阿胶固元膏男人能吃吗？阿胶固元膏一天吃多少

阿胶固元膏一般女性补血养颜的食物，但是有些男性也有贫血的现象需要滋补。

阿胶固元膏男人能吃吗

阿胶固元膏：也叫阿胶核桃膏，核桃与阿胶等制作成膏食用，是补血养元的食品， 配料有山东东阿阿胶，黑芝麻，核桃仁，红枣(无核)，冰糖，黄酒(红酒)，采用优质紫砂罐蒸制而成。

这个男人吃点也没有什么问题，只是吃多了可能会上火。

阿胶固元膏一天吃多少

食用方法：食用时可依自身习惯服用，例如直接吃、泡水等方式。

建议用量：每日二次，每次30g左右，建议半斤阿胶熬成的固元膏25-30天服用完毕。

固元膏最好是在早上吃，因为早上8点左右时，胃肠功能吸收是最好的，如果不习惯就在早中餐之间吃，就是在早上10点左右。

注意，女性经期不要服用，孕妇也不要盲目吃。

阿胶能补血，是用于治疗虚证，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。但阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。

如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用;如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

阿胶固元膏食用注意事项

1、体质虚弱者可以一日两次，一次一片;

2、小孩(建议三岁以上)临睡前吃小半片

3、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片，有利于睡眠;

4、日常保养者每天早上服用一片。

产妇多久可以吃阿胶固元糕

产后吃阿胶固元糕的话，建议在恶露排除干净之后再吃，避免阻碍恶露的排出。阿胶固元糕有比较多的营养元素，包括氨基酸，蛋白质等，有利于补充气血，促进身体的恢复，还有一定的下奶的作用。吃阿胶固元糕要注意适量，不要过量，过量容易引起上火。

建议

产妇在产后要注意饮食，以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。可以适当的进行运动，但避免进行剧烈运动。产后可以去医院进行复查，观察身体的恢复情况。要注意做好保暖措施，尽量不要着凉。

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