幽门螺杆菌入侵，最好少吃什么？

未然康养分享

幽门螺杆菌感染容易导致消化不良、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等肠胃疾病，严重时还可以导致胃癌，主要是通过飞沫、污染水源或是不良的饮食卫生所致。

当身体出现口臭、胃部反酸、体重下降时，要小心了，可能是幽门螺杆菌感染了。

中医认为，常用茯苓、芡实、沙参、黄精这4样中药泡水喝，能够抑制幽门螺杆菌的滋生，改善胃部功能，促进肠胃的消化和吸收，排出黑丑宿便，温暖胃部，胃也会变得越来越好，适合日常养生。

但只靠服药不能彻底杀灭幽门螺线杆菌，应谨遵医嘱，积极地配合治疗。

平时保持良好的卫生习惯，防止传染给他人。同时，改变不良的饮食习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，避免食用过冷、过硬的食物，多吃蔬菜水果，保持愉悦的心情。

健康之初分享

幽门螺杆菌的感染率在我国超过50%，体内感染幽门螺杆菌的人，最好少吃会对胃形成刺激造成伤害的食物。

1、吃油炸食品

大量食用油炸食品会加剧胃肠道消化负担，给幽门螺杆菌大量增殖以可乘之机。

2、吃生冷食物

幽门螺杆菌可通过口-口，粪-口等途径传播，蔬菜若以粪便作为肥料，很有可能沾染有幽门螺杆菌，建议蔬菜尽量不要生吃，如果喜欢生吃可以焯水再吃。

另外，肉、蛋、奶等食物要做熟透再吃，可以避免反复感染。

3、吃大桌饭

国人用筷子吃饭的习惯给幽门螺杆菌的传播创造了绝佳条件，这也是我国幽门螺杆菌感染率高，且多呈现家族性聚集的原因。建议实行分餐制，不要对小孩口对口喂食。

4、吸烟喝酒

烟和酒会对胃肠道形成不良刺激，损伤口腔及胃肠道黏膜，降低人体免疫力，给幽门螺杆菌大量繁殖以可乘之机。

1、患有消化性溃疡，如胃溃疡或十二指肠溃疡；

2、慢性胃炎伴消化不良、胃粘膜萎缩或糜烂；

3、有胃癌家族史，或患有胃癌；

4、MALT淋巴瘤患者；

5、计划长期服用质子泵抑制剂或非甾体消炎药；

6、不明原因缺铁性贫血或患有特发性血小板减少性紫癜；

7、患有淋巴细胞性胃炎、增生性胃息肉、Menetrier病等幽门螺杆菌相关性疾病。

麦麦医生分享

幽门螺旋杆菌与胃癌的密切关系，近年来得到大家的重视。在我国，胃癌是高发癌症，在癌症死亡原因中排第2，每年大约有16万人死于胃癌。2017年10月27日，世界卫生组织认定幽门螺旋杆菌为1级致癌物。我国胃癌高发的其中一个原因是幽门螺旋杆菌感染率太高了，感染率高达50%，每两人中就有1人感染，所有的幽门螺旋杆菌感染都不会自愈，其中30%发展成慢性胃炎，15~20%发展成消化性溃疡，低于1%发展成胃癌，致癌率虽不太高，但我们是14亿人口的大国，感染人员基数大了，胃癌发病人数也就很多。幽门螺旋杆菌感染是吃进来的疾病，我们在饮食上注意“怎么吃”才有利病情呢？要回答这个问题，我们需要了解如下内容。

幽门螺旋杆菌外形呈螺旋形、S形或者海鸥样，尾端长着几根鞭毛，长得很是妖娆。它最厉害的是能够在胃内生存，世界有千万种细菌，但能够抵抗胃酸“杀无赦”强大作用的唯有幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌经口进入胃内以后，部分可被胃酸杀灭，剩下大难不死的就依靠鞭毛穿过黏液层，定居在黏液层和黏膜上皮细胞表面之间，不侵入胃腺和固有层，这是最佳生存空间，一方面逃过了胃酸的杀菌作用，另一方面难以被机体免疫系统识别和清除。 逃出生天的幽门螺旋杆菌随后开始安营扎寨，产生尿素酶分解食物蛋白中的尿素，产生氨来中和反渗入黏液的胃酸，形成利于定居和繁殖的局部微环境，同时产生空泡毒素，使用氨和空泡毒素两大武器损伤人体细胞，促进一系列炎症反应使感染慢性化，对黏膜炎症发展的结果取决于幽门螺旋杆菌的毒株和毒力，感染者的个体差异等因素的综合作用，结果是同人不同命，有人感染了得胃癌，有人却安然无恙。

慢性胃炎。幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎主要病因。幽门螺旋杆菌没有侵入胃腺和固有层，逃过了体内免疫系统监控，不会被识别和清除，所以几乎没有自愈可能，其中30%发展成慢性胃炎，临床上有很多人没有任何胃炎症状，仅仅在常规体检中发现幽门螺旋杆菌阳性，这种情况也可以称为无症状感染。

消化性溃疡。所有幽门螺旋杆菌感染中15~20%发展成消化性溃疡，临床上67-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌感染引起。

胃癌是幽门螺旋杆菌感染最严重的后果。

这三种之间关系一般是：首先引起慢性胃炎，然后是胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展成胃癌。发展成胃癌走的路线通常是这样：正常胃黏膜 浅表性胃炎 萎缩性胃炎 肠上皮化生 非典型性增生 胃癌。

早期症状。大多数人感染幽门螺旋杆菌都是悄无声息的，在早期并没有任何症状，小部分人会出现急性胃炎症状，如恶心、呕吐、腹痛腹胀等。

典型症状。如果出现慢性上腹疼痛、腹胀、反酸、嗳气、晨起恶心等消化道症状提示出现了慢性胃炎；如果出现慢性、节律上腹痛，呈周期性发作，如果饥饿时上腹痛进食后缓解可能是十二指肠溃疡，如果饭后上腹痛，可能是胃溃疡；如果出现由慢性胃炎症状逐渐表现为上腹部不适、疼痛规律消失，体重减轻等，警惕胃癌风险。

少见的伴随症状。幽门螺旋杆菌与不明原因缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜等密切相关，如果合并这些疾病，会出现脸色苍白、乏力等贫血症状，或皮肤出血点、淤斑等紫癜症状。

螺旋杆菌最大的武器是分泌尿素酶，我们科学家正抓住它的这个特性发明尿素呼气试验，这是最常用的幽门螺旋杆菌检测的方法，敏感性和特异性在98%以上，常用是13碳或14碳尿素呼气试验。其中14碳尿素呼气试验可造成放射性污染，不适于小孩和孕妇，另外服用抑酸剂可能会导致假阴性结果，需要停药一段时间才可以做。

检查过程：检查前吞服一颗含有碳标记的药丸，如果胃内有幽门螺旋杆菌感染的话，它分泌的尿素酶将尿素分解，通过吹气实验测量呼出的含有碳标记的二氧化碳含量，最后推断出幽门螺旋杆菌的含量。吞服药丸后30分钟左右，用一次性吹气管装有二氧化碳吸收剂的的小瓶子中吹泡泡就可以了，没有任何痛苦，马上能出结果，超级简单方便。

幽门螺旋杆菌真心不好杀，想要通过食疗来达到目的是不可能的，现在很多保健品号称能杀灭幽门螺旋杆菌，其实都是智商税。现在观点认为，如果无症状感染可以不用治疗。但如果幽门螺旋杆菌所致病变波及到黏膜全层并且出现化生等病理改变，就要进行治疗了，单一的抗菌素效果不大，目前主要应用四联疗法，其中包括2种抗菌素、1种铋剂，另加1种质子泵抑制剂，疗程 14天，可以杀灭90%的幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌根除后，慢性胃炎风险降低73%，十二指肠溃疡和胃溃疡年复发率降低至5%，胃癌风险降低39%。

