蜂胶可以怎么吃 怎么吃蜂胶比较好

在中国大多数人都喜欢吃保健的食品，比如，蜂蜜，阿胶等等，我们今天要讲的就是蜂胶，蜂胶也是非常有名的保健品，跟着文章我们一起来了解一下它吧。

蜂胶可以怎么吃

1.直接服用

如果选择直接服用，那么在服用蜂胶之前先在嘴里含着水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合后咽下，可以达到最佳的食用效果。

2.添加其他饮品服用

如果想要体验不同的口味，可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样不仅能够体验不同的口味，还避免出现蜂胶粘壁。服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用，效果也很棒。

怎么吃蜂胶比较好

1、蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

2、蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。

3、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外，服用药酒的朋友也可将其加入药酒中，这样能够提高药酒的疗效。

4、常吸烟的朋友，建议滴几滴蜂胶在香烟的过滤嘴上，这样能有效的降低烟焦油的吸入量，减少抽烟对人体的危害。

5、蜂胶加在水中，在水的表面会有两种漂浮物，一种是米黄色漂浮物，一种是黑色漂浮物，这两种漂浮物都是蜂胶的主要成分，米黄色漂浮物主要是黄酮类物质，黑色漂浮物主要是蜂胶油，这些物质都是好东西，可以放心食用。

吃蜂胶的最佳时间

蜂胶虽然在服用时间上面并没有什么严格的要求，但为了确保蜂胶中营养成分的吸收最好能空腹服用(这一点和蜂蜜截然不同，长期空腹喝蜂蜜易因胃酸过多而导致胃肠疾病)，因此蜂胶的最佳服用时间是在早上起床后和晚上睡觉前各空腹服用一次，当然也可以选择在饭前1小时或饭后2小时左右服用。

吃蜂胶要注意什么

1、不能和茶水服用。一般服药时不能喝茶，因为有些药物中含咖啡因，有效成分容易与单宁酸和茶中的其他物质发生反应。如果和茶一起服用，咖啡因的效果会太强。蜂胶可以与茶一起饮用，但会影响茶的颜色、香气和口感，蜂胶容易粘在杯壁上，造成浪费。

2、孕妇禁止服用。孕妇吃蜂胶会刺激子宫，引起子宫收缩，干扰胎儿的正常生长发育。

3、1岁以下的婴儿不应该服用。它的有效成分可能会影响婴儿免疫系统的正常发育，即使真的需要以非常小的剂量服用。婴儿的皮肤很嫩。蜂胶用于皮肤疾病的外用治疗时，在使用前也应稀释。

swisse蜂胶有副作用吗 swisse蜂胶可以长期吃吗

swisse蜂胶软胶囊是swisse家很受欢迎的一款产品，它的主要成分是蜂胶，可以帮助我们提高免疫力和保护肝脏，那么swisse蜂胶有没有副作用呢？

swisse蜂胶有副作用吗

Swisse蜂胶在蜂胶类的保健品中销量还是非常大的，对此一些人还是比较担心服用它会有副作用吗?其实一般来说这类保健品对人体而言会没什么副作用，然而对于一些特殊体质的人就说不定了，从消费者的评价可以看到服用它的副作用会出现头晕，呕吐的症状，但这只是个例而已。

swisse蜂胶可以长期吃吗

不能连续性的长期服用，最好是吃了半个月后停1周，然后再继续服用。

Swisse蜂胶软胶囊的蜂胶含量高，浓度高。其每粒胶囊含蜂胶提取物2000mg，相当于1000mg新鲜蜂胶。而普通蜂胶的含量一般为500mg，Swisse蜂胶是普通蜂胶胶囊含量的4倍，其效果也会更好。

swisse蜂胶的功效与作用

1、提高机体免疫力

swisse蜂胶可以帮助有效的提高机体的免疫力，增加人体的抗病毒能力。这是因为在该产品中具有丰富的黄酮类物质以及多糖类的物质，这些物质在帮助调节机体代谢方面具有十分明显的作用。

2、抗病毒抗真菌

在swisse蜂胶中大量的高良姜素，这些高良姜素对于抗菌和抗病毒来说都是再好不过的物质。与此同时，在swisse蜂胶还含有山奈酚和槲皮素，它们对于抗真菌来说也功不可没。

3、保护肝脏不受损伤

我们都知道，蜂胶在保护肝脏方面具有显著的效果。肝脏是人体排毒的重要器官，因此当当肝脏功能受到损害以后人体的排毒系统也会出现紊乱，这个时候便十分容易患上各种病症。服用swisse蜂胶可以帮助有效防止这样的症状发生。

swisse蜂胶怎么吃

成人每天1粒，随餐服用，或遵医师、营养师指导服用。

注意事项：

1、蜂胶可能会引起过敏反应，当吞下的时候感觉到刺激或者嘴巴肿胀，请停止使用。

2、孕妇和哺乳期请遵循医嘱。

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