四物汤是什么 四物汤的功效和作用

四物汤是一道传统的补血药膳，那么四物是哪四物呢？四物汤是由当归、川穹、白芍、熟地黄四种药材熬成的汤品，有补血活血的功效。那么今天我们就来具体了解一下，四物汤是什么、四物汤的功效和作用有哪些？

四物汤是什么

四物汤标准的剂量是10克川穹、10克当归、10克熟地和10克白芍混在一起加入大约600ml的水煮成400ml的汤汁。它是一款专门针对女性身体的药方，已经有了上千年的历史，它还被称作为“妇科圣方”和“妇科第一方”。由此可以知道四物汤是一种专门针对妇科病的药膳。

四物汤的功效和作用

调经止痛：痛经是大部分女性都有经历过的痛苦，而月经期间也是身体最虚弱的时候。而四物汤就有调理月经、活血化瘀的功效，能够帮助女性生理期排除体内的淤血，还能够补充气血，减少因月经导致贫血的症状。但是值得注意的是，不可在来月经期间喝四物汤，可以在月经结束的三四天内喝，这样可以快速补充因经期流失的血量。

疏肝健脾：四物汤含有川穹的成分，有利于女性体内肝气的疏通，使人心情愉悦畅快。所以四物汤有疏肝健脾的功效。

美容养颜：现代女性生活压力加大，且可能因为工作的原因导致长时间面对电脑，加上熬夜、饮食不规律等习惯，都会引起皮肤变差，而四物汤有利于人们保持青春细腻有活力的肌肤。

调理血虚：如果月经量少、或者出现月经不来的情况，可以通过服用四物汤对身体进行调理 ，能够有效促进血液循环，调理血虚。

四物汤什么时候喝最好 四物汤是什么

对于女性来说，我们应该关注自己的健康，因为女性如果不注意卫生的话会的妇科疾病，特别是现在年轻女性最常见的月经不调或者是痛经，食用四物汤是有效果的，下面我们一起来了解一下关于四物汤什么时候喝最好的相关资料。

四物汤什么时候喝最好 怎么喝效果最好

1、经量少，颜色暗淡发黑

此类女士血虚比较严重，补血很必要，平常也要多吃补血的，四物汤则是经期后连续喝7天，一天二袋，上午一袋，下午一袋，饭后半小时以后喝，也可以加入红糖或枸杞，红枣等补血食材一起冲泡。

2、月经经常延后超过7天以上

这类女士也是血虚，快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西，包括受凉，这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是：经期超过7天没有来，就从第8天开始喝，一直喝到来月经时停掉，然后再等月经彻底结束后再喝10天，坚持服用。

3、月经提前，有时甚至一个月来2次

此类女士不光血虚，还气虚，补气非常重要，亲们要多吃牛肉，猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补气食材，四物汤是经期后喝10天。

4、痛经、并且非常严重

此类女士子宫有寒，补血调经同时，需要注意护宫。平时不要碰生冷东西，不要露下腹，注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。

5、纯碎只是想保养，想要皮肤好，气色好，或者是延迟更年期

此类女士没有固定喝法，如果是燥热体质，建议经期后喝7天，如果是体寒的，可以每天都喝(经期不能喝哦)，平时注意睡眠，放松心情。

四物汤什么时候喝最好 四物汤有哪四物

对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。

当归

当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地

能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎

既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍

《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

四物汤什么时候喝最好

中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。

最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。

“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。

以上就是关于四物汤什么时候喝最好的相关资料，如果你会痛经或者是月经不调的话，可以试一下，或许病症能够得到缓解。

四物汤是哪四物？四物汤怎么做?

在中医文化中四物汤作为传统补血养血经典药方自古流传。四物汤不仅滋补气血，还是美容良方，四物汤补血养血的同时还有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来更年轻。那么，四物汤是哪四物?四物汤怎么做?

四物汤是哪四物

四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。

四物汤怎么做

1.基本做法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。 

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。 

2.寒性体质煮法 基本四物+茯苓、红枣、白扁豆在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。 

3.热性体质煮法 基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。 

4.血虚体质煮法 基本四物+党参、黄精、茯苓在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。

5.气虚体质煮法 基本四物-熟地+党参、茯苓党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。 

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦! 甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙! 肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

四物汤什么时候喝最好

四物汤补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。准备当归、熟地、川芎、白芍各15克，在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就可以了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。这样补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

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