红枣生姜茶的功效 生姜红枣枸杞茶功效

红枣具备有补气血的功效，一日三枣，可使长生不老，而生姜也是一味较为实用的物质，它的性质偏辣，但具备有驱邪散寒的作用，在生活中有不少人经常会选择应用这味茶品，也会适当添加一些其它物质，既简单又实用，而且口感不错，那么，你知道关于红枣生姜茶的功效具体有哪些吗？在这里不妨一起来解读一下吧。

红枣生姜茶的功效

红枣生姜茶的配制很简单，会加上几味极具有互补的物质进行相互作用，这样更利于发挥其相应的作用，通过红枣生姜茶进行有效的滋养身体，一般会添加枸杞类补气的加入，这样更利于身体的全面吸收与渗透，而且更利于调理人体的气血，对于一些寒冷体质，易于头晕贫血等现象的人群使用，效果相对会较为不错，而且更益于身体的调理，与此同时，也有不少的女性进行调理身心，对于一些脾胃不适的人群，也具有一定的改善意义。

红枣生姜茶的功效有不少，既能补气血养容颜，又能调理肠胃，温和渗透，对于身体而言，适当有效的补充，是有助于身体的保养与健康，自然也成为当下人们选择应用的茶饮之一。

改善手脚冰凉 红枣生姜汤

导致手脚冰凉的原因有很多。比如气候的变化，比如每个人身体体质的不同。当然，能够缓解和改善手脚冰凉的方法也有很多。比如运动，比如保暖等等。本篇，我们就推荐两款能够帮助改善手脚冰凉，体虚体质的食谱，用食疗的方式，来改善手脚冰凉的症状。让你暖和和的迎接深秋。

改善手脚冰凉的食谱：

1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

经常喝大枣生姜汤，之所以能改善手脚发凉的症状，是因为大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行。

枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

茶饮“大枣生姜汤”和食补菜谱“姜丝爆羊肉”，不难发现，两款食谱都选择了生姜这一食材。那么，我们可以相信，生姜、红枣、羊肉，都是能够改善手脚冰凉体质的有效食材。将这几款食材相互搭配，更能起到意想不到的效果。

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