中医养颜美容汤

　　护肤养颜是每个女性都关心的问题，服用美容养颜补血汤是将纯天然的东西吃进身体里，这样就不容易产生副作用了。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中医养颜美容汤，希望大家喜欢。

　　美容养颜补血汤

　　第一：睡眠不好导致皮肤暗沉应该多吃虫草老龟汤

　　现代生活中压力比较大，这就导致很多女性的睡眠质量出现了问题，若是没有一个好的睡眠质量则容易令身体体质下降，肌肤也将会变得灰暗起来，这要怎么办呢?92妈妈育儿网建议这个时候需要适当的改变一下饮食结构，这样就可以令肌肤状态获得很好的改善了。

　　这类型的女性应该多服用一些虫草老龟汤，将冬虫夏草和老龟一起炖煮，服用后具有健脾、安神、补血以及美白的作用，适合白领女性一年四季服用。

　　第二：火气旺盛导致满脸痘痘应多服用土茯苓老龟汤

　　想要最终起到美容养颜的功效，那么补气血是非常有必要的，但是最根本的一点就是你需要一个健康的脾胃。若脾胃不是非常的健康，那么身体的运行、消化就会出现问题，这样不仅令体内火气旺盛，也有可能出现小便黄赤、长痘痘等毛病。土茯苓老龟汤服用后具有保健脾胃以及清热解毒的功效，虽然说土茯苓的味道比较重，但是在这道食谱中可以完美的遮盖味道，服用后对身体的保健作用也非常的不错。

　　第三：补气养阴最适合服用西洋参甲鱼汤

　　说起西洋参应该大多数人都听说过这种中药材，西洋参的药性比较温和，适合大多数人进补，而甲鱼对身体的滋补效果更是强劲，这两种食材搭配之后服用适合在秋冬进补，特别是一些工作繁忙压力过大的女性服用，具有很好的养胃、清火除烦以及养气补阴的作用。

　　第四：女性月经不调皮肤粗糙应多服用红枣乌鸡汤

　　想要选择补血汤，那么红枣就是一种非常好的材料。红枣自古以来就是一种补血佳品，而乌鸡则是具有滋阴以及益气的作用，这两种材料都很适合女性服用，长时间服用不仅可以美容养颜治疗皮肤粗糙的情况，还对月经紊乱具有一定的疗效。

　　第五：肺热咳嗽的女性应服用虫草煲水鸭汤

　　现在的天气已经进入秋冬，这个时候气候干燥很容易导致肌肤以及咽喉等部位过于干燥，建议多服用一些虫草煲水鸭汤对身体保健效果很好。中医上认为鸭肉姓凉，所以这种食材更加适合夏季服用，建议脾胃虚寒以及患有胃溃疡的人群应该谨慎服用避免健康受到影响。虫草煲水鸭汤服用后具有补肺益肾以及化痰止血的作用。

　　第六：冬天咳嗽气短的女性应该多服用霸王花排骨汤

　　美容养颜补血汤有哪些，霸王花排骨汤就是一个很好的选择，服用后具有清火润肺以及补气补血的作用，建议在秋冬季节可以经常服用。

　　第七：压力性头痛的女性应该多服用天麻乳鸽汤

　　老中医告诉我们生活中多服用天麻可很好的治疗头晕目眩以及四肢麻木等情况，而乳鸽本身就有非常高的营养价值，同时口感还非常的滑嫩，这道天麻乳鸽汤特别适合用脑过度导致压力性头痛的女性服用。

　　其他美容养颜补血汤推荐

　　生活中美容养颜补血汤有很多，建议女性在月经到来之前应该服用一些性温的补血汤，但是也不能够过度进补，否则会导致月经量增加。另外食疗的方法对身体好处有很多，但一定要多服用才有效果，一周保持2到3次的频率就可以了。

　　第一：百合蜂蜜汤

　　材料：百合、白芷、香附子、白芍、蜂蜜、糯米

　　做法：将糯米、百合、香附子、白芍以及白芷一起喝清水煎煮，最后药液剩下5分之2的时候起锅过滤药液，继续加水煎煮后过滤药液。将两次获得的药液混合，加入适量的蜂蜜搅拌后服用。

　　功效：白芍具有柔肝敛肝的作用，而香附子则可以疏肝理气，白芷以及糯米都有很不错的养颜功效，加上蜂蜜不仅能够令肌肤越来越与光泽和细腻，对于黄褐斑也有一定的防治效果。

　　第二：猪肾山药汤

　　材料：猪肾、山药、枸杞子、沙参、薏仁、生姜、葱、食盐

　　做法：首先需要将猪肾清洗干净后切开去掉筋膜，然后放入清水中浸泡两个小时，并且要每隔半个小时换水一次，最后放入开水中焯一下去掉腥臊味，切丁备用;上药去皮后洗干净切丁。将山药、枸杞子、沙参、薏仁、一起放入锅中，随后加入猪肾以及清水，也要放入适量的调味品，大火烧开后小火炖煮直到猪肾煮烂后起锅。

　　功效：猪肾服用后具有补肾的作用，山药则有健脾的作用，而枸杞子则能够养肝补血、上升和胃养阴，薏仁则能够祛湿祛斑美容养颜。

　　美容养颜的中草药

　　1、白果仁

　　白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

　　美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

　　2、白芷

　　白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著是将白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