幽门螺旋杆菌如果没有症状的话，其实也就像健康人一样，注意健康饮食就好了，并不需要特别避忌。如果出现了症状，除了服药治疗以外，注意生活规律，作息有度，避免过度劳累，保持心态平和，以免加重病情。另外，吃饭时细嚼慢咽、少食多餐以促进消化，不要吃生冷辛辣刺激食物，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，戒烟限酒等。

幽门螺旋杆菌传染性很强，就算通过规范药物治疗治愈后，如果不注意卫生和生活习惯，可以再次感染。幽门螺旋杆菌主要通过口-口感染和粪-口途径传播。口-口感染指通过唾液污染食物餐具或亲吻传播，粪-口途径传播含菌的粪便直接或间接污染饮食。

最好分餐制。外出就餐或家中有幽门螺旋杆菌者最好养成分餐制。幽门螺旋杆菌在我国感染率很高，在欧美国家感染比较低，这跟我们饮食习惯很有关系，我们不习惯分餐制，没有使用公筷和公勺习惯，大家的筷子同在一盘菜中进进出出，还有一些老人用嘴咬过的食物再给婴儿喂食，很容易在家庭内传播。

要养成良好卫生习惯。根据幽门螺旋杆菌传播途径可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传播，提示我们要做到饭前、便后洗手，食物煮熟煮透，生、熟食的案板和刀具要分开，生吃的水果蔬菜要洗净、去皮。

注意口腔卫生。幽门螺旋杆菌可以在牙菌斑上生长繁殖，可能会导致口臭，注意刷牙漱口，定期更换牙具。

注意群防群治。幽门螺旋杆菌感染有明显的家庭聚集性，如果家人有幽门螺旋杆菌者的话，最好全家同时进行筛查，群防群治。

我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章? 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢!

黎医生谈健康分享

幽门螺杆菌感染与多种消化道疾病的发生、发展密切相关，同时，幽门螺杆菌也是明确的导致胃癌发生的因素，大家要引起重视，做好防治措施。幽门螺杆菌感染在我国十分普遍，目前我国人群感染率超过50%，随着年龄的增加，感染率也在明显增加，在70岁以上的老年人群中，感染率可高达80%。

幽门螺杆菌可能的传播途径有口口途径、粪口途径、胃口途径，幽门螺杆菌感染人体后，会产生尿素酶等多种酶，进而损伤胃黏膜；幽门螺杆菌还会分泌细胞毒素，导致胃黏膜细胞空泡样变性或坏死；幽门螺杆菌还会分泌白细胞介素，诱发炎症反应；同时，幽门螺杆菌抗体还会导致自身免疫损伤。所以，幽门螺杆菌感染人体后，随着时间进展，可导致一系列消化道疾病的发生，常见的如急慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化不良、消化性溃疡，乃至胃癌等，根据统计，约1%的感染者可能发生癌变，进而会引起人体出现一系列消化道症状，常见的如反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、口苦、口臭等，多数患者症状轻微，当出现糜烂、溃疡等情况时，可有呕血、黑便等发生，当发生癌变时，后期可出现消瘦、乏力、发热、贫血等恶病质表现。

对于已有幽门螺杆菌感染者，特别是合并有消化道基础疾病者，在饮食方面应注意：①避免进食过快、过烫，宜细嚼慢咽，以免加重胃肠负担；②避免进食生、冷、硬质食物，以免加重胃黏膜损伤；③少吃含淀粉高或易产气的食物，如红薯、土豆、藕、黄豆、洋葱等，以免增加腹胀等不适的发生；④避免进食过于辛辣刺激等重口味食物；⑤少吃过酸、过甜的食物；⑥不饮酒为宜，特别是合并有糜烂、溃疡的人群，应严格禁忌饮酒；⑦不饮浓茶、浓咖啡，以免刺激胃黏膜；⑧少吃腌制、烟熏和烤制的食物。

幽门螺杆菌感染可以通过尿素呼气试验、胃镜下活检、抗体检查等发现，需要注意的是，在检查幽门螺杆菌之前，应停用胃药及抗生素，以免导致假阴性发生。对于幽门螺杆菌感染者，建议大家在医生指导下进行根治治疗，推荐标准四联抗幽门螺杆菌方案，疗程两周。希望大家引起重视，做好防治措施。

总而言之，幽门螺杆菌感染人体后，大家在饮食方面应注意保持良好的饮食习惯，饮食要规律，避免进食辛辣刺激等重口味食物，少吃含淀粉高和易产气食物，也要尽量不饮酒，避免饮浓茶和浓咖啡。

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小医日常分享

首先幽门螺旋杆菌是一种长期存活与胃酸环境中的细菌，存活能力强，被胃酸杀灭的可能极小，幽门螺旋杆菌感染后会出现食欲不振、反酸、恶心呕吐及腹痛等症状，少量存在的幽门螺旋杆菌对胃没有损害，只有幽门螺旋杆菌大量繁殖时会不断破坏胃粘膜，导致出现胃炎、胃溃疡、胃淋巴瘤及胃癌等病变。



下边马医生为大家解答幽门螺旋杆菌入侵最好少吃什么？

1、尽量少吃辛辣刺激油腻食物，大家都知道胃病其实都是吃出来的，尤其是一些辣条、火锅、烧烤之类的，这些食物吃着美味但是其中所含有的刺激性物质对于胃粘膜伤害很大，也就是说胃粘膜保护屏障被这些刺激性物质破坏后导致幽门螺旋杆菌有了进入胃粘膜的机会。



2、尽量避免饮酒吸烟，大家都感受过喝完酒胃内有一种被刷子刷的感觉，其实这是酒精对胃粘膜的刺激破坏作用，因为喝酒85％的酒精在胃粘膜吸收，烟中的尼古丁、焦油等物质也会在胃粘膜吸收，所以对于胃粘膜伤害很大，也就是说胃粘膜被破坏，幽门螺旋杆菌才会有可乘之机。



3、避免和发现有幽门螺旋杆菌的人一起用餐，幽门螺旋杆菌是会传染的，主要是通过口–口传播、粪–口传播，所以家里人有胃病幽门螺旋杆菌感染了，家里小孩尽量别用患者用着用过的杯子、碗、筷子等用具。

幽门螺旋杆菌虽然每个人胃内多多少少都有存在，但是要看幽门螺旋杆菌是否进入胃黏液层及粘膜层之间，如果突破保护屏障那么幽门螺旋杆菌对胃粘膜有损害，而且长期反复发作。

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肛肠科林医生分享

大家好，我是林医生，在我国幽门螺旋杆菌感染率40%-90% 之间，也就是说100人里面，可能至少50个人感染了该病菌，据说该病菌最后还会导致胃癌，但是很多人还没有相关检测意识，没有临床症状也没有去处理，面对这么强大感染力破坏力的病菌，我们应该怎么避免或者根治它呢？下面听听我的看法：

1.自身强大生存能力

幽门螺杆菌可是医学上鼎鼎有名的一种病菌，我国大约有超过 7 亿人被其所感染，它有着很强的生存能力，可以在强酸性的环境当中顽强生长，也是当前唯一的可以在人们的胃部里生存的细菌。如果没有规律服用药物很难将其根治，这也是幽门螺旋杆菌反复感染的部分原因。

2.我国饮食文化影响

大家都有共餐的习惯，同吃一盘菜和食物， 很少使用公筷，而幽门螺旋杆菌感染途径是过口口传播或者粪口传播的，当水源受到污染，健康人一旦饮用有幽门螺杆菌的水资源，便会被感染。

就是几天前，深圳南山区一小区二次供水被粪水污染，大家都使用了一个月的粪水自来水，好在已经即使修复，并处罚相应人员，林医生建议该小区人员一定要去做幽门螺旋杆菌检查，排除幽门螺旋杆菌感染。

