减肥吃菠萝会胖吗　　减肥吃菠萝会胖

菠萝是我们平常非常常见的一种水果，它生长在热带地区，像我国的海南，台湾这些地方气候就是非常适合菠萝的生长，这俩个地方产的菠萝品质也是非常好的。菠萝的外表可爱，上面是尖尖的树叶，底下是椭圆形的凹凸形状。

减肥吃菠萝会胖吗

菠萝的果肉非常酸甜可口，带着水果特有的芳香，咬一口鲜嫩多汁，让人欲罢不能。当然菠萝除了口感好这个优点之外，它对我们的身体还有很多的好处。

菠萝的水分含量是非常多的，占它整个面积的百分之八十左右，所以菠萝有生津止渴的功效。菠萝中还有一种物质他能够分解蛋白质，促进消化，还能够改善局部的血液循环，从而消除炎症和水肿。菠萝还含有丰富的纤维素，它对便秘的治疗也有一定的效果，可以帮助通肠道，另外食欲不振没有胃口的时候也可以吃菠萝来缓解，这样就会比较容易开胃。平常吃油腻的食物吃多了，吃几块菠萝也可以解油腻。

菠萝里含有维生素Ｂ１，这种元素可以帮助消除我们的疲劳感，还可以促进新陈代谢。当然菠萝这么甜，它的含糖量也是比较高的，菠萝里的糖和酶虽然有利尿的作用，对肾炎和高血压患者比较好，但是吃多了也就容易胖。

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