人参鸡汤什么人不能喝 人参鸡汤的作用

生活水平提高之后，人们对于食物的要求越来越高，会在食物的要求上更为要求食物的营养价值。有营养的食物，包括各种营养鸡汤，比如说乌鸡汤，或者是人参鸡汤等等，但是这样的营养物质也并不是所有的人群都能够放心的使用和选择，那么人参鸡汤，什么人不能喝呢？

人参鸡汤什么人不能喝

虽然人参鸡汤给人体带来的好处比较多，但是以下这几类人是不可以喝人参鸡汤的。第一类人群是患有高血压，高血脂以及糖尿病的患者，这类人群如果喝人参鸡汤的话，会使血压更加的不健康，血液更加的粘稠。这个时候身体的问题会表现得更加严重和突出。那么带给人体的伤害也更为严重。第二类人群，肾功能不完全的人群。这类人群，排毒能力要差一些，对于蛋白分解的能力也会比较弱，如果是喝人参鸡汤之后会增加肾脏的负担。第三类人群是患有胆囊炎或者是胆结石的人群，这类人群千万不要喝鸡汤，尤其不要喝人参鸡汤。

相信大家已经了解了人参鸡汤什么人不能喝，除了以上这几类常见的人群，不可以和人参鸡汤之外，年龄比较小的人群也要做到不喝或者是少喝，尤其是年龄小于三周岁以下的人群，喝鸡汤，尤其喝人参鸡汤的话，会使身体变得过度肥胖。

人参鸡汤的功效与作用 人参鸡汤的营养价值

人参鸡汤是一种滋补身体非常好的食材，其中主要的原料就是人生还有鸡肉，不仅营养非常的丰富，同时人参鸡汤的味道也是极为不错的，可以起到很好的安神益智的功效，更是养生佳品，那么人参鸡汤的功效与作用都有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

人参鸡汤的功效与作用

人参鸡汤可以起到补气安神的作用，这是因为在鸡肉中含有丰富的蛋白质，还有我们身体所需要的各种氨基酸和微量元素成分，可以有很好的益气养血的功效。而人参更是对身体很有好处的药材，可以起到补气和安神的作用，其中所含有的人参皂苷成分，还可以帮助调节我们的中枢神经系统，具有缓解皮肤的作用，更可以改善我们的睡眠质量。此外人参鸡汤还可以起到健脑益智的作用，因为其中含有的各种营养素，更包含了尼克酸和核黄素成分，可以为大脑提供营养，并且还可以提升记忆能力。

人参鸡汤的功效与作用是什么呢？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍可以看出，在人参鸡汤中含有很多的营养元素，对于我们的身体健康还有大脑都是很有好处的。

黑糯米人参鸡汤——滋补养颜护心保脾

或许，大家都知道，紫米是一种很有营养的水稻大米了，也许因为它的颜色看着是紫色，因而被叫做紫米。同时，在有的地方也叫做黑糯米哦。用紫米做饭是非常美味糯口的，口感很好。紫米，含有丰富的赖氨酸、叶酸、多种的维生素等丰富的微量元素，是我们生活中必不可少的养生食材了。它的做法也是多种多样的，我们可以用它做紫米粑粑、紫米甜白酒、大枣紫米粥、紫米三七炖鸡、紫米八宝饭等是非常受人们喜爱的，而且有着很好地滋补作用了。那么，今天就为大家介绍一款关于紫米具有很强的滋补功效的养生食谱了，我们一起来了解一下吧，很期待吧!

黑糯米人参鸡汤——滋补养颜护心保脾

材料：鲜人参、鸡肉、黑糯米(紫米)、胡椒粉、盐

功效：先人参是一种很滋补的药材，也比较珍贵了，它可以补血益气，消除疲劳，恢复体内，是非常适合体质虚弱或者产后的朋友吃的。鸡肉含脂肪量极低，把它与人参熬煮，是一道很不错的补品哦。若再加上补血养气的黑糯米(紫米)的话，那么汤不仅新鲜也更加滋补养颜了。总之，是一道非常不错的养生食品了。

做法

1、把鸡洗净并切块，同时黑糯米(紫米)洗净，浸泡20分钟哦。

2、鲜人参洗净，红枣去核，放置备用。

4、把鸡肉和黑糯米一起放入锅中，同时加入姜等调理等到水开后再用小火慢慢熬煮吧，最后加点盐巴就可以了哟。

通古上面为大家带来的有关“黑糯米人参鸡汤的制作方法和功效”的内容介绍，相信大家对于黑糯米也就是“紫米”有了更多的认识和了解了，尤其是它的做法呢也是非常丰富的(今天只是为大家介绍了一款比较有特色的食谱)。有时间，不妨可以这样做一下哦，还是很好地。

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