黄芪枸杞茶 黄芪枸杞茶的我作用

黄芪枸杞茶其实是挺不错的养生茶，许多人他们都会将黄芪和枸杞一起放在茶壶中去煮，每天喝上两三杯。那么，黄芪枸杞茶应该怎么制作？制作的过程有什么具体的讲究吗？

黄芪枸杞茶

第一种方法就是将黄芪枸杞直接放在锅中，再加入一定量的水，熬煮一个小时之后将其中的渣滓过滤掉就可以喝了。第二种是将红枣和枸杞先洗干净，发泡一段时间，之后把红枣和枸杞放在搅拌机中搅拌，再加水做成黄芪枸杞汁就可以喝了。第三种则是将黄芪枸杞一起放到水中先用大火煮沸，煮沸之后盖上锅盖，焖大概五分钟，再加点冰糖就可以出锅喝了。一般来说，在制作黄芪枸杞茶的时候，很多养生达人都会再加上一点红枣。为什么呢？因为红枣的加入能达到去湿、补血的养生功效，能够黄芪枸杞茶的养生作用再up一下。

就是因为黄芪枸杞茶它的养生效果挺不错的，而且制作的过程也并不困难，现在在淘宝、京东等平台上都有销售养生壶，全透明的，只需要将水加入其中，同时再加上一些黄芪枸杞，让它煮沸，出茶色之后按下保持45度温度的按钮，如此一来就能让它持续维持在45的温度下，想喝的时候倒上一杯，挺方便的。

黄芪枸杞菊花茶的功效 黄芪枸杞菊花茶的营养价值

随着人们对养生保健这一有助于人体健康的方式的推崇，花茶逐渐得到了人们的关注。随着中医学对花茶的逐渐深入研究，人们发现了更多的搭配方式，使其功效更全面，副作用更小。黄芪枸杞菊花茶则是其最典型的代表，那么，黄芪枸杞菊花茶的功效有哪些呢？

黄芪枸杞菊花茶的功效

1.清热解毒

清热解毒是黄芪枸杞菊花茶最显著的功效。其能够有效的促进人体的血液循环，使其循环速度得到一定提升，从而有效的使人身体内的毒素通过尿液的形式排出人体外，以此起到一定程度的解毒作用。同时菊花黄芪都具有祛除人体内燥热的功效。

2.提高人体免疫力

黄芪菊花枸杞茶能够有效的提高人体对外界病菌免疫能力。即能够有效的提高人体对于外部环境中存在的病毒的抵抗能力，从而有效的减少人的患病几率，使人身体更为健康。

3.促进皮肤健康

黄芪菊花枸杞茶中含有丰富的维生素以及营养物质。其中维生素a能够有效的对人体眼睛起到保护作用。同时各类维生素以及其他有机物质，能够起到一定程度的抗氧化作用，使人体皮肤衰老速度变慢，从而起到一定程度的保护皮肤作用。

黄芪与枸杞泡水的功效 黄芪枸杞泡水喝的功效

黄芪和枸杞在茶类的搭配中属于功能性较高的一种，爱喝茶的朋友们都知道黄芪和枸杞是绝配，今天小编为大家来说一下黄芪和枸杞泡水有什么功效。

黄芪与枸杞泡水的功效

1.黄芪最大的功能是补气，配上枸杞，就有利于利尿、消肿、温阳。多饮用黄芪枸杞，有利于身体的水循环。维持身体的新陈代谢，补充身体水分。

2.枸杞主要功效是滋阴，都说滋阴补气的食品我们要多吃，而枸杞和黄芪包含了滋阴补气的功效，并且枸杞有补血、明目的作用。所以两者搭配，老少皆宜。

3.改善上火，夏季容易上火、口干、易怒，枸杞和黄芪可以作为夏季的凉茶应用，可以有效的解决上火、眼干的症状。

4.提高免疫力，黄芪还可以软化血管，促进血液的流动，有效地缓解高血压、心脏病等疾病，并且配上枸杞，能增加自身的免疫力，减少疾病对人体的伤害。

黄芪和枸杞虽是老少皆宜，但在两者用量方面，还是要有一些注意的，例如：经常上火的人，黄芪可以少放一些，枸杞多放一些，因为黄芪有温阳的作用，如果黄芪放的多，反而会上火。如果平时感到气虚、无力，那么黄芪可以多放一些，枸杞可以少放一些。因为黄芪有补气的作用，这样可以补气血。所以在喝黄芪和枸杞泡的茶时，还是要以自身的情况为准，了解自身的情况，才能更好地起到功效的作用。

推荐阅读：

1. 黄芪枸杞菊花茶的功效 黄芪枸杞菊花茶的营养价值
2. 黄芪与枸杞泡水的功效 黄芪枸杞泡水喝的功效
3. 黄芪枸杞菊花茶禁忌 黄芪枸杞菊花茶的注意事项
4. 黄芪枸杞红枣能一起泡水喝吗
5. 黄芪枸杞红枣泡酒喝的功效 黄芪枸杞红枣泡水喝的功效