腊八能在娘家过吗?腊八在娘家过好吗?

明天就是腊八节了，小伙伴们要记得喝腊八粥哟。今天妈妈无忧网小编就要为大家介绍一下，腊八能在娘家过吗?腊八在娘家过好吗?

腊八能在娘家过吗

民间说法一：一年之中总有几天时间，出嫁了的女儿是不能回娘家的，说是忌讳。而第一个忌日就是腊八。“腊八不摸娘家的勺(儿)，摸勺死她婆。”也就是说腊八这天回娘家会对婆婆不吉利，婆婆百年以后会趴着死。

民间说法二另外一种说法：“腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，意思是会穷自己的家。

腊八节的饮食禁忌

消化不良者：消化不良者的腊八粥可以考虑少放黄豆、黑豆等，因为它们消化起来的确有点辛苦。可以放点暖身的糯米，多加点养胃的糙米。豆子和养生食材在烹调之前要充分浸泡，煮后就会更加柔软，容易消化。

减肥人士：减肥者的腊八粥重在咀嚼口感和饱腹感，也要少加糯米和白米这种太容易消化的配料，不加糖。要多加皮比较厚的豆类，比如各种芸豆、红小豆等，让粥的质地软而不烂。

孩子们：至于孩子们的腊八粥，不妨加些切碎的坚果仁和水果干，增加香甜的气息，帮助他们高高兴兴地把这种健康食品吃下去。

腊八粥选材

上班族及老年人：不可缺少莲子、花生、核桃仁和红枣。莲子有养心安神的功效;花生能增强大脑记忆、抗衰老;核桃仁能增强大脑功能，预防冠心病、中风、老年痴呆;红枣维生素类含量高，能预防高血压、血脂异常等。

糖尿病患者：以荞麦米、燕麦米、薏米或大麦米为主。荞麦米中的铬元素能调节胰岛素活性，有降血糖作用;燕麦食用后可减慢血糖的上升;薏米富含膳食纤维，可扩张血管和降血糖;大麦米是可溶性纤维的极佳来源，能抑制葡萄糖的吸收;杏仁有调节胰岛素与血糖水平的作用。

脾胃虚弱：常表现为腹泻、厌食、腹胀、消瘦的人，腊八粥里可以放入切成小块的山药。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，对肺虚咳喘、脾虚久泻、糖尿病、遗精带下症等都有很好的疗效。

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