苏打饼干可以养胃吗 苏打饼干孕妇可以吃吗

现代的时间碎片化，生活作息也不太规律，尤其是在周末，睡觉吃饭的时间完全被打乱，甚至在吃饭的时候有些人还会拿饼干充饥，比如说苏打饼干，因为说苏打饼干有养胃功效。那么常吃苏打饼干有养胃的功效吗，以及苏打饼干孕妇可以吃吗？下面就来了解一下。

苏打饼干可以养胃吗

不可以，苏打饼干可以中和胃酸，但效果有限，无法达到养胃的程度。此外，其实苏打饼干中和胃酸的作用与馒头面包差不多，甚至没有烤馒头片和面包片的效果。由于馒头烤过后，会形成糊化层，可中和胃酸，抑制胃酸分泌，起到保护胃粘膜的作用。苏打饼干中含有碳酸氢钠，它可以中和胃酸，所以吃苏打饼干确实有一定养胃效果，但不会像谣传的那样能养胃。日常生活中经常会遇到的普通馒头片烤就能达到这个效果，中和胃酸保护胃粘膜，而且经济实惠。不过假如误认为可以养胃，并大量食用，还是对胃不好，苏打饼干的油脂含量要高于普通饼干。

苏打饼干孕妇可以吃吗

怀孕期间适当食用苏打饼干是可以的。女性怀孕期间可以吃一些饼干类，尤其是苏打饼干。但是建议还是不要多吃饼干类的上火零食，否则很容易因为上火引起便秘等情况。

对于孕妇来说日常中是可以吃零食的，因为还要补充宝宝的营养，所以吃的会多一些。平常可以准备一些小面包或者坚果类的，都是不错的选择。尤其是坚果类，里面含有丰富的营养元素，如开心果、核桃等，是很好的补脑佳品。不过这类食物也比较容易上火，不宜吃太多。

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苏打饼干怎么做 苏打饼干养胃是真的吗

苏打饼干是生活中经常会吃到的一种零食，酥酥脆脆尤其是没有夹心的苏打饼干非常受人欢迎，还有人说苏打饼干具有养胃的功效。现在很多人都喜欢自己制作甜品或是小零食，而苏打饼干其实也是自制的。那么苏打饼干怎么做呢，以及苏打饼干养胃是真的吗？下面就来了解一下。

苏打饼干怎么做

先要准备牛奶，酵母粉，面粉，食盐，小苏打，食油。将3克酵母粉加入80克温牛奶，搅拌至溶化。接着，再准备一个碗，加入200克面粉，3克盐，1克小苏打，少许食油，再倒入已搅拌好的牛奶酵母水。当搅动不干面粉时，用手揉成面团，盖上保鲜膜醒发半小时。最后，再将面团稍微发酵一下，然后将面团取出，放到案板上轻轻揉匀。撒些干面粉到案板上，将其擀成约2毫米厚的面饼，然后切掉不规则的边缘，然后按自己喜欢的形状和大小将面团分成小块。再次用叉子在烤面上扎小孔，防止表面在烤制过程中出现气泡。将饼干生坯放置在铺有硅油纸的烤盘上，放入预热好的烤箱，180度烘焙15分钟左右，时间到后取出，苏打饼干就做好了。

苏打饼干养胃是真的吗

碳酸氢钠能平衡人体酸碱度，还能达到中和胃酸的效果。如果胃酸分泌过多引起不适，吃苏打饼干可以减轻胃酸对胃粘膜的刺激，减轻症状。饿的时候无法按时吃饭，苏打饼干可以减轻饥饿，同时减少胃酸对胃粘膜的损害。胃酸分泌过少的人不能吃，胃酸分泌过少的人吃之后，胃酸会减少，这样对胃的消化功能有很大的影响。苏打饼干虽然可以起到中和胃酸的作用，但是作用有限，达不到养胃的程度，对胃病没有很大的治疗作用，所以胃病要按疗程服药。

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苏打饼干十大品牌 苏打饼干有哪些牌子

苏打饼干是很多人都喜欢的零食，市面上也有很多牌子的苏打饼干，而且苏打饼干的口味也十分丰富，比如说奇亚籽苏打饼干、无糖苏打饼干、奶油夹心苏打饼干等等。那么苏打饼干有哪些牌子呢？下面就来介绍一下苏打饼干十大品牌。

苏打饼干十大品牌

1.太平

太平苏打饼干主打清淡和低糖，每100g饼干含有2g糖（高纳），旗下的奶盐味、香葱味、海苔味和芝麻味都受到很多人的欢迎。

2.明治

明治的苏打饼干热量和脂肪含量是比较低的，而且钠盐含量也少，所以相对来说吃起来健康一些。明治苏打饼干的价格相比较其它的会贵一些，但是饼干的口感和口味都很好。

3.茱蒂丝

茱蒂丝的奶油味苏打饼干，不仅口感爽脆，而且具有淡淡的奶油香味。很多人喜欢将这种奶油苏打作为早餐享用，和牛奶搭配口感更好。

4.EDO Pack

EDO Pack的苏打精选的是韩国本地优质小麦粉、酵母为原料，再加入牛乳、芝士、紫菜等配料，采用传统工艺烘焙而成，而且口味选择多，适合多种人群选择。

5.嘉顿

嘉顿作为一下老品牌，旗下的苏打饼干热量含量低，不油腻，盐度明显。嘉顿的苏打饼干属于轻度烘焙，因为口感上脆而不干不酥，而且酵母味浓。

6.magic

magic苏打饼干营养丰富，其中有丰富的蛋白质和维生素B等，因此可弥补人体必需氨基酸和维生素的不足。而且酵母发酵食品比未发酵食品营养更多，也更容易消化吸收，口感上不仅薄脆，更重要的是热量非常低，老少皆宜。

7.海太

海太的苏打饼干，加浓奶油制成酥脆饼干，口感香酥，而且奶酪香非常浓烈，微咸的味道十分纯正，低热量不含糖的特点让饼干吃起来健康又美味。

8.CROWN

CROWN是韩国著名小吃品牌生产的一种苏打饼干，不含糖所以更健康，老少皆宜。香酥可口，咸香四溢。

9.aji

Aji苏打饼干，精选优质小麦，酵母，配以精致饼干加工工艺，口感上细致酥脆，味道香甜，受到很多人的喜爱。

10.半球

浙江制造的半球苏打饼干是许多人记忆中的“老味道”，目前共有4种口味，其中耐盐性是最经典的，其黑米苏打饼干还添加了10%的黑米和少许芝麻，在许多苏打饼干中具有独特的风味。

以上就是关于苏打饼干十大牌子的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。

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