每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确

有很多人来看牙医看病，问为什么我刷牙很多次，还有很多牙花，牙龈还发炎和流血?其实是：如果你刷牙的方式不正确，即使你刷牙多少次或刷多么久也不能让你的牙齿清洁。特别是有些人每天刷牙2-3次以上，每次刷牙30分钟但仍然不干净。当然，还有其他一些原因。请一起看吧!

每天刷牙为什么还口臭

1.刷牙的方式不正确

许多人习惯于在横方向刷牙，但不知道这样刷牙只能清除牙齿的突出部分，是可以通过自然机制清洁牙齿的地方。这就错过牙齿靠近牙龈的部分。紧牙龈的部分是牙菌斑最多的地方，并且最常被遗漏，也是引致牙龈炎，口臭以及刷牙时出血的主要原因。因此，为了确保良好的清洁效果，请旋转刷子45度，并记得清洁每个位置，以免错过。

2.使用刷子不正确

使用太硬的牙刷，或刷牙太用力：伤害牙龈，可导致发炎。用太大的力刷牙也会侵蚀牙齿。牙医总是推荐使用软毛刷。牙刷应每三个月更换一次，因为牙刷可能会磨损，变形或不确保足够的清洁功能。

3.不用丝线

对于许多人来说，刷牙就足以保持牙齿清洁干净。但是其他人不清洁两颗牙齿之间的间隙空间，如果没有丝线，牙刷不能接触到那个地方，特别是那些食物被留在牙齿上的人。有许多类型的丝线，通常的牙齿是光滑柔软的丝线。对于那些无法用柔软，小巧的清洁剂，就可以选择较粗，粗纤维来清洁或使用在药店或超市销售的产品。注意不要过度滥用大，坚硬的那种，不要用太大的力以免伤害牙龈和牙釉质。

4.不清洁舌头

刷牙后，应使用刷子背面或使用舌刷清洁舌头表面。因为舌头大多是软组织，吃东西时，很多食物都粘在空隙上，舌头表面有小孔，是细菌理想的栖息地。

5.不用正确的方式清洁牙刷

让牙刷潮湿会导致细菌迅速生长。应该把它们站立，以便水可以干燥，将牙刷放在阴凉的地方，避免接触别人的牙刷。在用牙膏之前，请用水冲洗牙刷至少1-2分钟。不清洁牙刷是一种常见的习惯。偶尔，你应该将牙刷浸泡在醋中，然后用温水冲洗干净。

6.其他原因

除了可以排除自己的原因之外，还有一些你无法自行处理的原因：龋齿、智齿错爬，不被清洁、在清洁障碍下食物留在牙龈太深阻碍清洁、牙窦炎也是口臭的原因、吃一些有强烈气味食物，吸烟……

注意保持牙齿清洁也要下很多功夫。如果卫生正确了也不能解决自己的问题，请找牙医以找出原因和解决方案。

每天刷牙为什么还口臭呢_天天刷牙为什么还是会有很重的口臭

“天天刷牙，为什么还是会有很重的口臭？”小王到药店咨询，自己虽然每天早晚刷牙，但是嘴里的味道总是散不去，以为是牙膏的问题，特意到药店问问有没有专门除口臭的牙膏。

店员听完小王的抱怨，提醒他：嘴里有异味，不一定是牙没刷干净，问题可能出在了胃里。建议还是到医院检查一下，看看是否感染了幽门螺杆菌。

口臭，在日常生活中很常见，而它的存在，常常让人尴尬，很多时候还可能提醒你身体健康出了问题，所以还是有必要引起重视，及时查明原因治疗。

为何会出现口臭？

导致口臭的原因有很多，比如吃大葱、大蒜、韭菜等食物就会让嘴巴产生异味；或者抽烟，烟当中含有挥发性硫化物，也可使嘴巴里有一种异味；还有就是口腔卫生没有做好，食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，经口腔细菌发酵、分解，可产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，从而出现口臭。

这些都是很正常的，一般避免食用这些食物，远离烟草，勤刷牙，勤漱口，口臭的情况就能得到改善。而我们真正要小心的一些疾病引起的口臭。

天天刷牙，还是口臭，需警惕疾病性因素

1.口腔疾病

比如牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、龋齿、残冠、牙齿残根等口腔疾病，这些疾病容易导致食物残渣或产生牙菌斑，致使细菌在口腔内大量繁殖，产生挥发性硫化物、吲哚和氨类等物质，从而嘴里便有臭味。

2.幽门螺杆菌感染

感染后，该菌群可在胃部口腔里寄生，期间可与口腔内的其它细菌发生反应形成尿素酶，进而分解产生具有氨臭味的物质-氨离子，所以很多幽门螺杆菌感染患者都可出现口臭的情况。

