柠檬枸杞菊花茶的功效与作用 柠檬枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

夏天喝一些花茶，不仅可以美丽心情，还可以调理身体，特别是目前所流行的柠檬枸杞菊花茶，不仅味道清香悠远，而且功能也不错，那么，你知道关于柠檬枸杞菊花茶的功效与作用具体有哪些吗?在这里不妨一起来全面了解一下吧。

柠檬枸杞菊花茶的功效与作用

柠檬的味道既清新又酸润，与补气的枸杞及清热解毒的菊茶，三者搭配于一体，非常适合于身体的调理，特别是在夏天时节，非常入味，而且还能及时有效的补充人体的多重能量需要，既能有效调理身体，又能护理肝胃，还能有效补充人体所需的营养维C物质，对于降脂降糖等方面，都有一定的作用。

与此同时，枸杞中的能量补气也能起到提升免疫力方面的功效，这三味合成，能够更好的帮助于身体得到全面的帮助调理身心。除此之外，柠檬枸杞菊花茶对于明目安神等方面也有一定的效果。

柠檬枸杞菊花茶的功效与作用有不少，对于肝肾部位的调理也有一定的帮助，与此同时，瓦解有利于生活的简单调节，更益于身体的全面改善，也是非常适宜于这个季节饮用的茶水之一。

柠檬枸杞菊花茶的做法分享 柠檬菊花枸杞茶的功效与作用

食材：新鲜柠檬1片，枸杞6-8粒，杭白菊4-6朵

泡制：枸杞6-8粒，杭白菊4-6朵，柠檬1片，放入玻璃杯中直接开水冲泡，15分钟后可开始饮用。

• 柠檬，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、防止和消除皮肤色素沉着的作用。

• 枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用，具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

• 杭白菊，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

柠檬、枸杞、杭白菊都含有丰富的营养成分，对提神、明目、美容养颜等有很强的功效，如果大家非常喜欢饮茶，又对柠檬、枸杞和菊花非常感兴趣，可以尝试一下泡制柠檬枸杞菊花茶来饮用，感觉一下清爽的口味，找回不一样的感觉，最重要的是可以明目健身，有益于身体。

柠檬枸杞茶孕妇可以喝吗 柠檬枸杞茶孕妇能喝吗

孕妇在怀孕之后无论是身体方面还是胃口方面，都会比以前有一些变化，但是孕妇在选择食物时，还是要根据自己身体的具体情况来决定，而不是随意的乱吃，否则会影响到胎儿的生长发育，那么柠檬枸杞茶孕妇可以喝吗?

柠檬枸杞茶孕妇可以喝吗

孕妇喝柠檬枸杞水是可以的，因为柠檬具有止呕、缓解早孕反应等功效，然而枸杞又性味甘平，在中医让一直用于滋补肝肾、益精明目和养血等方面，经常饮用柠檬枸杞茶是可以增强免疫力的。不过孕妇是不能大量饮用的，一定要适量才能起到好的效果，特别是在柠檬枸杞茶里面柠檬水酸性是比较大的，会改变胃液，一般每天坚持两一至两杯是可以的，还能补充身体所需要的维生素C、黄酮类、挥发油等等物质，对于安胎、化痰、止咳、杀菌等还是有很好功效的。

柠檬枸杞茶孕妇可以喝吗?在怀孕之后是能喝柠檬枸杞茶的，在柠檬中的维生素c对身体比较有益，同时枸杞又能补肾滋阴，饮用之后还能使保护皮肤，不过一定要能过量，毕竟柠檬含有的酸性比较大，特别是在怀孕之后胃部不适的人群，最好不要饮用，这样会增加胃部反酸的症状出现。

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