男人吃枸杞子补肾吗 　　枸杞子的功效与作用

吃枸杞曾经是中老年人的养生习惯，不过最近两年却俨然成为了一种时尚的做法，甚至很多年轻男性也开始泡枸杞喝。男人吃枸杞子补肾吗？让我们一起来了解一下枸杞的养生价值吧。

男人吃枸杞子补肾吗

枸杞是中医里很重要的一味中药，同时它也是最常见的天然保健品，所以中医里对它的功效有很深入的研究与总结。其实在很多古老的中医典籍里就可以看到对它的具体描述，枸杞确实具有滋补肝肾的作用，而且还没有明显的副作用，也就是说它很适合长期服用，既可以用最简单的开水冲泡，也可以加入到日常饮食当中，例如用枸杞熬粥或者是煲汤，都可以充分利用它的保健价值。而对于男性来说，肾脏显然是非常重要的器官，通过这种温和的滋补作用，能够让自己拥有更充沛的体力，也增加面对挫折的自信。

枸杞子的功效与作用

除了滋补肝肾功能之外，现代医学也对枸杞当中的成分进行了深入研究，发现它含有抗衰老的成分，能够在一定程度上抑制肿瘤的产生。其实即便是健康的年轻人，每天在体内也会产生微量的癌细胞，靠的就是免疫系统及时消灭。而借助于枸杞的滋补，就能够更有效地消灭这些癌细胞，当然也就可以在年老之后降低患癌症的几率。

男人吃枸杞子补肾吗？以上为大家具体介绍了枸杞这味传统中药的功效，所以如果是肾功能差的人，真的可以多买一些枸杞，每天喝一点，补肾又健康。

男人吃枸杞子就能补精已辟谣，补气补精要这样搭配更有效

对于一些有少精弱精症的患者常常会问到吃枸杞子是否可以补精，对于这一疑问有些人认为可以，有些人认为不行。而枸杞子的主要作用是滋阴润肺、补肝明目、延缓衰老、改善视力能，当然也有一定的**效果，对于男人吃了枸杞子之后能否补精，那么下文是整理了相关的信息，感兴趣的朋友可以进行了解。

男人单独吃枸杞子并没有补精的效果

男人吃枸杞子能不能补精

正常来讲是不能的，男人吃吃枸杞并不能达到补精的作用，但对于精子活力的提升会有帮助，毕竟吃枸杞可以**，而枸杞子一般是泡水喝或炖汤喝，其主要的作用是补肾益气、清肝明目，并且还能够提高人体免疫力。主要如果吃枸杞子才能补精，那么方法如下：

1、枸杞搭配附子、鹿茸，那么是可以起到养肾补精的作用，枸杞配附子，两药配伍，可具有补肾填精，温补肾中阳气的作用；枸杞配鹿茸，两药配伍，可增强补肾填精，益阴**的作用。适用于阴阳精血俱虚，全身瘦弱，遗精阳痿滑泄等症状；

2、枸杞搭配桂圆泡水喝，可以**生精的下锅，很多男性都利用枸杞子**，然后搭配桂圆的话，长期服用便有补肾，生精、明目、安神、润肺等效果。

一般单独服用枸杞子是没有补精作用的，往往需要搭配其他药材或食物，不过需要注意的是，虽然男性吃枸杞子有好处，但对于补精的话效果并不明显，如果男性患有弱精少精等情况，那么积极配合医生进行药物治疗才是补精的首要选择。

男人补精食谱

男性想要补精的话，主要就得吃蛋白质高的食物，而男性精子中含有蛋白质和锌元素等，所以吃日常多吃蛋白质、锌元素丰富的食物，就有助于生成精液。一般吃鸡蛋、鸭蛋、牛奶、黄豆、牛肉、鱼肉等等都是非常好的，至于补精的食谱有哪些，如下：

1.生薏苡仁粥

生意苡仁适量，洗净后加适量的水，煮酥烂如粥后每次取适量l空腹服用。薏苡仁，有健脾、渗湿、清肺、排脓的作用，是清补利湿佳品，尤其是湿热者用食用效果更好。

2.猪肝炒青椒

猪肝适量，用清水泡一小时后备用，然后准备适量的青椒;葱、蒜、姜、淀粉等，把它们都备好，锅热后把猪肝入锅炒1分钟左右后捞出待用，然后把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精，加青椒一起炒熟即可食用。

男性补精主要得吃富含蛋白质和锌元素的食物

3.韭菜炒虾仁

先将韭菜洗干净切成段，然后在锅中加入植物油烧热，加入姜蒜把油炒香，之后加入虾仁、韭菜、盐等食材，翻炒熟即可。

4.牡蛎煎蛋

将处理好的牡蛎放入锅中翻炒几下出锅，之后在碗中打入鸡蛋，并加入调味品打散鸡蛋并加入牡蛎，最后将牡蛎鸡蛋液倒入锅中煎，等牡蛎和鸡蛋凝固即可。

5.泥鳅炖蛋

先将泥鳅放入沸水中煮1分钟去除表面粘膜，然后将鸡蛋打散去除泡沫和杂质，最后将蛋液倒入处理好的泥鳅的碗中，用开水蒸15分钟即可。泥鳅能够补中益气，有补肾生精的功效。

以上这些食谱都有着补精的效果，不过对于补精而言，食物只是起到辅助作用，想要真正提高精子质量，补充精子的话，那么还是需要通过服用药物来治疗，通常吃维生素E、左卡尼汀等药物就可以补精，特别是弱精少精症患者，更是需要通过药物来治疗。

男人吃枸杞子有什么作用

枸杞子还是一种很不错的中药材，能有一定的保健功效，尤其是针对一些男性而言，更是可以在生活中服用枸杞子，可以带来不错的效果，现在男人吃枸杞子有什么作用，如果说吃多了，会带来哪些副作用呢。

男人吃枸杞子有什么作用

男人吃枸杞子的话，首先能对肾虚状况有改善的作用，尤其是针对因为肾虚引起阳痿早泄等，更是有不错的改善效果，另外还能带来**的效果，可以提高男性的性功能，提高男性的生育能力。同时因为包含一些抗氧化的物质，这样就可以清除男性身体内的自由基，进而可以延缓身体衰老，针对身体内的肿瘤细胞也有抑制的作用，可以提高人们的身体免疫力，进而能抵抗外界的一些病毒，预防一些身体疾病的形成，保障身体健康。

枸杞子吃多了有什么副作用

枸杞子还是包含丰富的氨基酸，以及各种微量元素等成分，因此还是能有不错的效果，帮助人们完成对身体的保健，但是如果枸杞子吃多了的话，还是会导致眼睛出现红肿的情况，包括很容易出现上火的情况，甚至是会流鼻血等，因此在食用枸杞子的时候，一定要注意正确的食用量。

男人吃枸杞子有什么作用，在经过了解后发现，男人吃枸杞子的话，还是能带来很好的功效，像是一些中老年人，还有一些女性朋友，同样可以通过枸杞子，为自己带来不错的保健功效，进而能完成对自己身体状况的改善。

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