白发如何变黑？有食疗方法吗？

儿科阿来蜂蜜分享

第一：染发，染发速度快效果好，类似的方法还有头套，留短发(短发不容易看出来)。

第二：我正在用的药方：桑叶300克(炙，百分之五十浓度蜂蜜水浸湿，微波炉翻炒烘干至全干甚至微焦，下同)，女贞子500克(炙干)，桑葚25克(炙)，吉林白参100克，黑豆(药用)500克，黑芝麻500克，熟地黄300克( 个子最好，切片次之)，碎为粉末(黑豆芝麻需要特质小型粉碎机或者料理机)，蜂蜜等量加热做药丸。每次两大丸

第三：按摩叩击，针灸推拿，外擦侧柏叶防风白芷汁，生姜洗发水，等等等等。。不再赘述。可以试试，但我不觉得是主要方法。

阿来是中医，也是养蜂人。

黑发小郑11089529分享

一般白头发的成因不同，因此在治疗上也不尽相同，大家一定要避免千篇一律，一概而论的去恢复自己的黑头发。下面是几贴食疗方法，可以收藏转发试试，总有适合你的

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健康生活微学堂分享

谢谢悟空问答的推荐，有幸作答此问题！

白发变黑发需要一个长期的，小药郎总结出以下几点需要不断的坚持：

（1）加强体育锻炼，使得各器官充满生机，推迟各器官的变老速度；

（2）改善睡眠；

（3）调整心态，每天都保持好的心情；

（4）合理膳食，多吃绿色蔬菜，薯类、豆类和海藻等食物。

小药郎在文章的最后为你推荐一款养生粥：

黑色八宝粥

【材料】黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏苡仁、赤小豆各两勺、核桃（2个）、赤小豆5个、大米根据人口调整用量。

【做法】洗净放入养生煲中，自动健煮粥，晚上睡觉前开始煮，第二天早上就可以吃到香喷喷的八宝粥了！

希望小药郎的回答对你有所帮助，祝你身体健康！

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白发变黑短时效可以染发，长时间可以借助食疗比如黑豆，黑芝麻，关于黑的东西就可以。

平凡的一家人分享

可以多吃黑豆

吃葡萄籽可以使皮肤变白吗 吃葡萄籽能使白发变黑吗

葡萄籽是一种天然的植物提取物，其中含有丰富的多酚类化合物和抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老、等功效。近年来，有人将葡萄籽与美白联系在一起，认为葡萄籽可以帮助皮肤变白。那么，吃葡萄籽真的可以使皮肤变白吗？吃葡萄籽能使白发变黑吗？

吃葡萄籽可以使皮肤变白吗

葡萄籽是一种天然的植物提取物，含有丰富的抗氧化剂，被广泛用于保健和美容领域。葡萄籽具有一定的抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损伤，帮助改善皮肤质量和延缓皮肤老化，有助于减少皱纹和色斑的产生，让皮肤看起来更加健康和年轻。在一定程度上它能够起到美白的效果，让人看起来肌肤提亮很多。所以日常中可以借助这种葡萄籽保健品来服用达到美白提亮的效果。

吃葡萄籽能使白发变黑吗

葡萄籽是一种植物提取物，主要成分为原花青素，具有抗氧化、抗炎、保护心血管等功效。虽然葡萄籽有一定的抗氧化作用，可以帮助保护头发的健康，但是它并不能直接使白发变黑。白发的产生主要是因为黑色素细胞的减少或功能减退，这是由于年龄、遗传、环境等多种因素导致的，因此，如果您想让头发变黑，建议您在日常生活中注意营养均衡，多食用含有黑色素原的食物，注意保持心情愉悦。

综上所述，吃葡萄籽可以对皮肤有一定的保护作用，也能辅助变白。坚持使用内部调理，可以让我们的肌肤更透亮。另外，要注意饮食、生活习惯，合理搭配食物，注意保持充足的睡眠和适量的运动，避免过度紫外线照射等因素，这些都有助于改善皮肤问题。

如何白头发变黑头发呢_简单实用只需3招白发变黑发

01为什么会长白头发呢？

头发变灰白的原因非常复杂，与年龄、生活习惯、精神压力和疾病都有密切的关系，同时也受基因和遗传控制。

我们毛发的生长和颜色是由毛囊干细胞及色素干细胞决定的，其中的黑素细胞负责毛发黑色素合成的工作。色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活，分化出成熟的黑素细胞，进而产生黑色素给毛发“着色”。毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的了。

一般情况下，长白头发的主要原因是衰老。

但是有很多年轻人在后台留言咨询说，自己突然间长了一堆白头发，这就是“少白头”（premature greying），亚洲人25岁之前出现白发就可以被称为少白头，这是未老先衰了吗？

少白头的原因？

“少白头”的主要因为是遗传因素，基因的改变可能导致黑色素的原料合成链中断，或是毛球中的黑素细胞直接死亡，使头发提早变白。除此之外，随着年轻人生活多元化，以下几个因素也会引发少白头，应当引起重视：

• 营养缺失

不良的饮食习惯导致营养不均衡。B族维生素、铜铁等微量元素、蛋白质的摄入不足，都有可能导致黑色素生成不足，引起头发早白。

• 内分泌紊乱

熬夜、抽烟等不良的生活习惯，或是某些内分泌疾病都可能导致内分泌紊乱，影响黑色素的正常生成，导致少白头。

• 精神压力过大

经常处于紧张状态下，会产生应激反应，引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损，导致少白头。

• 环境污染

科学研究发现，当头发含镍量增多时就会变白。所以少白头可能与重金属污染有关。

02白头发能变黑吗？

先找到白头的原因，检查你是否缺乏营养素、服用了哪些药物、是否有自身免疫性疾病（如弥漫性斑秃）等。分情况解决：

只是因为营养缺乏或者药物的影响，在纠正营养缺乏后，白发可能会有所好转，不过，已经存在的、已经变白的头发也很难完全恢复。只能等它掉了后重新长出新的头发，这个时候由于营养供应充足，新的头发就会是黑的。
因为紧张、精神压力大、甲亢、白癜风等疾病而短暂出现的白发也可能在调整之后得到改善。
如果是先天性白发、遗传性白发与老年性白发，这通常是由基因和遗传决定的，医学上的办法不是很多，建议咨询医生找到解决方法。

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