幽门螺杆菌感染者的口腔当中也会存在一定的细菌，因此，吃饭、接吻或者是母婴传播，使用不干净的餐具、 唾液传播等方式都会导致感染幽门螺杆菌。

因此，该疾病的口口传播感染率是非常高的，大约有超过50% 的人群可能是从该途径感染。还有新冠疫情期间我们更要实行分餐制或者使用公筷。

常常有患者认为只要感染了幽门螺旋杆菌，那么就会患上胃癌？

幽门螺杆菌感染与胃癌发生之间确实有相关性。调查发现在早期胃癌患者中，幽门螺杆菌感染率高于对照组。感染了幽门螺杆菌的人群，患胃癌的危险陛几乎是未感染人群的4倍。

但是不必太紧张，因为幽门螺杆菌的株种很多，并非感染了幽门螺杆菌就一定演变为胃癌。只有毒力很强、致癌机会高的菌株方才有关。

胃癌的发生是一个多病因、多阶段的过程，在慢性胃炎——萎缩性胃炎——肠上皮化生——异型增生——胃癌这样一个漫长过程中，各种致病因素可能单独或协同作用于不同阶段，其实该致病过程和良性肠息肉在二十年的过程中转变成肠癌的原理有些许相似。

因此在对胃癌致病因素的分析中发现， 幽门螺旋杆菌并不是患者出现了胃癌的真凶，应该说患者患上了胃癌，幽门螺旋杆菌起到了帮凶的作用。

我们从上面的致病过程就知道，感染后会不断腐蚀胃黏膜，导致其糜烂溃疡，然后在胃酸刺激下，我们的糜烂面会感染或者继续增大，如果尤其发展胃黏膜就会出现萎缩甚至穿孔。

所以我们会出现腹胀、呕吐酸水、节律性腹痛、还有口臭。

如果同时或经常出现上述症状，我们一定要去消化内科检查，如果是口臭明显建议一定要吹碳13实验，因为该症状大多是由幽门螺旋杆菌导致的。

1.首先服用抗菌药物

确诊后我们建议先服用杀菌药物，一般是“三联疗法或者四联疗法”。包括两种抗生素和质子泵抑制剂和胶体

但如果是儿童阶段就被感染，我们一般不建议服用根治幽门螺旋杆菌的药品，主要还是因为儿童身体发育未完全，长时间服用多种抗生素和抑算药物，可能带来的副作用比根治hp菌的好处更大；还有儿童服用药物的依从性差，也不会按时规律服用抗菌药物，所以几个疗程下来，也并没有杀死幽门螺旋杆菌。

2.清淡营养食物

其实幽门螺旋杆菌导致的就是胃炎的症状，所以我们饮食按着清淡营养的原则来就是了，比如可以多食用面条，小米粥，可以在服药期间吃这些养胃的食物；

忌辛辣刺激的食物，因为我们的胃粘膜已经有问题了，如果再吃刺激性食物就会加重胃酸分泌，反而再给幽门螺旋杆菌一个好的生存环境；

少吃腌制熏制食物，我们都知道腌制的食物富含亚硝酸盐，它也会刺激胃黏膜使胃收缩，对胃有伤害。

总结：根治幽门螺旋杆菌其实是一个持续战斗的过程，因为我们的饮食文化就注定容易出现二次或者多次感染，所以在服用抗菌药物疗程结束后一定要及时复查，并且也建议每隔几年常规检查，因为很多患者都是无症状感染者，没有消化道症状，只能通过检测识别。

漫话健康圈分享

大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！

幽门螺杆菌，是一种寄生于胃幽门部的细菌，入侵人体后，严重者可能诱发胃炎、胃溃疡甚至是胃穿孔，感染了幽门螺杆菌有哪些症状？应该注意些什么？一般吃一些什么能够避免？今天漫话就跟大家一起聊一聊这个话题。

我们知道，幽门螺杆菌是在胃部幽门靠近十二指肠部分，入侵人体的主要途径也只有一条，那就是通过“口入”，具体的形式，可能就是感染幽门螺杆菌的人通过共餐的方式，或者是饮食卫生做的不到位，通过“分口途径”感染。这也是目前我国幽门螺杆菌感染比较高发的原因之一。

幽门螺杆菌的预防难度其实挺大的，因为防不胜防。因为老话说得好，“病从口入”，要想预防幽门螺杆菌主要还是要从日常的饮食习惯改变做起。如果喜欢共餐，不喜欢分餐，不喜欢使用公筷等，还有饭前便后不洗手，这些都可能会感染一些幽门螺杆菌。因此，想要避免幽门螺杆菌入侵人体，需要注意以下几点：

1.学会分餐而食

在中国的餐桌上，共餐是避免不了的，那么大家一定要养成分餐的习惯，同时，要提倡使用公筷，能够极大的避免感染幽门螺杆菌的风险。

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2.注意饮食卫生

饮食卫生有很多，要避免幽门螺杆菌的感染，需要注意的就是生冷食物要分开，饭前便后要吸收等等，这些也是感染传播的重要途径，所以生活中也要尽量避免。

如果已经诊断了幽门螺杆菌感染，饮食方面，还是要注意清淡饮食，还有需要有一些食物尽量少吃或者不吃，比如一些排气食物，如黄豆、土豆、玉米、洋葱、大蒜等，这些食物会在胃里产生发亮气体，对于已经受损的胃肠道来说，无疑是加剧这种损伤的。另外，还要注意的腌制食物、高盐、刺激性食物其中腌制类食物，包括咸菜、腌菜、腊肉、熏肠等，不仅还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，这些物质可能会刺激胃里粘膜，此外还有高盐饮食有可能会诱发高血压。

当然，为了避免胃酸分泌过多，有的时候还要注意不要吃一些酸性食物，比如发酵的面包，肯定有的人有这样经历，有的时候吃一个面包的时候，会胃里反酸水，这种食物就是刺激胃酸分泌过多，建议尽量少吃。

如果感染了幽门螺杆菌，并且有一定的胃炎症状的话，表现为嗳气、消化不良等等，这个时候就建议进行药物治疗，目前幽门螺杆菌的治疗方法蛀牙就是 四联疗法：一般搭配的就是PPI+铋剂+2种抗菌药，14天为个疗程。目前国际通用的幽门螺杆菌指南都建议，对检测阳性的患者，提供联合用药，进行根治。

此外，生活中还应该注意的就是，如果你自身感染了幽门螺杆菌，应该积极在医生指导下，按时按量地服用药物，此外，还有一定要注意聚餐的时候，建议使用公筷，分餐食用；如果家里有人感染幽门螺杆菌的，很有可能会发生家庭聚集性，建议给全家人做一个幽门螺杆菌，如果能够早发现，可以很大程度缓解。

幽门螺杆菌的感染其实在生活中很容易感染，我国也是幽门螺杆菌发病率非常高的国家，所以很多时候会出现，需要注意预防幽门螺杆菌的感染，吃一些干净饮食，还有就是注意手卫生，以及改变不良的生活习惯，这些方面都能够很好的预防幽门螺杆菌。另外，感染幽门螺杆菌后，及时就医，在医生的指导下，按时吃药。

今天的科普就到这里，我是漫话君，如果你喜欢我的文字，欢迎点赞、留言和关注！如果有任何问题，也欢迎留言交流！

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1. 什么是幽门螺杆菌

幽门螺杆菌也称幽门螺旋菌，英文简称Hp。生存在胃部和十二指肠的各个区域内，能引起慢性胃炎、胃癌以及十二指溃疡。这个细菌非常顽强，在恶劣环境下换个形态依旧能够生存。

比如说人体的胃部，都知道我们的胃是可以产生胃酸的，胃液具有强酸性。能够消灭进入胃里的各种细菌和病毒，但是幽门螺杆菌可不怕，因为它的螺旋形和能够运动的尾巴能推进它前进，穿过胃粘液从而进入胃粘膜，此外它还能产生的大量尿素酶，可以分解胃里食物中的尿素，产生氨，形成一个保护层，能保护它在这里生存甚至是繁衍。

2. 感染幽门螺杆菌会出现什么疾病？

消化道溃疡：消化道溃疡是包括胃溃疡和十二指肠溃疡的，其中80%的胃溃疡和90%的十二指肠溃疡都是因为感染幽门螺杆菌引起的。长期感染此细菌会导致胃酸分泌不均匀加上炎症的各种反应又能导致消化道溃疡。最常见的反应是上腹痛，严重的时候会出现呕血、排出黑色大便；还可能会出现胃穿孔、十二指肠穿孔，严重可致死。