可导致口臭的疾病还有很多，比如糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、肝硬化等多种疾病，所以出现口臭时，要及时到医院检查治疗。

幽门螺杆菌，一人感染全家戒防

这里我们特别强调一下幽门螺杆菌，因为它在我国的感染率非常高，大约一半中国人都感染有幽门螺杆菌，但即便如此，大众对它的认知还是普遍不足。

幽门螺杆菌是一种寄生在胃内的细菌，主要粘附于胃黏膜以及细胞间隙。感染后，可破坏人体胃内环境和胃壁结构，导致患者出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病，出现恶心、反酸、胃痛、胃胀、消化不良等不适表现，如没有及时治疗，还可能导致胃部癌变，形成胃癌。

需要注意的是，由于其传播主要是通过口-口方式传播，所以当家里有人感染时，其他家庭成员一定要注意防患，实行分餐分筷，不要相互夹菜，也不要用嘴喂孩子，饭前便后勤洗手，可以很大程度上避免HP交叉感染。

提醒：出现这些异常，请先到医院一趟

1.不明原因的口臭

大约超过80%的患者在感染幽门螺杆菌后会有口臭表现，具体的机理我们上述已经提及过，所以如果莫名出现口臭要小心HP感染。

2.反复腹痛

主要是因为细菌在胃内长时间停留，长期刺激胃粘膜，使局部胃粘膜受损，最终引起胃部炎症，出现腹痛。

3.厌食

幽门螺杆菌长期存在，可影响胃部功能，导致消化速度减慢，进而导致食欲下降、胃胀、不消化、厌食等表现。

4.消瘦

因细菌长期刺激胃粘膜，使胃功能受损，无法很好的吸收营养物质，再加上食欲差等情况，时间久了，人自然也就瘦了。

如果出现上述情况，建议及时去医院进行检查，比如吹气检查，主要是通过采集患者呼出的气体，分析和正常人呼出的气体是否有异常从而判断是否感染，具有无创、方便的特点；或者幽门螺杆菌粪便抗原检测，检出率也很高，可在药店购买检测纸，居家检测，也很方便。如果检查发现感染，建议及时治疗。

根除病菌，除了药物治疗，还需补充四种营养

针对HP感染，目前临床上使用最广泛的就是四联疗法，简单来说就是选用：质子泵抑制剂(PPI)+两种抗生素+铋剂，一般情况至少需要坚持服要10～14天才可见效。

而在进行药物治疗的同时，为了达到更好的治疗效果，江苏省苏北人民医院临床营养科副主任医师邵剑建议，患者在日常生活中还要注意补充以下4种营养：

维生素B12：部分药物有抑制胃酸的作用，容易引起胃酸不足，导致身体对维生素B12的吸收能力下降，所以要注意补充。
欧米伽3脂肪酸：其有抗炎、提升免疫力的效果，可帮助缓解胃部不适。
抗氧化物：有抗炎效果，可提升幽门螺杆菌的灭活率。
益生菌：可阻碍幽门螺杆菌黏着细胞的能力，从而降低其数量。

总结：导致口臭的原因有很多，需要警惕疾病引起，尤其是幽门螺杆菌感染，其与胃癌之间有一点的关系，所以一定要引起重视，发现感染，及时治疗。

每天刷牙为什么还要洗牙呢 怎样避免洗牙导致的牙齿敏感

洗牙可以清洁口腔的细菌，刷牙是刷不掉很多细菌的，定期洗牙对牙齿还是很好的，那么每天刷牙为什么还要洗牙呢，怎样避免洗牙导致的牙齿敏感呢。

每天刷牙为什么还要洗牙呢 

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

怎样避免洗牙导致的牙齿敏感

1、分次洗牙对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。

2、定期洗牙长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。

3、洗牙前脱敏治疗洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。

洗牙痛吗

洗牙时牙齿敏感，会有酸疼感。这是因为牙结石很容易生长在不易清洁的位置，这些部位正是牙齿敏感的部位!洗牙时会发出刺耳的声音，这其实是超声波洁牙机在工作时发出的正常声音，对牙齿几乎不会有伤害。

洗牙为什么会流血呢

会少量出血抄，不过都是正常现象。如果牙结石很多或者有牙龈炎，出血是正常的。牙龈的边缘百，与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5-2毫米深的浅沟，称龈沟。

龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好度区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。当超声波水流冲刷知牙石的时候道，牙石破碎，划破牙龈，导致出血。出血越多，只能说明牙石严重。

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