蒲公英的作用 蒲公英对人的好处

蒲公英是一种大家都非常熟悉的植物，特别是在小时候，都喜欢在路边摘蒲公英吹散它。而其实，蒲公英可不仅仅是观赏性植物，还是药食两用的中药材，基本在全国范围内都有的生长，属于多年生草本的植物。那么，下面我们就来看一下蒲公英的作用有哪些呢？

蒲公英的作用

蒲公英有清热解毒，消肿散结和利尿通淋的功效。所以对于患有咽喉炎，急性扁体桃炎、腮腺炎、胃肠炎等病症难过的人来说，蒲公英都有一定的缓解调理效果。如果是贫血的人，也可以多吃一点蒲公英，因为蒲公英可以帮助预防贫血的作用，这是因为蒲公英里面还含有丰富的铁元素，能够帮助人体补充铁质，从而达到缓解身体出现贫血的症状。

蒲公英对缓解皮炎等的皮肤问题也有非常好的作用。蒲公英里面含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分，如果外敷的话还能够帮助抑制真菌，从而改善真菌感染引起的皮肤问题。

蒲公英还有治疗雀斑的功效，它里面含有的总黄酮有类似Sod的作用。它可以帮助清除体内的自由基，从而达到淡化脸上的雀斑的作用。如果用蒲公英的花朵里面再加入黄瓜汁和柠檬汁混在一起后涂抹脸上，能够帮助去除脸上的雀斑，让脸部变得越来越白嫩。

蒲公英还是一种药食两用的药材。在春天的时候，蒲公英是一种很不错的野菜，它里面含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维在食用以后在胃肠内会大量的吸收水分。还能够增加食物残渣的湿度，促进胃肠蠕动，起到润肠通便的功效。所以有便秘的人群可以选择食用蒲公英。

苦麻菜和蒲公英的区别 苦麻菜和蒲公英外形

苦麻菜，他从外在看来和蒲公英是有一点相像的，所以说在生活当中，有些人会把它们两者混为一谈，那我们来看一下，苦麻菜和苦蒲公英的区别有哪些呢。

苦麻菜和蒲公英的区别

苦麻菜，它对于身体来说有着比较好的清血的功效，而对于蒲公英来说，他对于清热解毒和下火有着比较好的功能，这两者其实都是可以去使用的，而且蒲公英还可以去泡茶喝，对于清热解毒去火的功效。

苦麻菜，他对于糖尿病患者有着比较好的降糖的作用，因为糖尿病人他在生活当中有一种非常典型的症状，就是内分泌失调，通常来说，因为生活当中我们吃了一些食物，香甜的比较多，而苦涩的就比较少，所以说时间久了，食物营养失衡就会导致身体当中的内分泌失调。

蒲公英能够帮助清热解毒，利尿消肿，他对于一些急性的炎症有着很好的消除作用，比如说直急性的支气管炎，乳腺炎，急性结膜炎，感冒发热等，这种症状都有比较好的作用哦。

苦麻菜它是一种比较苦涩的食材，它在现代社会可以更好的去弥补我们在饮食上的不足，所以说，在生活当中适量的去服用一些苦麻菜，也确实是有一定的帮助身体保健的作用。

苦麻菜和蒲公英的区别，确实是有一定的相不同之处，在生活当中，如果说大家遇到了两个两者的话，要注意去区别哦。

蒲公英的功效与作用 详解蒲公英的注意事项

蒲公英是一种清热解毒的中草药，对于人们有良好的保健作用，小编大家来具体了解一下蒲公英的功效与作用，需要的宝宝可以快快掌握起来哦！

蒲公英的功效与作用

1、抑菌作用

蒲公英具有抑菌作用，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有相对明显的抑制作用，对皮炎、湿疹有消炎抑菌的作用。外敷也能抑制真菌哦！

2、去除雀斑

在蒲公英花朵中加入黄瓜汁和柠檬汁，涂在脸部长斑的位置，可帮助去除雀斑，同时也有使面部增白的效果。

3、预防贫血

蒲公英中含有丰富的铁元素，铁质是人体需要的元素，对于缺铁性贫血有一定的预防作用。

4、防止感冒

蒲公英能够抗病毒，能够帮助防止感冒，特别是针对流行性、病毒性感冒。因为蒲公英是生性寒，所以对于患有风寒性感冒的人群是不适合食用蒲公英的。

5、催乳作用

蒲公英具有一定的催乳作用，能够帮助哺乳期的女性分泌乳汁，缓解哺乳期的烦恼。

注意事项

1、禁止大量使用

蒲公英虽然有很大的价值，但是也是不宜使用过量的，使用过量的话，容易造成腹部不适、恶心、呕吐等。

2、不适反应

体质敏感的人群食用后可能会出现荨麻疹、瘙痒、面色苍白青紫等不良反应。

3、不适人群

蒲公英性寒，阴寒症人群不建议食用蒲公英，食用后容易出现不适反应。

以上是蒲公英的功效与作用，希望对你有用！

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