消化不良：患有胃炎的人之所以会出现消化不良是因为胃粘膜受损，导致了消化功能不好，经常会出现腹胀、一吃就饱等等表现。

胃癌：国际癌症机构认定幽门螺杆菌是导致胃腺癌I类致癌物，意思很明确就是这个细菌是致癌的！

3.怎么传染？

幽门螺杆菌的传播途径目前还不是很清楚，但是认为最可能的传播方式就是粪口传播和口口传播。

像家里有人感染幽门螺杆菌的，其他人基本上是不能幸免的，在国内家庭饭桌上很少出现公筷，筷子经过口腔，再去夹菜，如此重复，口腔内的幽门螺杆菌多多少少都会传染给其他人。

4. 如何检查？

如果做胃镜检查，检查结果是最准确的，但是做胃镜十分难受，也属于有创伤检查。

尿素呼气实验：这个可以作为首选，首先要口服一片碳13或者碳14标记的尿素，过15-30分钟后对着检验卡呼气就可以了。

粪便检测：如果孩子没有办法口服、不会吹气，可以选择检测大便。

5. 如何预防感染？

目前还没有具体搞清楚是如何传染的，但是给出最恰当的方式就是：

不要用嘴喂食：虽然还没有完全确定是否会口口传播，但是口腔里幽门螺杆菌是存在的，传染的可能性是非常大的。

不要亲吻孩子的嘴：哪怕亲嘴不传染，也可能会导致孩子得上“亲吻病”，要是真的想亲，可以避开脸部三角区，亲亲脸蛋。

分餐、公筷：就是吃饭的时候，把饭菜都分好分在餐盘里，自己吃自己的，但是不太容易实现，但是使用公筷还是可以的，给别人或者孩子夹菜时都使用公筷。

勤洗手、注意食品安全：所有的蔬菜水果都要清洗干净，肉类也要煮熟了再吃。饭前便后一定要洗手，可以用七步洗手法，洗完手再照顾孩子。

如果确定是幽门螺杆菌的话，这时候考虑少吃什么已经没啥意义了，应该要考虑这些：首先及时治疗，不要传染给别人了，然后定时检查身体，遵照医嘱按时服用药物。

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检验科美女医生分享

关于幽门螺杆菌感染的一些基本知识，我在头条中通过文章和视频都已经大家发过了，大家可以去看看。今天我还是从以下两个方面说说。

一、幽门螺杆菌通过什么方法可以检测出来？可以检测的方法有碳标记的C13呼气试验，还有商品试剂盒检测粪便中的抗原、血清学方法检测抗体等等，这些方法都是检验科常用的检验方法如呼气检测碳13，还有一种是抽血检查幽门螺杆菌抗体。

二、饮食方面

1.注意日常的饮食，最好是选择吃丰富维生素、蛋白质，并且容易消化的食物，也可以选择含有丰富维生素的新鲜蔬菜，尽量不要选择含有粗纤维的豆芽、韭菜、芹菜、各种粗粮、火腿肉等等，这些食物会影响到正常的消化，会导致分泌更多的胃液，进而增加肠胃的负担。

2.尽可能不要选择刺激性的食物。

3.在日常烹饪的过程中最好是选择清蒸、红烧或者是炖的方式。

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幽门螺杆菌是一种传染性很强的病菌，身体中一旦感染了幽门螺杆菌，身体就会有很多不良的反应，比如胃酸，胃胀，胃痛，口臭等情况，一旦出现这种情况的话，建议你抓紧时间进行治疗。并且在饮食上要多注意，那么哪些食物不适合吃呢？

拒绝辛辣刺激食物

现在很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，经常吃辣椒会刺激胃粘膜，对胃造成损伤，这样很容易让幽门螺杆菌有机可乘，所以想要预防幽门螺杆菌入侵，辛辣刺激、烟酒还是少沾为妙。

少吃腌制类食物

对于胃不好的人来说，腌制食物最好还是把它拉入黑名单吧。因为腌制类的食物还有大量的盐，会转化为亚硝酸盐，进入到身体内会转化为亚硝胺，这是一种很强的致癌性物质，如果长期的话，会大大增加患上胃癌的风险。

如果幽门螺杆菌入侵到胃部，胃的消化和吸收功能本身就会降低，所以希望你一定要少吃腌制的食物，最好学会忌口。

不能吃排气食物

如柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类等，胃粘膜本来就受损了，再吃排气食物更易伤害胃黏膜。

限制多渣食物

应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

生冷的食物要少吃

这些食物里面的细菌也会比较多，尤其是那些生海鲜，处理不好的话，会将细菌直接吃下肚子里面的。

少吃路边摊

防止病从口入，不吃不洁食物。

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幽门螺杆菌（Hp）感染，已经是比较常见的感染性疾病了，许多的胃病患者都伴有幽门螺杆菌感染。医院门诊的C14吹气实验就能判别是否有幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位。世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染，而在有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。幽门螺杆菌主要经过消化道传播，主要包括口口传播和粪口传播，还有就是医源性的传播。

1、幽门螺杆菌与慢性胃炎有关 慢性胃炎患者95%感染Hp，包括非萎缩性胃炎(浅表性胃炎>萎缩性胃炎、弥漫性胃炎。持续的慢性胃炎会形成腺体萎缩与肠上皮化生，反复发生黏膜损伤使腺体消失，引起黏膜萎缩，并随着腺体的消失，出现黏膜糜烂等变化。

2、幽门螺杆菌与十二指肠溃疡 Hp引起的胃炎是发生十二指肠溃疡的一个重要基础。几乎所有十二指肠球部溃疡患者都感染了Hp，Hp感染人群，发生十二指肠溃疡的危险性，为非Hp感染者的9倍以上。球部溃疡经抗Hp治疗后，症状迅速缓解，溃疡愈合加快，复发减少，并发出血、穿孔、幽门梗阻等显著减少，需要手术治疗者大大减少。

3、Hp与胃溃疡 绝大多数的研究报道显示，Hp在胃溃摔中的检出率约为70%-100%，通常Hp在十二指肠溃疡中的检出率为90%-100%。高于在胃溃疡中的检出率。Hp感染的消化性溃疡患者，溃疡愈合延迟，按常规行抑酸药物治疗。溃疡愈合后。年复发率为40%-70%。根除Hp后，胃十二指肠溃疡的年复发率小于5%。而且并发症也少，说明溃疡的复发同Hp感染密切相关。

4、Hp与胃黏膜相关性淋巴样组织淋巴瘤(MALT) Hp可导致胃黏膜发生低度恶性的淋巴瘤(MALT) 。研究显示，MALT患者Hp感染的检出率高达97.8%。这些患者都患有淋巴细胞性胃炎。根除Hp后MALT可以痊愈，这是两者相关性的有力证据。

5、Hp与胃癌: 胃癌的发生，并不是单一因素引起的，而是与多种因素相关。世界卫生组织把Hp感染定为胃癌的第一类致癌源。胃癌可能是Hp长期感染与其他因素共同作用的结果。其发展过程，可能是慢性胃炎-胃黏膜姜缩-肠化生异型增生-胃癌。这一癌变模式中，Hp可能起着先导作用。

1、口臭：体内感染幽门螺杆菌最直观的表现就是口臭，这种口臭不单单是张嘴说话臭，连闭着嘴巴呼气都臭。这是因为幽门]螺旋杆菌可以在牙菌斑中生存，感染口腔后，会直接产生有臭味的化合物，从而引起口臭。

