百香果哪三类人不能吃 百香果的最佳食用方法

百香果是很受大家喜爱的一种水果，百香果的营养价值非常高，口味也是酸酸甜甜的，拿来做百香果柠檬蜜、百香果酸奶杯，味道都是不错的。

百香果哪三类人不能吃

百香果虽然好吃，但是吃多了会上火，肠胃不好的人不要吃，百香果有清肠胃的作用。牙酸和牙齿敏感的人要少吃百香果，不利于牙齿健康。百香果是偏酸性的水果，幼儿不适合吃，因为小孩的消化功能没有发育得很完善。

百香果的最佳食用方法

1、首先先准备一个百香果，然后把百香果饼干用小刀切下来，再切的时候一定要小心一些，等到把顶盖切下来以后，在百香果里面加入适量的蜂蜜，然后用小勺子充分的搅拌均匀，等到搅拌均匀以后，就可以直接吃了，加入了蜂蜜以后，吃起来味道也会更甜一些。

2、第2种吃法是准备一个杯子，然后把百香果切开，把果肉挖出来之后加入少许的蜂蜜，然后放上一两片柠檬，再加入一些温水，搅拌均匀就可以喝了，这样喝起来味道也不会太酸，而且加入了柠檬和蜂蜜，喝起来营养也会更高一些。

3、第3种吃法就是准备一个杯子，把百香果切开果肉挖入杯子里边，然后再准备两瓶养乐多，把养乐多倒进杯子里边搅拌均匀，这样一杯养乐多百香果就制作完成了，这种做法非常的简单，养乐多百香果还要好喝，如果在夏天喝的话，也可以放在冰箱冷藏几个小时的时间，喝起来口感会更好。

4、第4种吃法是做成百香果酒，准备好洗净晾干的玻璃容器，准备一斤百香果肉，将百香果洗净晒干再切开，过程不宜碰到水，以免发霉，取一瓶30度米酒、二两冰糖，按一层百香果肉一层糖如此叠加至九分满，用2-3层塑料膜盖上绑紧后封盖，于通风阴凉处静置1-2个月。

喝了隔夜的百香果会不会拉肚子

这就要看自己的体质了。

隔夜的百香果茶里面确实是会有一些细菌和微生物，对于肠胃不好的人来说，还是少喝，少喝就不会出现什么症状。百香果差本身就具有通肠润便的作用，加上吃了之后细菌对肠道的刺激，是很有可能就出现腹痛腹泻、呕吐等症状。喝了隔夜的百香果茶，如果出现了症状，那就多喝水，这样就能促进体内的新陈代谢，将毒素尽快的排出来。如果症状是很严重的，那还是尽快的就医比较好。在泡百香果的时候，还是用冷水泡比较好，可以加一些糖进去，这样味道就不会太酸。泡百香果的时候，还是要注意量，隔夜的百香果茶，虽然对身体的危害不大，当时放在第二天，味道确实是不大怎么好。喝多少泡多少吧!百香果里面的有机酸和果酸是很丰富的，吃多了是会算还到牙釉质，会出现牙酸的情况、牙釉质受损。有消化系统疾病的人慎食，以免消化液分泌过多加重不适;孕妇少食;宜饭前一小时或饭后半小时左右食用，睡前不宜食。

百香果怎么吃

百香果可以直接鲜食，百香果的籽也是可以食用的。将百香果的果肉取出加水，加适量白糖、蜂蜜搅拌后饮用。百香果的果壳用于泡酒或泡茶、烹饪，制成百香果酱也是很棒的。百香果不宜密封保存，要放在通风干燥处保存，可以放进冰箱保鲜存放。

百香果哪三类人不能吃？赶紧告诉家里人，不然要坏事

在日常生活中，很多人更喜欢吃百香果，百香果的香气非常浓郁，在很远的地方就能闻到。在日常生活中，经常吃一点百香果可以让身体更健康，因为百香果富含维生素C等营养物质，对人体健康有好处。但是百香果不是人人都适合吃的，下面为大家揭晓百香果哪三类人不能吃？赶紧告诉家里人，不然要坏事。

百香果哪三类人不能吃？赶紧告诉家里人，不然要坏事

第一类、肠胃疾病人群

消化不良或有胃病的人应尽量少吃百香果，尤其避免空腹吃百香果。因为百香果含有大量的柠檬酸和有机酸，这些酸性物质被患者食用后会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，进一步损伤胃壁，引起胃肠道不适，甚至恶心呕吐。

第二类、湿气重的人群

湿气过重的人，往往因为湿气在脏腑中积聚，所以痰多。百香果酸酸甜甜，含糖量很高。水分过多的人吃了，会因为摄入大量糖分而加重体内水分。所以痰湿体质的人不宜吃百香果。湿气过重的人往往关节僵硬，大便粘稠。有这些症状的人千万不要吃百香果。

第三类、婴幼儿

百香果含有17种氨基酸，能给人体补充大量营养。但是，百香果含有大量的酸性物质。对于婴儿来说，消化器官尚未发育完全，消化功能脆弱。百香果会对胃肠道造成刺激和不适。此外，百香果的种子容易引起误吸，可能引起婴幼儿窒息，还可能出现腹泻、呕吐等症状，所以不建议婴幼儿食用百香果。

以上就是关于“百香果哪三类人不能吃？赶紧告诉家里人，不然要坏事”的全部内容介绍了，在日常生活中，一定要注意自己的身体是否适合吃百香果，千万不要贪图百香果的味道和香气，这样身体才会更健康。

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