山楂枸杞茶的作用有哪些 它对人体的好处多多

山楂枸杞茶也是很多养生人们喜爱的茶水，这种茶水冲泡方法非常简单，大家只需要将煮沸的热水中加入适量的山楂和枸杞就可以。和价格高昂的茶叶相比，山楂枸杞茶的价格非常实惠，在接下来的文章中我们将为大家详细介绍一下山楂枸杞茶的作用有哪些。

山楂枸杞茶的作用有哪些呢？首先，人们合理饮用山楂枸杞茶能够起到降血压的作用，山楂中含有的一些物质能够降血压。当然，为了促进山楂枸杞茶降血压的效用的发挥，很多人还习惯在其中加入决明子。

其次，如果人们经常吃一些油腻的食物，那么也可以饮用山楂枸杞茶，这样还可以起到请血脂的作用。

第三，对于过度用眼的人们来讲平时的时候适量饮用山楂枸杞茶也是非常有好处的，因为山楂枸杞茶中的枸杞能够起到清肝明目的作用。

虽然山楂枸杞茶优点多，但是人们不能空腹饮用。空腹饮用可能会出现不舒服的感觉。

山楂枸杞茶的作用有哪些呢，从文章中可以看出山楂枸杞茶防护眼疲劳作用非常好，而且它还能够降血脂，它其中含有的一些物质还能够起到降血压的作用。

上班族护眼多喝山楂枸杞菊花茶

上班族长期面对着电脑，眼睛容易受到损伤，出现疲劳、干涩等症状，除了适当的休息、按摩眼睛、滴眼药水之外，还可以通过喝一些山楂枸杞菊花茶，来缓解眼睛的疲劳感，效果非常不错。

材料：

山楂150克、枸杞15粒、杭白菊8朵，冰糖适量

做法：

1、将山楂洗净后去核，切小块;

2、将枸杞和杭白菊洗净;

3、将枸杞、杭白菊、山楂放入锅中，加入适量清水大火煮开;

4、放入冰糖稍煮一会儿即可。

功效：

山楂具有开胃消食的作用，特别对于消肉食积滞作用更好，而枸杞子具有延缓衰老的作用，杭白菊具有明目的功效，将山楂、枸杞子、杭白菊煮水饮用，可以起到很好的清肝明目的作用。

大枣山楂枸杞茶，美颜、瘦身

材料

大枣、山楂、枸杞各10克

调料

玫瑰水1碗

步骤

将大枣、山楂、枸杞洗净。

用烧开的玫瑰水冲泡10分钟即可。

功效

此品具有刮油降脂的作用。

营养师有话说

对于女性来说，每天饮用还具有美颜、瘦身的功效。

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