2、反酸：幽门螺旋杆菌增殖的时候加速促进胃泌素的分泌，而胃泌素这种物质会直接促进胃酸分泌变多，所以就会导致出现反酸。

3、嗳气：受到幽门螺旋杆菌感染的人群，在进食后都会出现嗳气、恶心或是腹胀等胃肠疾病的症状。

4、容易饿：感染幽门螺旋杆菌的人群，多数都会在餐后不久便会觉得很饿，如果在检查之后发现自己并没有甲亢、糖尿病之类的疾病，那么就很有可能是感染了幽门螺旋杆菌。

5、上腹部疼痛胀痛：感染幽门螺旋杆菌时间较久的患者，随着细菌在胃内增殖，破坏了胃粘膜的保护机制，会表现为上腹部疼痛、胀痛的症状，全身会表现为越来越消瘦，或是出现贫血的症状。

1、有幽门螺旋杆菌不能吃排气食物，如柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类等，胃粘膜本来就受损了，再吃排气食物更易伤害胃黏膜。

2、腌制食物高盐重口味食物不能吃，如咸菜、腌菜、腊肉、熏肠等，腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，高盐会刺激胃黏膜使胃收缩。而且高盐对心血管也是不好的。

3、没有经过发面的食物，也就是大家说的死面，死面烙出的饼不易消化，噎在胃里，感觉胃里总是很充实的感觉，易产生胃胀.胃痛，也进-步加重了胃负担，最好是吃发面馍。

1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除彻底和避免再感染，治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗，并实施分餐制，以免再度感染。2、注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽；忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌的作用，就会增加癌变的几率。3、防止病从口入，不吃不洁食物。4、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。5、提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后哏给宝宝吃，这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会，应坚决杜绝。6、呕吐物、粪便应及时清理，手和器具应消毒。

张之瀛大夫分享

随着社会的发展，人民生活水平的提高，现在越来越多的人意识到，很多胃部疾病的发生其实都是和幽门螺旋杆菌有关，比如说胃炎、胃溃疡、甚至胃部肿瘤。那么，关于幽门螺旋杆菌，我们平时应该注意点什么呢？今天张大夫来给大家解答一下。

咱们上来先回答问题，这个问题的提问者问：幽门螺杆菌入侵，最好少吃什么？其实，没有一种食物是可以自己产生幽门螺旋杆菌的，想要减少幽门螺旋杆菌的感染，大家平时一定要留心注意减少共餐。说白了，我们中国很多地方大家在一个盘子里吃饭，一个碗里吃饭，而且不适用公筷，每个人都拿着自己的筷子去夹取食物。这样做看起来是不分你我，更加有人情味，更加亲近，但是这种共餐的习惯也让幽门螺旋杆菌有了传播的机会。所以说，预防幽门螺旋杆菌感染，不在于少吃某一种食物，而在于饮食习惯，减少共餐，即使是共餐大家尽量使用公筷，这样就能减少幽门螺旋杆菌的感染。幽门螺旋杆菌感染少了，胃炎、胃溃疡等疾病的发病率就低了。

其实，关于幽门螺旋杆菌可以导致胃炎、胃溃疡、胃癌的说法，主要是因为有以下依据：①绝大多数慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者的胃粘膜中可以检出幽门螺旋杆菌；②幽门螺旋杆菌在胃里面喜欢定居的地方，正好是胃部疾病高发的部位；③根除幽门螺旋杆菌治疗后，胃部病变可以得到消退和改善。同时一些志愿者和动物试验口服幽门螺旋杆菌后，可以见到胃部疾病的出现。根据以上这几点原因，所以现在主流医学界也都认可幽门螺旋杆菌可以导致很多胃部疾病的提法。

而更多人关心的是如果感染了幽门螺旋杆菌，我们应该如何根除它？其实，这并不困难，大家遇到类似情况，可以到正规医院的消化科，让消化科医生开具根除幽门螺旋杆菌的三联疗法或者四联方案，然后口服7-10天一个疗程，很多人就可以根除幽门螺旋杆菌了。当然，有少数人一次根除不掉，还需要加强根除治疗治疗，这就需要在专业消化科医生指导下进行。

各位，今天关于幽门螺旋杆菌这点事，您听明白了吗？希望这篇文章能帮到更多人。

医学小侦探分享

幽门螺杆菌感染，确实是一个关系公众健康的大问题，有超过50％以上的人感染这个菌，关键是现在还有很多人连这个幽门螺杆菌是什么东西还不清楚，甚至有的人到今天还不知道有这个菌。

也就在前几天，有一个政府机构的领导来我们医院体检，给它们安排有一个体检项目就是幽门螺杆菌检查，C14吹气实验，结果人家还不知道有这个菌。

当时，我就在想，连领导都不太清楚这个幽门螺杆菌，那我们普通老百姓，大众，又知道有多少呢？显然，关于幽门螺杆菌，是一个急需跟大家好好聊一聊的健康话题。

在幽门螺杆菌发现问题上，也就晚了4年！

就是下面这个老头。

他叫做巴里·马歇尔，是一名澳大利亚科学家，老爸是一名修理工，老妈是一名护工，所以从小的他对技术类东西比较感兴趣，小时候玩火药和焰火制造，大一点时候，跟弟弟们一起制作了摩尔斯电码发射器，后来选择了学医。

后来，与另外一名科学家罗宾·沃伦，在1982年从慢性胃炎的胃黏膜里头分离出幽门螺杆菌，后来因为这方面贡献，在2005年获得了诺贝尔奖，同时他还被我们国家评为中国工程院外籍院士。

而我们国家，也紧贴国际动态，在1986年在十二指肠溃疡病人胃黏膜里头也分离出来的幽门螺杆菌。

所以，幽门螺杆菌并不像现在新冠病毒一样，属于新的微生物，而是早发现有30多年的历史了！

这还真跟我们平时说的细菌不太一样。

第一，它厌氧。就是说你给它氧气，它反而活不成，所以大家不用担心说，我们自然界中会存在大量的幽门螺杆菌，这个是不存在的，因为它在氧气特别充沛地方反而是活不了的；这也是为什么你会发现，有时候我们想去哪一家医院查自己是不是感染了幽门螺杆菌，并不是只要是医院都有这个检查项目的，它必须要在我们叫微需氧的环境下它才能生长；

第二，它还特别不怕酸。哪怕是我们医生，在正常理解当中，也不会想到那么酸的胃酸当中会有微生物的存在，而事实上，幽门螺杆菌就是这样的一种存在，它能在我们的胃中生存。

它打破我们这么多年来，一直认为的胃内是没有细菌存在的，因为胃酸pH都是＜2的，很多细菌到这样一个环境下基本上都被杀掉了，但是幽门螺杆菌就是比较特殊，它能在这个环境下生存。

当然，这不是说我们幽门螺杆菌就是完全暴露在这个酸性环境中，而是因为幽门螺杆菌可以分泌一种尿素酶，这种酶可以起到一个水解尿素的作用，然后放出氨气，大家都知道这个氨是偏碱性的，而随着我们摄入食物越来越多，胃酸分泌也越多的同时放出的氨气也越多，这时候我们的幽门螺杆菌就会被这个氨气环绕，形成一种保护膜样的东西，从而防止自己被胃酸所杀灭。

所以，幽门螺杆菌是一个非常狡猾的细菌。

首先，跟大家很明确的说：幽门螺杆菌是有传染性的，而且是人传人，人是唯一传染源！

其次，主要是病从口入，从口到口，从粪到口。像我们很多消化科医生，经常要做那个胃镜，感染率并不低，有的甚至感染了好多次，可能刚这个病人有幽门螺杆菌做，洗洗手，那个病人又来了，这叫什么？这属于医源性感染。

那像我们普通人，怎么被感染上？

同样也是被别人感染的，而且感染途径非常普遍，可能就是吃一顿饭的事，因为我们中国人不喜欢公筷，不喜欢分餐制，大家喜欢围在一起吃，你夹一下，他夹一下，这一旦其中有一个人是幽门螺杆菌感染者，那么长此以往，就很容易也被感染。所以大家可以发现，家里有一个人有幽门螺杆菌感染的，往往一家子都要去查，而且很多时候会发现还有几个人也被感染了。

所以，最后我们说幽门螺杆菌是怎么传染的？

一般在医学上讲叫粪口途径或者口口途径，所谓的粪口途径就是感染了细菌的粪便，污染了我们的水源或者我们的食物，然后饮用了这个不洁的水源和食物以后就造成粪口途径的传染。

