小孩身高体重不达标怎么办-妈妈无忧网

小孩身高体重不达标怎么办

考虑是孩子营养不良引起的发育不良，平时多注意补充营养。

原因分析

考虑是孩子营养不良，缺乏蛋白质和钙质等等营养元素。

建议

平时多给宝宝补充点营养，让他多吃点肉，多喝骨头汤，必要时候可以通过药物进行营养的补充，比如小儿葡萄糖酸锌口服液。平时还要让他多多锻炼，比如跑步，举哑铃，但是举哑铃的重量和次数都不要太大，以免孩子受伤。

小孩身高体重不达标怎么办

蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外，钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。每天保证宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，

因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。要保证宝宝睡眠充足

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。

原因分析

小孩身高体重不达标，与遗传因素有很大的关系，还与营养、睡眠、运动等其他因素有关，因此，想要让宝宝长得又快又好，必须解决上述因素的影响

建议

加强体育锻炼，多到户外活动，吸收新鲜空气。饮食清淡点，多吃新鲜蔬菜及时补充各种维生素和微量元素。

孩子的身高与遗传有一定关系，也受体内生长激素的影响，孩子身高不达标的话，平时要注意给孩子加强营养，让孩子多吃一些富含维生素和钙质的食物。

建议

平时可以让孩子多参加一些体育运动，有利于促进生长激素的分泌，每天要保证孩子有充足的休息时间，不要让孩子经常熬夜。

注意事项

平时注意多带孩子出去晒太阳，利于促进体内钙的吸收，尽量少给孩子吃含有激素的食物，多吃一些水果蔬菜和粗纤维饮食，少吃精加工食品。