14岁男生嘴唇很红正常吗

14岁的男孩子身体也处于发育阶段，身体的每一个变化都会让自己好奇甚至感到担心是不是有问题。嘴唇很红一般情况下是正常现象，不过过红或者出现其它颜色刚代表了你的身体健康状况可能并不是那么好了。

14岁男生嘴唇很红正常吗

嘴唇红正明你气血旺盛是好事，不过如果你发现自己的嘴唇红色有异常，甚至有点紫了那就证明你需要考虑去检查一下了，另外，如果嘴唇发白可能是血气不好，有贫血的可能。另外嘴唇过红也可能与火气有关，如果近日有上火现象可以稍作调理应该会好很多。

从嘴唇颜色看身体是否健康

由人嘴唇的颜色，可以了解一个人的健康状况，体质及疾病。如果唇色苍白必定是贫血；紫色是肺病的征兆；黑色则肝脏有疾；红色是发烧的现象。

如果发现镜中的你，唇色发红而且有皱摺时，身体也发现发热，酸麻现象，只要喝下大量的蜂蜜或吃胡萝卜泥，便能够使情况好转。若是发白（贫血），则应常吃猪肝，过一段时间后，可使嘴唇转为红润。

总之，嘴唇是健康的象征.不过有的人是有点红，还有一个可能就是缺水，多喝水。

如何让双唇焕然一新

1、首先用不超过40摄氏度的温水沾湿毛巾，再将温热的毛巾敷在唇部肌肤约30秒左右，等待嘴唇的 死皮软化后，再做进一步处理。

2、利用去死皮膏或者日常用的磨砂膏敷在唇部，将软化后的死皮去除。

3、去死皮结束后，用维生素E油或者滋润唇膏擦在唇部表面，最后用保鲜膜敷在唇部，形成一个简单 的唇膜，等待20分钟后清洗干净。

唇部保养

1、喝水，不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

2、防晒，使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。

3、按摩，唇部按摩的最佳时间是夜晚，以食指和拇指指腹深捏下唇后，再于上唇进行相同动作，来回进行数次可使双唇更红润。因为唇部皮肤的特殊结构，它的养分主要靠唇周皮肤供给，所以每天对唇周皮肤的养护按摩也很重要哦。

4、去角质，你可以购买专门为唇部去角质的产品，也可以在家里DIY。去角质前先用热毛巾敷3～5分钟，然后用湿毛巾轻搓唇部记住要轻轻的哦。也可以用唇膏加入少许细砂糖按摩唇部帮助去角质，再擦厚厚的唇膏睡觉。

5、彻底卸妆，唇部产品的色素或亮粉会残留在纹路里，不易被察觉，久了会使唇部暗沉无光泽，一定要用卸妆产品仔细地清洁。

14岁男孩身高多少才算正常?14岁身高标准是多少?

许多家长朋友们都在担心自己孩子的成长，身高是他们最为烦恼的，如何让孩子长高是个问题，那么青少年身高标准是多少才算正常呢？让我们一起来看看标准吧。

青少年的身高标准

长高也有科学依据

1、保障膳食平衡

我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。

一般来说，在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

2、养成良好饮食习惯

孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，父母不能粗鲁地强迫孩子吃，而要耐心地加以引导，循序渐进，只要坚持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症，应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能，以防止产生营养不良，影响孩子长高。

3、养成良好作息习惯

孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18～20小时，2～3个月时需要16～18小时，5～9个月时为15～16小时。婴儿满1岁时为14～15小时，7～13岁需要9～10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。

良好的作息制度就是：该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于孩子的生长发育，从而长成高个子。

长高不要忘记的事情

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：

一、莫错过生长快速期

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢？研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

二、应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

三、要加强运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1、悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

2、跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3、球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4、跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

四、为孩子创造良好环境

精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。

五、慢性疾病要防治

对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。

14岁男正常身高（1至18岁男孩身高表参考）

尤其是身高方面，初中生处在成长发育的重要阶段，身高会发生变化，下面这份初中生标准身高表，对初中生的身高标准，有更为详细的数据，同学们可自行对照，看看你拖后腿了吗？

