发物有哪些食物和水果 发物有哪些食物

在我们日常的生活当中，相信很多朋友们在患病的时候都从医生那里听到这样的一句话，那就是相关的发物，我们是不能够在患病的时候服用的。那么对于现代人来说，我们经常能够接触到的发物到底都有哪些呢？相信大家也十分想要知道答案吧，那么就一起来看一下吧。

发物有哪些食物和水果

那么发物有哪些食物和水果呢？站在蔬菜的角度上来看，像香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈等蔬菜都属于发物，而水果当中的桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等等也都是发物。这些食品在我们生病的时候往往都是少食用会比较好的。

那么除了了解发物有哪些食物和水果之外，我们是否还需要了解一些其他的发物呢？这里大家要知道的是，我们日常生活当中备受人们喜欢的海鲜，基本上也都是发物，所以说当我们生病的时候，尤其是吃药的时候，这些美食都是需要远离的，当然，如果想要享用美食的话，那么尽量要保障我们的身体健康才是最好的方法。

哪些食物是发物不能吃（常见的发物有哪些）

冬季进补时节，但老人总是说鲤鱼是发物、羊肉是发物，要少吃。每次一提到发物，我们不禁疑问：什么是发物？吃了又会怎么样呢？

发物是什么

这里总结了一下大家看法，以及参考相关资料的解释。所谓发物，便是指的一些食物中含有的营养成分会诱发或加重某些疾病。通常情况下进食这类食物之后可能会如哮喘、过敏、发烧、关节痛等。

以下几类食物通常被看做是发物：

• 1、海鲜类，如带鱼、海虾、螃蟹等，通常容易引起过敏、哮喘、荨麻疹以及痛风等。

• 2、蔬菜中的蘑菇、香菇、芥菜、菠菜等，容易引起关节不适，甚至被认为加重泌尿结石。

• 3、坚果中的杏仁、花生、松子等，可能引起腹泻、过敏，以及食物中毒。

• 4、肉类中的公鸡、猪头肉、鹅肉、牛羊肉等。被认为会诱发头痛、心血管疾病。

• 5、海藻类蔬菜，如海带、紫菜，可能会诱发过敏、哮喘、腹泻等。

但是，牛肉、羊肉是日常的食物，为什么会成为“发物”呢？

牛羊肉是属于发风、发热食物，即吃完后这类食物之后可能会引起身体发热、手心热、头痛、头晕以及湿疹加重等。

但关于“发物”其实是我们一种错误的认知

第一，发物之所以会引起咳嗽、哮喘、皮肤过敏等，其实是一种食物过敏问题。如海鲜、花生、海藻等食物中可能存在特异蛋白，属于易过敏食物。而对于非过敏人群来说，这些食物便安全健康。

第二，发物会引起关节痛，可能因为漂亮含量过高，加重了痛风。如猪肉、牛羊肉、蘑菇、海鲜等，其中富含嘌呤，吃多了，加重体内尿酸含量，容易诱发关节痛风。

第三，发物会引起头晕、头痛、身体潮热等，需要警惕心血管问题。如猪头肉、鸡头等，其中富含大量的脂肪、胆固醇，食用过多，容易加重心血管问题。

第四，发物引起的上火、咽喉痛，可能是由于渗透压引起，如富含糖分的桂圆、荔枝等，会导致口腔黏膜脱水、干燥，继而受到细菌入侵，长疮、长溃疡。

第五，发物引起的伤口不愈合，其实与多种因素有关。仅仅在饮食上，手术后初期饮食中脂肪含量过高，伤口会不容易愈合。而如果饮食营养缺乏蛋白质和多种微量元素，伤口同样难以愈合。此外，年龄、慢性病、感染情况、烟酒以及压力等，都会影响伤口的愈合。

所以，真正对人体不利的发物并不存在，身体健康状态下，不过敏、健康卫生的食物都可以吃。当生病了，那么要注意遵循医嘱，不必盲目的禁止一些健康食物。

皮肤病忌口发物有哪些 皮肤病的发物有哪些

我们都知道皮肤病的病因有很多种，跟种族、个人卫生、工作环境、生物因素等很多因素有关。同时我们需要知道皮肤病有1000多种，一般病情都有反复的特点，所以皮肤病患者需要的忌口发物也是非常多的，稍微一不注意就会旧病复发。所以到底皮肤病忌口发物有哪些？我们一起往下看一下。

皮肤病忌口发物有哪些

我们平时常见的荨麻疹、异位性皮炎、神经性皮炎、红皮病以及脂溢性皮炎等症状都有病发的，这跟平时的饮食有着很大的关系。建议不要吃一些鱼虾蟹等海鲜等，同时还要注意不能喝酒，吃辣椒以及油炸食品等；肥腻的食物、红薯、芋头等也最好不要吃。如果是白癜风、黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病的话，不要吃番茄、茄子、苹果等维生素C高的食物。常见的发物来源有食用菌类，有蘑菇、香菇等，海腥类有带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，蔬菜类有竹笋、南瓜、菠菜等，果品类有桃子、杏、花生、芒果等。

以上就是皮肤病忌口发物有哪些的详细介绍，希望对有皮肤病的患者起到一定的帮助作用，在日常的生活中要注意忌口，不要逞一时之快。

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