而所谓的口口途径，那就是刚刚说过的共同饮食、当然还有共用水杯啥的，被感染了，这种在儿童身上非常常见，这主要是我们做父母传给孩子的，因为我们的口腔也分布了一些幽门螺杆菌，像老人家养孩子，很喜欢把食物咀嚼了以后来喂养，这是非常容易造成幽门螺杆菌感染的一个途径。

毫无疑问，就是做检查。

目前幽门螺杆菌感染的检测方法主要分为两大类：一是侵入性；另一个是非侵入性，其实所谓侵入性，就是要依托胃镜，在镜子底下取出一点组织来做检查，而后者不需要。

而对于非侵入性的检测方法主要包括有目前临床上用的最多的尿素呼气试验（13C或14C）和血清Hp抗体检测；当然，还有依靠患者粪便、分泌物（尿液、唾液）等等，来测幽门螺杆菌的。

但是现在大家到医院，见到最多的还是呼气和抽血，而大家平时最疑惑的也是，这两种，该选择哪一种，更加准确？

首先，我们说抽血查的是我们血清当中幽门螺杆菌（Hp）抗体，因为幽门螺杆菌只要感染我们机体后，体内就会发生免疫反应产生抗体，所以，无疑，测抗体是一种好的方法。但是我们测的抗体，它比较特殊的，只要感染过，哪怕现在已经根除，我们依然能在血清中查到抗体，这种抗体可以保持数月至数年呈阳性。所以，抽血查幽门螺杆菌抗体，结果是阴性，肯定是没感染，但是假如是阳性，不一定是现症感染，也可能是既往感染。

而吹气的尿素呼气试验同样跟测幽门螺杆菌抗体有非常高的准确性，但是呼气的阳性可以说明我们正在被感染。

所以，哪个更好，实际上各有千秋，对于排除是不是真的感染幽门螺杆菌，血清Hp抗体检测更有优势，但是假如你要看你现在是不是感染了，尿素呼气试验更有优势，但是按照现在医院推广比较多的，还是我们的尿素呼气C13或C14试验。

对于幽门螺杆菌感染者来说，确实还是有一些饮食注意事项的，比如千万不要暴饮暴食，吃的太饱，而且要尽可能的减少刺激性的一些食物，养成良好的正常的健康的饮食习惯。

尤其是对于幽门螺杆菌感染已经引起一些胃肠道不适反应的人来说，一定要按照医生的医嘱，按10-14天的疗程吃“四联”药物，而且在这期间不能轻易停药和更换药物，同时在服用治疗幽门螺杆菌的药物的时候要严禁喝酒，因为这很容易造成酒精和药物的相互作用，产生更严重的一些不良反应，会对我们的用药安全造成影响。

关于幽门螺杆菌，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！

佳园道分享

对于幽门螺旋杆菌，朋友们并不陌生，幽门螺旋杆菌通过口腔进入胃内之后，部分可以被胃里的强酸杀灭，而部分幽门螺旋杆菌能够在胃里极酸的环境生存定居下来，一是可以逃避胃酸的杀灭，二是人们的免疫系统的监视和清除功能在幽门螺旋杆菌面前显得苍白无力，杀灭清除幽门螺旋杆菌困难。

另外幽门螺旋杆菌还能够产生一些物质能够导致胃酸的酸度下降而非常有利于幽门螺旋杆菌长期在胃里生存繁殖，并导致胃黏膜长期慢性受损，这说明幽门螺旋杆菌是一个非常厉害的角色，从目前的研究来看，幽门螺旋杆菌导致胃部受损，可以引起急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

从前面幽门螺旋杆菌的特点不难看出，幽门螺旋杆菌入侵胃之后，如果没有被清除，绝大数情况之下均可以导致胃黏膜慢性受损，表现为慢性炎症，几乎没有自行清除而自愈的可能。

少吃或者限制高盐饮食或者少吃缺乏新鲜蔬菜水果的饮食，因为进食高盐饮食或者饮食中缺乏新鲜蔬菜水果，会导致胃部负担加重引起胃黏膜受损。

少吃或者限制辛辣刺激食物的摄入，长期进食辛辣刺激食物会加重胃黏膜受损。

少吃咸菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腊制烟熏盐腌食品，少吃或者不吃霉变的食品，尤其是被黄曲霉素污染的食品，不仅伤胃，还伤肝。

不吃过夜或者过期的各种食品。

少吃过硬过于粗糙或者不容易消化的食品。

少吃或者不吃对胃黏膜有伤害的阿司匹林以及消炎痛或者强的松等糖皮质激素类药物或者其他药物，如抗结核的药物。

少吃缺乏锌、镁等微量元素的食物。

而对于有明显异常的慢性胃炎的患者如出现胃黏膜萎缩或者糜烂，有消化溃疡患者，家族里有胃部恶性肿瘤的患者以及伴发明显的消化溃疡患者或者长期服用糖皮质激素和阿司匹林类解热镇痛药的患者，最好在专科医生指导下行根除幽门螺旋杆菌治疗。

李药师谈健康分享

越来越多的朋友已经知道了幽门螺杆菌这个致病菌，也知道了幽门螺杆菌感染是导致胃部很多相关疾病的重要风险因素，对于感染了幽门螺杆菌的朋友来说，在饮食上应该如何注意，哪些食物要少吃呢？今天就来为大家简单的介绍一下。

在介绍饮食调理之前，我们先来简单介绍下幽门螺杆菌感染对于胃部到底会有何危害。了解了可能的危害，我们才能更好的明白感染幽门螺杆菌为何要注意饮食调理。

幽门螺杆菌是一种微需氧的革兰氏阴性厌氧菌，它自身的特性决定了人类的胃部是其最适宜生存的环境之一，幽门螺杆菌黏附于胃黏膜上，会分泌炎性物质，导致胃黏膜出现炎性反应，同时它分泌的尿素酶与胃酸反应，还会产生氨气，进一步对胃黏膜形成刺激，除了直接刺激胃黏膜以外，幽门螺杆菌还会分泌超氧化物阴离子，这种离子会破坏胃部的一氧化氮NO，减弱NO对于胃黏膜的保护作用，促进溃疡的发生，因此，慢性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾患问题，往往都有幽门螺杆菌的感染有着密切的关系。

但需要认识到的是，幽门螺杆菌虽然是胃部疾病的重要致病因素，但绝非是唯一的致病因素，如果我们已经感染了幽门螺杆菌，就更应该注意做好胃部的养护，注意科学合理的安排饮食，尽量的减少因为饮食进一步刺激胃黏膜，导致胃部出现疾病的风险，如果能够在幽门螺杆菌感染之外，健康科学的饮食，保护好胃部健康，就能够大大减少因为多种不良因素影响，而导致胃部发生疾病的风险。

第一，具有强烈刺激性的食物，有的朋友喜欢重口味，无辣不欢，但过度的辛辣刺激，同样也会胃黏膜形成刺激性，想要尽量减少胃部受到外界食物的刺激，首先应该从饮食上尽量注意避免过食辛辣，减少食物刺激胃黏膜的可能性。

第二，饮酒，酒精同样是导致胃部疾病的重要风险因素。长期大量饮酒，酒精刺激胃黏膜，会损伤破坏胃黏膜细胞，同样也会导致胃酸过度分泌，胃黏膜受损，甚至出现胃溃疡，胃出血等问题，幽门螺杆菌感染者更要限制饮酒，尽量减少酒精对胃部的进一步危害。

第三，一些明确不健康的食物，比如富含亚硝酸盐的加工肉制品，咸菜等等，比如一些含有苯并芘等致癌物的烧烤，油炸的高脂食物等，这些食物，偶尔吃点也是可以的，但如果经常吃，长期大量的吃，就同样会刺激胃黏膜，与幽门螺杆菌一起，进一步加大胃部的患病几率。