　　美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

　　3、白苏

　　干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，深受爱美人士欢迎。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，狐臭。

　　美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容。

　　4、白茯苓

　　味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。中医典籍中对白茯苓的描述即白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。

　　美容功效：祛斑增白、润泽皮肤。

　　5、白芨

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

　　美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

中医养颜美容秘方

　　光滑，白皙，细嫩的皮肤是每个女性的骄傲，但是要保养到这样的皮肤是不容易的。那我们平时要如何美容养颜呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中医养颜美容秘方，希望大家喜欢。

　　中医养颜美容8个秘方

　　NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜

　　将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。

　　NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜

　　黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

　　NO.3蛋黄酱=护发素

　　用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

　　NO.4冻奶=去眼肿

　　把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

　　NO.5花生酱=软肤霜

　　将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。

　　NO.6干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏

　　将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。

　　NO.7牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜

　　牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。

　　NO.8蛋白=去死皮

　　生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。

　　中医美颜秘方药物

　　1、百龄丸

　　组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，制马钱子15克。

　　用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。

　　点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。

　　2、人参固本丸

　　组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。

　　用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。

　　点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。一切损伤元气之症，皆可服之。

　　3、五子衍宗丸

　　组成：菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、泽泻各90克，山萸肉、山药各120克。

　　用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用淡盐水或白开水送服，冬日宜用黄酒送服。

　　点评：此药能填精益髓、扶阳助阴，久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。

　　4、普济方中药祛斑

　　用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。

　　5、《鲁府禁方》：孙仙少女膏

　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

　　6、《外台秘药》：祛斑液

　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

　　7、《百病丹方大全》：三花除皱液

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

中医养颜美容除皱秘方

　　女人们最怕衰老的到来，所以当脸上开始长皱纹时就会带来很多的焦虑，那么有哪些去皱的小偏方呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中医养颜美容除皱秘方，希望大家喜欢。

　　除皱秘方食谱

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

　　做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

　　容颜不老方

　　材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

　　做法：上述物共捣为末，和匀备用。

　　吃法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

　　灵芝鹌鹑蛋汤

　　材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

　　做法：1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　功效：具有补血益精、悦色减皱功效。

　　美肤祛皱饮

　　材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

　　做法：1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

　　2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

　　吃法：每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

　　不同部位的去皱方法详解

　　1、眼下皱纹：多吃碱性食物。

　　皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

　　应对方法：多吃碱性食物，多饮水，为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

　　2、间皱纹：每天十粒甜杏仁。

　　皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹，此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

　　应对方法：每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。

　　3、额头皱纹：双手勤按摩。

　　皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

　　应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

　　祛皱妙招

　　把皱纹扼杀在小细纹“萌芽段”

　　一般皱纹从表情纹开始，一旦不注意细微的干纹，很可能渐渐就出现深度的、较难处理的皱纹了。根据皱纹的特点和时期针对性的护理，才能有好的收效。尽量不要等到形成深度皱纹时才护理，且避免使用厚粉底以免使褶皱感更重，最好选用补水功能较好、较细腻的粉底。

　　按摩去除小干纹

　　祛小干纹可以适当给面部按摩。眼边的细纹可用中指腹，稍用力滑动眼睑，由内及外，每次反复六七回。嘴部细纹可以让中指、无名指指腹，在嘴唇由下及上滑动。

　　咀嚼也可以去皱哦

　　咀嚼也有助于皮肤变美，特别是口香糖，每日咀嚼一刻钟可以帮助美容去皱。在咀嚼过程中，脸上肌肉得到运动，大大促进血液循环和人体皮肤组织代谢，使脸部肌肤光滑健康。

　　米粒去皱

　　米饭去皱相信当家都没有听说过吧，其实米饭去皱的效果是非常好的，首先我们把煮好的米饭挑一些比较软的，然后揉成团，在面部有皱的地方轻轻的揉，这样可以把皮肤毛孔里面的油脂和污垢吸出来，大概10分钟左右，米粒团会变得油腻污黑，这就说明了米饭团吸出来的都是我们皮肤里面的脏东西，然后再用清水把脸部清洗干净就OK了。

　　鸡骨去皱

　　由于长时间的摩擦和辐射我们的皮肤慢慢的就失去了弹性，而皱纹也就慢慢的增多了，今天给大家说的是利用鸡皮以及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，可以让我们的肌肤变得更加的有弹性，首先我们把吃剩的鸡骨洗干净，用来煲汤，喝了之后会让你的肌肤更加的白嫩，细腻的，贵在坚持，大家坚持一段时间皮肤的皱纹会慢慢消退的。

　　生活小妙招去皱纹

　　天然去皱、美肤用品的恰当使用。最方便的是清洗西瓜皮，轻轻擦脸，可除污垢和细纹。另外适当饮茶，可是茶叶中天然美容成分得到充分利用。

　　清晨空腹饮槐花或枣花蜂蜜可防皱排毒，不过体质较寒的的女士应多注意。啤酒是一种含酒精较少的酒类，适当饮用有助消化，祛火清热，啤酒所含维生素B和蛋白质有助于皮肤美容。

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