枸杞煮鸡蛋的做法 枸杞煮鸡蛋的功效

枸杞是一种滋补的中药，鸡蛋是我们生活中补充蛋白质的绝佳食品，相信我们很多人都是吃鸡蛋从小吃到大的，那枸杞和鸡蛋在一块会有什么样的功效呢，现在我们就来讲一下枸杞煮鸡蛋的做法。

枸杞煮鸡蛋的做法

首先我们先将两种食材洗干净，将锅中的水烧开，先把枸杞放进去，大火进行熬煮约二十分钟，等到水中充满着枸杞的香味，房屋中弥漫着香味。这时候我们将提前准备好的鸡蛋放入水中。然后我们开大火进行熬煮，大约三十分钟后就可以进行食用了，我们将鸡蛋枸杞水放入提前准备的陶瓷锅中，盖上盖等到温度适宜时，我们就可以进行食用了。枸杞和鸡蛋的功效完美的融合在一起，更加有益于我们的身体健康，同时功效可以得到最大的发挥，滋补身体，补肾**。同时我们的免疫力也可以得到提升，对高血压患者也有一定的功效。

熟悉了枸杞煮鸡蛋的做法之后我们就可以试着自己做了，这是一个特别家常的又简单的菜，同时对身体有很多好处，不仅营养价值高，还能强身健体，大家可以在生活中多做啊。

红枣枸杞煮鸡蛋的功效是什么 这样能让肾脏的功能维持在更好状态下

红枣枸杞煮鸡蛋的制作过程是比较简单的，将红枣枸杞分别洗干净，红枣掰开成对半，先将红枣跟枸杞放到水中去，煮沸了之后打一个鸡蛋放入其中，出锅之前加入一点红糖即可，今天小编就跟大家说一说红枣枸杞煮鸡蛋的功效体现。

红枣枸杞煮鸡蛋的功效

红枣枸杞煮鸡蛋的功效是由本身它的成分红枣、枸杞、鸡蛋赋予的，我们知道，枸杞子能直接作用于人体的神经，达到调节内分泌、强化免疫的效果，红枣则具有着很好的排湿除湿气的效果，所以能让人体血液中的湿气寒气被排出体外，在鸡蛋中含有着非常丰富的蛋白质，它能大大强化人体的免疫力。另外红枣枸杞煮鸡蛋，除了具有以上这三种食材本身所具有的功效之外，经过系统的论证，坚持吃红枣枸杞煮鸡蛋的话，还能让肾脏的功能维持在更好状态下。

总的来说，红枣枸杞煮鸡蛋的功效主要体现在能很好补肾上面。要知道，现在有很多人他们肾脏状态不好，存在严重肾阴虚、肾阳虚，于是就会让各种各样慢性疾病找上自己，为了避免这样的情况，在平时坚持摄入红枣枸杞煮鸡蛋很有必要。

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