第四，就是不卫生的食物，大家都知道要注意饮食卫生，但真正能做到什么程度，却并不好说。不卫生的饮食有进一步加重幽门螺杆菌感染的风险和导致幽门螺杆菌重复感染的风险，另一方面，不卫生的饮食，本身也容易引发急性肠胃炎，病毒性腹泻等消化道疾病问题，对于胃部健康的养护，也是非常不利的一个因素。

幽门螺杆菌感染者要严格控制饮食卫生，一方面是为了养护好胃部健康，还有另一方面就是减少与家人间的幽门螺杆菌交叉传播，保持饮食健康，饭前便后好好洗手，适度的实施分餐制，这些健康良好的卫生饮食习惯，不但有助于幽门螺杆菌感染者的胃部健康，同时也有助于减少幽门螺杆菌传播给他人。

总而言之，感染了幽门螺杆菌的问题，如果在没有什么相关症状或胃部疾病的情况下，也不是一定要进行治疗和清除，如果不注意饮食卫生，治疗清除成功后，再次发生感染的几率也是很大的，对于这样的一种情况，我们不妨先不急着考虑如何根治它，而是在日常生活中，合理科学的安排好饮食，尽量的减少饮食方面对于胃部健康的不良影响，通过后良好健康的饮食习惯，不但能够加强胃部养护，减少胃部出现健康问题的几率，还能提高身体免疫力，对于抵抗幽门螺杆菌感染，减少幽门螺杆菌健康危害方面，也是有一定帮助的。

关于渭的营养师分享

十五年的胃病和幽门螺杆菌，终于好了，感谢自己正确的饮食，这样调理还是很关键的

20年前，那时我才10岁，就有轻微的胃炎（因为太喜欢吃橘子，一口气能吃十几个，每天能吃几十个），吃点儿药就好了。

10年前，加班熬夜，身体很差，还喜欢朋友聚餐吃吃喝喝，那时胃总是很疼，尤其是晚上熬夜后，第二天胃就很不舒服。做了胃镜，是胃炎，不严重。医生没开药，告诉我，想吃啥都行，只要不吃辛辣刺激的就好了。后来，确实好多了。

5年前，严重加班熬夜，生活作息不规律，反而口味更重，在我吃掉一整盒周黑鸭豆干后，胃痛了2天，喝口水都疼。胃镜检查，胃溃疡。大概吃药一个月吧，就好了。

后来怀孕了，孕吐让我感受到什么叫生不如死，吃啥都吐，喝水都吐，吃一口小米粥或吃一口芒果，胃就痛得打滚。3个月，吐得奄奄一息，暴瘦30斤。到了孕中晚期，总算好些了。那个时候我深刻地体会到了，喝粥不养胃，吃馒头也不能养胃这句话。

到了孕晚期不吐了，胃口大开，每天超级超级能吃，壮得跟头牛似的。不过我吃的极其清淡，但是营养非常丰盛。一直到后来生完、带孩子，3年多了，胃再也没有疼过。为啥？就因为饮食清淡、营养丰富、心情愉快、不劳累呀！

所以，也还得感谢怀孕，感谢孩子，让我这个曾经孱弱多病的身体，现在变得无坚不摧，强壮 如牛。什么头晕头疼腰疼背疼气血两虚肾虚脾虚肠胃虚弱……统统不见了！曾经的办公室综合症——亚健康状态，全没了。曾经爬个楼梯都喘得不行，现在一手抱娃，一手拎菜，还背个包，可以上7楼。

现在是身体倍儿棒，吃嘛嘛香。减肥？减啥肥呀，随缘吧，能瘦就瘦，瘦不下来算了，我又吃的不多，再少吃点儿哪儿还有力气干活呀！曾经我也是经历了快要饿死的人（孕吐），我会更珍惜现在健康的身体。

有病治病。胃疼就先去医院做胃镜检查，看看是胃炎还是幽门螺杆菌引起的胃溃疡，该吃药吃药，该用抗生素就用，不用抗生素就吃益生菌金免幽，好歹这个是能抑制幽门螺杆菌的益生菌，别指望喝点儿粥就能把病毒细菌杀死。胃不疼了以后，每天保持两次的泰渭散，调理养胃一段时间。

清淡饮食，不吃辣的、不吃太酸的水果，不吃腌制品，不吃熏制品，不喝酒，不喝咖啡，也不要吃太甜的，正常吃饭，不要熬夜，经常锻炼，过一段时间你就会发现，胃已经完全好了，即使偶尔吃点儿辣的也不会疼了。

喝汤、喝粥、吃馒头，并不能养胃，反而对胃不好。该怎么吃饭就怎么吃。其它搜的吃啥啥啥啥啥啥养胃，不用看，没啥用。

记住：只要好好吃饭，胃自己就好了。

胃好，才能吃好、睡好、工作好、生活好！

生活道分享

生活道公益健康认为，幽门螺杆菌感染了，说明身体可能会出问题了。幽门螺旋杆菌是一种致病菌，这种致病菌可生存在人们的胃部，在正常情况下感染这种细菌之后是不会发生任何疾病的，但是对于免疫功能较弱的患者，很容易发生一些疾病如：口腔疾病、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜相关的恶性淋巴瘤、胃癌、缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜等。

这个问题问得比较好，就说知道了感染这个幽门螺杆菌了，就是要在饮食上注意下好。一般就是要少吃寒凉食物了，因为寒凉食物会对脾胃不好的；再就是辛辣肥甘食物也要少吃的，第三就是一些产气性食物也要少吃为好；总体就是说，这个时候属于胃弱了，就要吃一些易消化的食物，再就是营养丰富而平衡最好了。

此外，由于幽门螺杆菌的致病力以及传染性非常强，所以要积极配合医生进行杀菌治疗，同时还要和他人分开吃饭以及不要有亲密接触如接吻，以免传染他人。

这个致病菌目前可以杀灭掉的，不用担心的，好好配合医生治疗就是了。等这个幽门螺杆菌杀灭掉后，再用点中药调理一下脾胃功能就可以了。

小克大夫分享

当幽门螺杆菌入侵时，可以有以下的结果：

1.幽门螺杆菌被胃酸杀灭，不会引起胃粘膜的破坏，也不会导致胃部疾病的发生和出现。

2.少部分幽门螺杆菌被胃酸杀灭，但是多部分幽门螺杆菌在胃粘膜深层存活，引起胃粘膜的炎症和疾病。

3.多部分的幽门螺杆菌被胃酸杀灭，仍有少量的幽门螺杆菌残留在胃粘膜内，但是这些幽门螺杆菌的存在，并不会引起胃炎和胃溃疡等疾病。

从以上的结果当中，我们可以知晓，并不是感染了幽门螺杆菌就一定会有胃部的不适和胃部的疾病，所以说对于幽门螺杆菌我们应该有一个正确的认知和认识，不要觉得幽门螺杆菌是一种很可怕的细菌，也不要觉得说幽门螺杆菌感染是无法被治愈的，对于幽门螺杆菌的入侵，小克认为我们还是应该从生活饮食上入手，避免损伤胃粘膜的饮食，以及做好后期的预防幽门螺杆菌感染才是重中之重。

幽门螺杆菌感染后生活饮食该注意的事项：

1.清淡饮食：避免辛辣，刺激性的食物对于胃粘膜的损伤，因为胃粘膜就好比是一层屏障，它可以保护我们的胃部不受侵袭，而如果长期进食辛辣食物，则就会导致胃粘膜屏障遭到破坏，这就给了幽门螺杆菌可乘之机，会加重胃部的症状和本身的胃部疾病。

2.纠正不良习惯：尤其是像饮酒和抽烟，酒精和烟也是会造成胃粘膜屏障的破坏，从而加重幽门螺杆菌的感染和胃部疾病。

3.正确的饮食习惯：养成一日三餐，规律饮食的习惯，进食时不要狼吞虎咽，不经咀嚼，良好的饮食习惯，可以保证胃部有一个良好的消化规律，从而避免了幽门螺杆菌所引起的胃胀，嗳气等症状。