初中生“标准身高表”出炉，达到这个数才及格，你拖后腿了吗？

处在12-15岁阶段的初中男生，身高也有着一定的参照标准，如12岁的男生标准身高为151.9cm，如果低于这个数则是不达标。

15岁的男生，身高达到169.8cm才是及格，如果低于这个数，则要注意了。不过男生在初中阶段，很多是后长型，发育较晚，身高在短期内出现明显增长也是有的。

而初中阶段的女同学，14岁的时候身高在158.6cm，是比较标准的身高，实际同学们处在不同的成长阶段，标准身高的数据也有一定的变化，你是否达标了呢？

对于“标准身高表”，部分家长不认同

对于这份“标准身高表”，部分家长并部分认同，持有怀疑态度，在这些家长看来，光凭一张身高表，来判定孩子的身高情况并不充分。

其中有家长认为，身高会受到环境的影响，比如北方人的平均身高，和南方人平均身高则同，如果都按照这份标准身高表进行比对，显示是比较片面的。

另外，身高还会受到父母基因的影响，有些孩子属于晚长型，当下身高虽然不占优势，但之后身高可能会出现明显的增长。

所以单凭一份标准身高表，来决定学生的身高发展，是不够的，不过这份标准身高表，可起到参考的作用，让学生、家长了解到，同龄孩子的标准身高情况，以达到心中有数。

如果发现自己的身高，和标准身高及同龄人，有着较为明显的差异，学生和家长应引起重视，及时采取补救措施，毕竟身高对一个人的影响不容小觑。

如果身高不达到标准，等到高考报考的时候，有些专业是无法报考的，即便是自己的成绩够了，也无法选择这些专业。

身高不达标，这些专业“报不了”

★飞行类专业

相信很多初中男生，有着一个当飞行员的梦想，可以像雄鹰在晴空万里的天空中自在地展翅高飞，然而成为一名真正的飞行员并非轻而易举就能办到。

同学们需要考入飞行类专业，不过报考者的身高需要达到一定的标准，一般来说空军飞行员的身高需要在164-185cm之间，且为赤脚测量的准确数据。

★空乘类专业

空乘专业对男生和女生的身高要求是不同的，一般来说，女生的身高需要达到170cm以上，部分院校已调至为172cm，而男生需要在180cm以上，部分高校在此基础上又上调了2cm。

★播音主持类专业

报考播音主持类专业，对于身高有着较为严格的标准。如中传的播音艺术类专业，对于女生的身高要求为165cm以上，而对于男生的身高要求在175cm以上。

从这些对身高有硬性标准的专业上，大家可以清楚地了解到，身高的影响还是非常直观的，可能会直接影响到自己以后的专业、院校选择，甚至是未来发展，那么那些身高尚未达标的初中生，该如何弥补呢？

初中生身高不达标，该如何应对？

◆保持运动的习惯

初中生如果能够做到坚持每日定量运动，且选择强度适中的运动，则有助于身高的增长，可选择跑步、跳绳的运动方式，改善身高的效果还是很明显的。

除此之外，打篮球、打羽毛球等运动方式，也是优质的选择，在每天的学习之余，保持定量的运动，不仅有助于身高的增长，还能保持愉悦的心态。

◆注重饮食、科学搭配

除了运动之外，饮食带来的影响不容忽视，初中阶段的学生，处在青春期，更是身体发育的关键时期，如果能保证科学、健康的饮食，则会助力身高的发育。

值得关注的是，饮食营养的补充也要适度，过犹不及正是这个道理，家长应起到正确的引导作用，为处在成长关键期的初中生，提供科学的饮食。

◆作息规律、保证睡眠时间和质量

初中生的学习任务、压力相对繁重，想要早早地入睡，难度很大，不过每天学习到深夜，带来的影响是多方面的，不仅睡眠时长不足，还会影响第二天的状态。

最关键的是如果睡眠时间长期不足，且睡眠质量差，还会影响到初中生的身高增长，保持规律的作息，至关重要。

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