菊花红枣枸杞茶的功效与作用

在生活中很多人都有喝茶的习惯，这也导致现在市场上出现了越来越多种类的茶。不仅能够帮助我们去消磨空闲的时间，而且对我们的身体也有很大的作用。那么菊花红枣枸杞茶的功效与作用都有哪些呢？

菊花红枣枸杞茶的功效与作用

这种茶在进入我们的身体之后，其中的营养元素会帮助我们去保养胃部和肝脏的功能。对于一些经常熬夜和饮食不规律的人来讲，适当的喝一些这种茶，对他们的身体有非常好的保护作用。而且菊花具有非常好的清热解毒的功效，在夏天这种炎热的季节，我们每个人心中多多少少会有一丝燥热，这时候可以去泡一下这种茶。不仅可以起到解渴的作用，而且能够帮助我们去保持心情的平静。一些身体比较虚弱，经常感到四肢无力的人，也可以去适当的喝一些这种茶，红枣可以帮助我们去补充身体内部所缺失的阳气，让我们的身体能够更快的去恢复体力，减缓他们的症状。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用非常多。因为这三种主动成分本身的营养价值就非常高，所以我们在生活中可以去尝试一下泡这种茶，适量喝的话，不会对我们的身体产生任何副作用。

菊花红枣茶的功效与作用 红枣枸杞泡水喝的功效

菊花红枣茶是一种对人体有很多功效与作用的茶，红枣可以补血，菊花可以明目，去火，这两种泡水喝可以增强肌力，对改善人体疲劳有好处，可以预防心血管疾病，对眼部的疲劳有缓解的好处，可以起到明目的作用。菊花红枣茶的功效与作用有哪些呢？

菊花红枣茶的功效与作用　　

菊花红枣茶对人体的的功效跟作用有很多，菊花红枣茶可以加适量红糖口味跟效果都特别的好，也可以加冰糖效果也不错的，红枣取出来六颗，然后菊花取适量，一块用水煮喝。红枣含环磷酸腺苷，这种成分可以改善人体出现的疲劳感，可以对心血管疾病有预防的作用，红枣可以补虚，对补气好，对补血，安神有好处。红枣含有维生素C，对护肝好，而且还可以抵抗过敏。菊花茶对眼睛疲劳有好处，对视力下降有帮助，起到明目的好处，还可以改善眼部浮肿的情况。

以上就是菊花红枣茶的功效与作用的介绍，我们在菊花红枣茶中可以放点红糖，也可以放冰糖，这样口感更好一些，也可以不放，口感也不会难喝。像夏季炎热，容易体内湿气大，红枣也有祛湿的好处，因此平时可以经常可以喝点菊花红枣茶。

枸杞菊花红枣茶的家常做法图解

　　红枣和枸杞都有很好的护肝功效，而菊花则有明目降火的作用，因此枸杞菊花红枣茶这款茶饮最适合熬夜族平时多多食用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享枸杞菊花红枣茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作枸杞菊花红枣茶的食材

　　制作枸杞菊花红枣茶的步骤

　　1.准备好原料

　　2.锅中加5碗水，加红枣煮开

　　3.枸杞和菊花用流水冲洗干净

　　4.红枣水煮开以后加入枸杞和菊花

　　5.加入冰糖

　　6.煮3分钟，关火，泡在茶壶里即可

　　哪些人不宜吃枸杞

　　1、热性体质的人

　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。

　　2、脾胃虚弱的人

　　其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

　　3、性欲亢奋者

　　再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。

　　4、糖尿病人

　　另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

　　感冒可以吃枸杞吗

　　1、枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比橙子高,β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用,适合抵抗力低、身体虚弱者服用,常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。

　　2、枸杞子的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人,但一旦患有感冒等症状也应该避免食用枸杞子。枸杞性热,吃多会上火,感冒了吃枸杞可能会加重病情。

　　3、除此之外还有一些平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们在平时生活中也要注意少吃些枸杞子,以免导致上火以及其他等不适症状的出现。这是由于枸杞温热身体的效果相当强,这部分人群食用后很有可能会肝火上亢。

　　4、所以,一些正在感冒发烧的人要注意少吃枸杞或者是不吃枸杞,除此之外还有就是一些身体有炎症的人群,不管是外伤所导致的炎症还是身体内部的炎症,都要禁忌枸杞子,同时腹泻患者要敬而远之。

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