综上所述，小克认为当被幽门螺杆菌感染之后，在生活当中我们应该少吃或者是避免像辣椒，大蒜，过量的饮酒，抽烟，以及少吃不易消化的食物，如柿子，粽子等。

我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。

儿科医生高赛君分享

感染幽门螺杆菌的人发生胃癌的风险是未感染这个菌的6倍，幽门螺杆菌阳性的人，大约有1%-2%会发生胃癌。全世界有50%的人被幽门螺杆菌感染，我国中老年人的幽门螺杆菌感染率也差不多是这个数字。少吃某种食物不能阻止幽门螺杆菌入侵，也不能杀灭已经入侵的幽门螺杆菌，规范治疗、养成好的就餐习惯才是最重要的。

幽门螺杆菌是怎么传染的？

幽门螺杆菌是一种螺旋形的细菌，很多人感染了幽门螺杆菌，但他们自己并不知道，因为大多数不会有症状。幽门螺杆菌传染的确切途径还没完全搞清楚清楚，可能会通过唾液、粪便、被污染的水、食物传播。和别人共用餐具、咀嚼完食物后喂孩子都可能发生感染。

幽门螺杆菌感染需要做什么检查来判断？

临床上常用的有4种监测幽门螺杆菌的方法，各有利弊，特异性、敏感性比较高，创伤痛苦小的，比较推荐的方法是以下两种“

1. 尿素呼气试验：C13尿素呼气试验没有辐射，儿童也可以做，既可以用来诊断幽门螺杆菌现症感染，也可用来做治疗后的复查。

2. 粪便Hp抗原检测：不需要口服任何试剂就可以做，是唯一一项诊断准确性不受年龄影响的无创检测。准确性和尿素呼气试验差不多。同样可用在幽门螺杆菌的治疗前诊断以及治疗后的复查。

幽门螺杆菌的治疗方案

医生通常会同时使用两种抗生素，联合质子泵抑制剂、铋剂，也就是4种药物进行治疗。治疗需要遵医嘱，足量、足疗程服药，否则会导致治疗效果差、症状反复以及耐药性增加。

常用的铋剂是胶体枸橼酸铋钾。

儿童常选用的质子泵抑制剂：奥美拉唑。

儿童常选用的抗生素：阿莫西林、甲硝唑、替硝唑、克拉霉素。

服药疗程是2周，停药4周后进行复查，如果幽门螺杆菌检测阴性，说明已经根除。如果还是阳性，则考虑进一步检查，比如胃镜，治疗方案也要进行调整，要换药或二线治疗。

儿童幽门螺杆菌感染不一定要进行杀菌治疗，尤其是没有症状的儿童，也不建议常规做幽门螺杆菌检测，除非孩子有胃肠道不适症状，不如：比如消化道溃疡、不明原因难治性缺铁性贫血、慢性胃炎、一级家属中有胃癌的，胃黏膜相关淋巴瘤、长期口服非甾体药物等等。

我们中华民族的传统是人多热闹，逢年过节一大家子人聚餐，朋友、同事也常常聚会，大家都会用自己的筷子夹一个盘子里的菜，这样容易引起幽门螺杆菌的交叉传染。我会比较赞同西方国家的分餐制，每人一份饭菜，自己吃自己盘子里的。当然，我们用公筷也是不错的选择。

何医生说胃肠分享

我是一名长期从事胃肠工作的医生，如果大家对我的医学科普感兴趣，请点击右上角关注，谢谢~

Hp幽门螺杆菌是慢性胃炎、消化性溃疡的主要致病因素, 也与胃癌密切相关。近年来, 随着幽门螺杆菌的根除治疗的广泛应用，Hp耐药问题日益突出, 大量用药也给病人造成了一定的经济负担。以饮食辅助药物进行治疗、预防和控制Hp的感染，是一个比较安全和经济的方法。

1、油炸食品：吃过多的油炸食品不光会加大脂质的摄入量，还会强制促进胃液分泌，导致幽门螺杆菌活性加大，滋生速度加快。

2、辛辣食物：被幽门螺杆菌感染后胃部的黏膜会受到一定程度的损害，如果摄入很多辛辣食品就会严重刺激胃粘膜，使胃部组织受损严重，同时也为细菌的滋生提供了更好的环境。

3、烟熏食物：烟熏食物在制作的过程中会产生较多的亚硝酸盐等对胃黏膜有刺激性的成分、食用烟熏食物过多就有可能导致胃粘膜的屏障功能减弱，加剧幽门螺杆菌的入侵。

总结：辛辣食物、油炸食品和烟熏食物是有利于Hp感染和生长的因素，要少吃或不吃。

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幽门螺杆菌备孕期间能吃药吗？吃什么药？

　　幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）是一种常见的胃部细菌感染，与许多胃疾病有关。备孕期间，孕妇对药物的使用需要特别谨慎，因为药物可能对胚胎发育造成不良影响。那么，幽门螺杆菌备孕期间能吃药吗？吃什么药？本文将为您解答这个问题。

　　一、幽门螺杆菌备孕期间能吃药吗？

　　首先，对于备孕期间想要治疗幽门螺杆菌感染的女性，应该首先咨询医生的建议。由于每个人的身体状况和幽门螺杆菌感染的严重程度各不相同，医生会根据具体情况为您制定专属的治疗方案。

　　在考虑使用药物治疗之前，医生通常会建议进行非药物治疗方法，如改变饮食习惯、规律作息、减少压力等措施。这些措施可能会在一定程度上缓解症状，并帮助维持胃部健康。

　　然而，若非药物治疗无法奏效或者感染已达到一定程度，医生可能会考虑为您开具适当的药物治疗。在备孕期间，选择合适的药物十分重要。有些药物可能对胚胎发育产生不良影响，因此医生会根据您的具体情况选择相对安全的药物。

　　二、吃什么药？

　　通常来说，备孕期间可以使用以下几种药物来治疗幽门螺杆菌感染：

　　1.抗生素：常用的抗生素如阿莫西林（Amoxicillin）和克拉霉素（Clarithromycin）等在孕妇中被认为是相对安全的药物。这些药物通过抑制细菌的生长来治疗感染。然而，剂量和使用方式需要根据医生的建议确定。

　　2.质子泵抑制剂：质子泵抑制剂如奥美拉唑（Omeprazole）和兰索拉唑（Lansoprazole）等常用于减少胃酸分泌，从而减轻胃部不适和促进溃疡的愈合。这些药物在怀孕期间可安全使用。

　　3.右旋糖酐钠：右旋糖酐钠是一种胃药，可增加胃黏膜的保护层，并减少幽门螺杆菌对胃黏膜的侵袭。此药物在备孕期间可以使用。

　　当然，在使用药物治疗幽门螺杆菌感染时，仍然需要遵循以下原则：

　　1.千万不要自行购买和使用任何药物，应该咨询医生的指导。

　　2.完全遵循医生的处方和用药说明，按时服用药物，并完成整个疗程。

　　3.如果出现不良反应或症状加重，应立即向医生报告，并根据医生的建议调整治疗方案。

　　4.在服用药物期间，应注意饮食卫生，避免食用刺激性食物和饮料，以免加重胃部不适。

　　需要强调的是，本文的信息仅供参考，具体的治疗方案应该由专业医生根据您的个人情况制定。备孕期间，保持积极健康的生活方式，定期进行体检和咨询医生，将有助于确保您和宝宝的健康。放心地与医生合作，治疗幽门螺杆菌感染，为一段美好的孕期铺就健康的基础。

幽门螺杆菌会引起消化不良吗

幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性菌，主要是容易对人的胃黏膜产生一些影响。如果受到幽门螺杆菌的话，可能会出现一些消化不良的情况。并且可能还会出现一些消化性溃疡，胃痛等，需要在医生的指导下进行一些检查。如果确诊感染到幽门螺杆菌，需要积极治疗。

幽门螺杆菌会引起消化不良吗

平时要注意让孩子适当的运动来提高身体的抵抗力和免疫力。另外如果出现一些腹胀，腹痛的话，要及时前往医院进行检查。要注意多让孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维。尽量不要让孩子有挑食的坏习惯，注意营养均衡。

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