等等，那建议朋友们要重视哦，要注知道这都是容易中招的

肥胖容易脑梗缠身，五类人容易心血管病

除去癌症外，心血管病的发病率算是最高的。而我们也知道心血管病是有不少的原因，不是所有的人都会中招哦。那你知道哪些人容易心血管病缠身呢?其实在身边就有很多的人哦，比如说肥胖的人群或者是抽烟的人等等哦，下面就详细的盘点盘点吧。

第一：抽烟

抽烟在多数人眼中看起来没有多大的伤害，实则伤害很大哦。经常吸烟会导致不少的慢性疾病出现，而且烟雾中有不少的致癌物，容易导致癌变哦。那为何说吸烟影响血管呢?因为吸烟的人会导致血管变薄哦，大大的增加了疾病的风险哦。

第二：肥胖

你知道吗?其实肥胖的人最容易导致心血管病出现哦，因为肥胖的人往往代谢都是比较差，所以很容易就会导致脑梗塞或者是冠心病哦。

第三：绝经

你是否处于绝经期呢?其实绝经的人群也容易导致心血管病出现哦。因为绝经后，雌激素的分泌受到影响，导致体内的高密度脂蛋白比例逐渐下降，促使心脑血管疾病发生。

第四：缺乏运动的人

你知道为什么说运动不足也会导致心血管病呢?其实有不少的数据显示，缺乏运动是导致心血管病的危险因素。

第五：失眠人群

心血管病也是比较喜欢失眠的人群哦，因为当你长期失眠时，那么心肌就会缺血，一旦心肌缺血，那就容易导致高血压冠心病等疾病出现哦。

以上就是关于心血管病的高危人群了，小编想说其实失眠或者会死缺乏运动又或者是肥胖在生活中都是比较常见的，所以建议平时还是多重视预防哦，肥胖的人要做好减肥的工作，失眠的人要调整好睡眠哦。