提起枸杞，相信大家并不会陌生，这是我们在生活中经常吃到的一种保健品，对于女性来说，经常吃枸杞能够滋补气血，改善气血不足引起的痛经和月经不调的症状，现在就具体介绍一下枸杞茶的功效主要有哪些内容？
枸杞茶的功效作用
首先是具有养肝明目地作用，当我们服用枸杞茶之后，可以滋补肝脏，起到养肝明目的作用，有效缓解头晕，耳鸣的症状，对于眼睛干涩，流泪的症状也具有明显的改善作用。其次是具有润肺止咳的作用，在服用枸杞茶之后，有效改善咳嗽，痰多的症状。最后是具有增强免疫力的作用，对于体弱多病的人群来说，经常喝枸杞茶，有效提高免疫细胞分泌免疫能力，还能够抵御疾病的发生，延缓细胞衰老的速度。
红枣枸杞茶的做法
在制作枸杞茶的时候，首先要将茶叶放在水中煮开，加入枸杞，盖上杯盖浸泡五分钟就可以喝了，生活中有一些消费者经常喝枸杞茶，也可以预防动脉粥样硬化等疾病的发生，有效减少血液中沉积的胆固醇和甘油三酯，还可以扩张和收缩血管，预防血液堵塞引起的血液疾病，还能够降低血压血脂。
上面介绍的就是枸杞茶的功效主要有哪些内容？生活中有的消费者服用枸杞茶之后还可以起到滋阴的效果，对于女性来说，在服用枸杞茶的时候，一定要坚持服用一段时间才会有明显的作用。
桑椹枸杞茶能否长期喝 桑椹枸杞茶的功效与作用
桑椹枸杞茶现在很受欢迎，作为一款养生茶饮，很多人都会购买来代替碳酸饮料等摄入，但是桑椹枸杞茶能否长期喝呢？其实桑椹茶可以长期喝，但是一般还是不建议天天喝的。
桑椹枸杞茶能否长期喝
桑椹枸杞茶的成分都是取自天然，故而能够更容易被身体吸收，泡茶桑椹是是用新鲜桑葚晒干而成的，味道酸酸甜甜，口感很不错，而且桑椹本身就是一款中草药，具有很高的药用价值以及营养价值。
枸杞性温，还能够滋阴润肺，两者配在一起确实蛮好的，但是中医认为，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性会对肠胃造成一定的影响，可能会导致脾胃虚弱，引起腹泻，肠胃疼痛等不适，因此，一般情况下不建议天天喝干桑葚泡水，每2-3天喝一次比较好。
桑椹枸杞茶的功效与作用
桑椹枸杞茶的养生价值还是很高的，就如我们之前所说，它可以起到了一个滋阴补肾的作用，桑葚干入心、肝、肾经，具有滋阴补血，益肝肾等功效，用桑葚干泡水喝对于阴血不足引起的耳鸣心悸、烦躁失眠等症状具有一定的改善效果。
另外，桑椹枸杞茶还可以具有一定的生津润肠作用，人体饮用桑葚干泡水可以促进胃液的消化，促进肠液分泌，促进肠胃蠕动，有助于改善便秘症状。
枸杞对于女性也是比较好的，桑椹枸杞茶还具有美容养颜的效果，桑葚干中有丰富的抗氧化成分，如：花青素、维生素C等，人体饮用桑葚干泡水可以在一定程度上抑制氧化反应。
红枣枸杞茶的功效
许多人都会喝红枣枸杞茶来提神，然而很多人都不知道它到底有什么作用。那么红枣枸杞茶的功效有哪些呢？
红枣枸杞茶的功效
红枣枸杞茶的功效非常多。首先，它有养血安神的作用。如果常期失眠多梦，可以在睡前喝枸杞红枣茶，第二天早上醒来黑眼圈都不见了。其次，枸杞红枣茶可以补气健脾，增加食欲，脾胃虚弱的人应当多喝。枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，具有明目的作用，所以常喝有助于改善视力。另外，红枣含有丰富的钙和铁，对防止贫血很有好处，有补血养颜的作用，是增强免疫力的好食物。对女性来说，常喝红枣枸杞茶可以保持精神饱满，面色红润。老年人喝红枣枸杞茶有没有好处呢？当然也是有的。因为红枣里含有一种芦丁的物质，可以用来治疗高血压。产后妇女身体虚弱，气血不足，面色腊黄，都可以通过喝红枣枸杞茶来改善。那么红枣枸杞茶怎么制作呢？方法非常简单，一种是直接泡热茶饮用，取适量的红枣和枸杞，用热水冲饮；另一种是烹煮饮用，取红枣和枸杞煮沸5分钟后关火再饮用，还可以加入红糖。
红枣枸杞茶的功效非常多，但也不可过多饮用。否则会加重身体负担，起到适得其反的作用。
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