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胶原蛋白哪个牌子好？

胶原蛋白是一种人体所必须的营养物质，同时也是人体许多结构构建的主要原材料，是一种对于人体的作用功效十分显著的营养成分。人体随着年龄的提升或者外界某些因素的影响，容易导致体内胶原蛋白的流失，因而，有不少人都有购买胶原蛋白补充的情况。那么，胶原蛋白的补充哪个牌子会比较好呢？

Swisse胶原蛋白

Swisse胶原蛋白是Swisse旗下的胶原蛋白口服液，其营养成分很高，除了富含胶原蛋白以外，还有大量的抗氧化维生素C。服用Swisse胶原蛋白不仅能为人体补充胶原蛋白，还能带来维生素C，是一种不错的胶原蛋白补充剂。

汤臣倍健胶原蛋白

汤臣倍健胶原蛋白是我国著名保健品品牌汤臣倍健旗下的胶原蛋白产品，其营养成分丰富，含有多种维生素以及维生素，还具有充裕的胶原蛋白成分，抗氧化效果显著，是不少购买胶原蛋白人群所信赖的选择。

安利胶原蛋白

安利胶原蛋白蕴含了很多对人体有益的营养成分，其在营养和口味上作出了调整，复合大众的口味，而且作用效果上，安利胶原蛋白对于美容护肤方面的作用十分显著，是不少美容养颜女性所喜爱的选择。

Fancl胶原蛋阿比

Fancl胶原蛋白是不少人所热衷的选择，产品特点是人体比较容易吸收，而且产品的性价比也十分的高，用户对其的反馈效果良好，因而有不少人会选择购买Fancl胶原蛋白进行相应的营养补充。

胶原蛋白的功效与作用

胶原蛋白是一种对人体而言十分重要的结构成分，一般情况下人体也能够自然合成胶原蛋白，但是年龄的增长以及部分因素的影响，胶原蛋白的合成率会有所降低，而且流失也会比较严重，有不少人都会选择进行胶原蛋白的补充。不过，有不少人会比较好奇，胶原蛋白的功效和作用有哪些呢？

1、胶原蛋白是人体皮肤中含量最高的蛋白质，适当补充胶原蛋白可以为皮肤提供充足的营养成分来源，同时发挥保湿、抗皱等作用，为肌肤进行修复的同时对抗衰老情况的发生、

2、女性对于丰胸方面的问题尤为关注，胶原蛋白的补充能够使女性胸部更为丰满，而且能够恢复弹性纤维网，使胸部更加提拔。

3、部分有肥胖情况的人群，通过胶原蛋白的补充可以有效促进脂肪的代谢，从而加速脂肪燃烧的效率，达到减肥瘦身的目的。

4、胶原蛋白的补充，能够刺激人体的免疫系统，增强人体免疫，同时对于致癌因子的抵抗性也能相应的增强，大大提升抗癌防癌的能力。

5、眼睛的眼角膜是一个容易受损的部位，而胶原蛋白的适当补充，不仅能保持眼角膜的透明，还能对其进行有效的保护，从而保护视力。

上述为人体补充胶原蛋白的一些作用和功效，从而了解到，补充胶原蛋白不仅能够发挥美容养颜方面的作用，同时还可以有利于身体的一些机能的运作。

胶原蛋白对于许多人来说都不陌生，尤其是需要进行美容养颜或滋补养生的人群，胶原蛋白的补充基本上成为了日常生活中必需的补充项目。由于胶原蛋白对于人体的功效与作用比较多，而且人体很容易会出现胶原蛋白的流失现象，因此，如何补充胶原蛋白则成为了不少人所关注的问题。

口服胶原蛋白

口服胶原蛋白的方式是目前比较多人使用的方式，通过口服与胶原蛋白相关的保健品或者胶原蛋白质品，对身体进行补充。这种方式的补充效果直接，而且见效速度较快，但是存在一定的风险（如胶原蛋白补充过量等），因而口服胶原蛋白需要特别注意用量。

膳食补充

通过膳食来进行补充胶原蛋白，是人体补充胶原蛋白最安全无副作用的途径。膳食补充主要是通过食用胶原蛋白含量较高的食物，如鸡脚、猪蹄等进行补充。而且膳食补充虽然效果慢，但是通过人体自然饮食的方式补充，是最健康的补充方式。

注射胶原蛋白

注射胶原蛋白目前已经被广泛应用于各种美容院或整容医院，有不少人会通过胶原蛋白注射的方式来进行胶原蛋白的补充，虽然这种方式的补充效率最高，但是对身体的存在一定的不良影响，而且很多人会出现不良反应的情况。

上述几种方式是胶原蛋白补充常见的方式，无论哪种方式补充都有相应的优缺点，大家可以根据自身的情况进行选择，补充胶原蛋白。