驱寒喝什么汤比较好 驱寒祛湿最有效的方法

天气的寒凉会引起身体抵抗力下降，这样人体也容易出现感冒，还有肺炎以及支气管炎等呼吸道疾病，在立冬以后就要好好保暖身体，平时除了多穿衣服，就要坚持锻炼身体，同时也要注意饮食，可以喝点驱寒的汤。驱寒喝什么汤比较好？

驱寒喝什么汤比较好

驱寒可以喝胡萝卜玉米汤，首先把胡萝卜跟玉米都洗干净，然后切成小段，再把山药去皮也给切成段状，然后一块放在锅里煮上半小时就可以，在出锅前五分钟可以把切成丝的柿子椒也放里去。这个汤可补充人体维生素a，可以增强人体抵抗力，如果人体免疫球蛋白受到损害就可能导致呼吸道的感染，可以喝这种汤改善。玉米跟胡萝卜中有很多胡萝卜素，山药中有黏液蛋白这种成分，对呼吸器官起到保护的作用。红糖姜枣汤可以驱寒，红糖姜枣汤的做法简单，把10克的红枣和跟生姜一块洗干净，然后把姜切好放锅里煮开，然后放20克红糖调匀就行了，生姜跟大枣是温中散寒的食材，红枣还可以补血，对血管扩张有促进的作用，全身温度可以提高，可以改善女性痛经，也可以防治感冒。

以上就是驱寒喝什么汤比较好的介绍。平时多喝温开水，在寒冷的冬季气候比较干燥，这个时候人体需要补充足够的水分，在冬季虽然排尿减少了，但水分对维持大脑跟身体各器官的细胞正常运行起着很重要的作用。

祛湿驱寒喝什么

体内的湿寒之气，如果越来越多或者是长时间堆积的话，有可能会导致病菌或者一些疾病的出现，所以在冬季的时候，我们对于祛湿驱寒等也一定不能忽视特别是在饮食上，一定要多加的注意。具体祛湿驱寒喝什么或者吃什么呢，我们来一起了解一下。

祛湿驱寒喝什么

想要更好的达到祛湿或者是祛湿驱寒等效果，在平时的生活当中，我们可以多吃一些辣椒，辣椒可以有效地刺激食欲，而且对于促进消化有着非常好的帮助，另外还可以多吃一些羊肉或者去喝一些羊肉汤，对于去除体内的湿气或者寒气有着非常好的帮助，而且还可以帮助人体去补充蛋白质或者是矿物质等成分，另外还可以去喝姜糖红枣茶，对于驱寒发汗或者是驱走体内的湿气和寒气有着非常好的帮助，而且红糖还有一定的暖胃的效果，对于肝脏也有非常好的帮助。

现在我们已经清楚了祛湿驱寒喝什么，在平时的生活当中还可以多吃一些燕麦，燕麦有着非常不错的营养，不仅可以帮助减肥，而且对于排除体内的湿气和寒气有一定的效果。另外我们可以用热水泡脚，在泡脚的时候放入生姜对祛湿驱寒也有很好的帮助。

冬天驱寒喝什么 冬天驱寒的食物有哪些

在冬天天气比较寒冷的情况下，很多人体寒、风湿的问题都会变得比较严重，这时候就必须要喝一点茶饮来调节、达到更好驱寒的目的，今天小编就跟大家围绕冬天驱寒喝什么这个话题做一下解释。

冬天驱寒喝什么

第1款推荐大家可以喝黑豆茶，它的制作过程很简单，就是将黑豆炒熟、之后用来冲泡茶饮，事实上，它不但能很好缓解因为天气寒冷而引起的腰膝疼痛，而且还能延缓衰老。第2推荐的是红枣茶，红枣它本身具有着增强体力的效果，它含有的环磷酸腺苷赋予了如此的作用，同时经过系统的论证，它还能进一步驱除体内的寒气湿气。第3款推荐的是枸杞茶，枸杞茶它能够解热、能对抗糖尿病，同时还能止咳化痰，对抗体湿虚寒的情况。第4，红茶，红茶它属于热性的茶饮，在冬天坚持喝的话，确实能对抗体内的寒气。

上面就是个人关于冬天驱寒喝什么这个话题给出的答案了。其实以上这一些茶饮都具有着制作简单、祛寒效果突出的特色，如果你在南方地区、没有供暖、冬天非常寒冷的话，就可以喝这些茶饮来进一步对抗。

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