中医治疗补气血偏方

　　女性进补最需要的就是补气血，气血不足会到头晕，短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证。那女性要如何补气血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的偏方，希望大家喜欢。

　　补气血偏方

　　偏方1

　　大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。

　　本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。

　　偏方2

　　粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。

　　本方补虚损，润五脏，益老人;适用于中老年人体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。

　　偏方3

　　取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。

　　偏方4

　　牛肉1kg，食盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继续小火煎煮半小时，调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。

　　本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

　　偏方5

　　童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。

　　偏方6

　　松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装瓶备用。

　　本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。

　　偏方7

　　太子参15g，山药、白术各10g、生黄芪15g，麦冬、黄芪各10g，黄精、鸡血藤各15g。水煎服，每周服1剂。

　　本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。

　　偏方8

　　黑大豆100g，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。

　　本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰 “久服令人身重”。

　　气血不足如何调理

　　补气血方法1

　　气血不足的表现：1.脸色苍白、皮肤暗淡。2.头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。4.心悸胸闷。5.手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。7.女生月经过少。

　　这样做：大枣一日3颗补血;山楂泡茶通气;熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血;黄芪熬粥汤补气;莲藕活血。

　　补气血方法2

　　脾之色为黄，面色黄说明脾胃出了问题——本草说：”枣为脾之果脾病宜食之。”为了利于吸收，我们可以把它做成膏。

　　做法：大枣(500g)，去核，加水煮烂，熬成膏状，加红糖拌匀，储存在冰箱中。早晚两次冲服，每次15g。不要凉吃。坚持下去，脾就会重新运化气血，面色也会有很好的改观。

　　补气血方法3

　　调补气血玉灵膏：取龙眼肉250g，西洋参15g，白糖适量。将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸2小时即成。

　　每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。此方出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。

　　补气血方法4

　　压力大，脾气大，很容易成黄脸婆，气色差，脸部肌肉僵硬。很简单的方法是：赶紧揉耳垂;常常揉耳垂!把耳垂揉到发红发热，可能立刻就会有头面部气血变畅通的好感觉。耳垂对应的正是人体的头面区域，提神醒脑，防衰老。

　　补气血方法5

　　每天揉腹一百遍，通和气血裨神元——腹为人体“五脏六腑之官城，阴阳源”。揉腹，即来回搓擦介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其内脏。

　　先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸130次，下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。

　　补气血方法6

　　内经说：女子过了35岁，大肠经和胃经的气血就逐渐不足，由于这两条经都上行于头面发际，一旦经气衰退，面色就开始憔悴，头发就开始脱落。

　　所以要想面色红润，头发浓密，胃肠的气血就需充盛才行。常吃山药薏米芡实粥，最长肠胃气血;多敲胃经大肠经，养颜防老。

　　补气血方法7

　　每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞——很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等。

　　具体方法：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。1次5～10分钟，1日2～3次。这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊。

　　补气血方法8

　　腹部赘肉严重影响气血运行，捏揉很疼，指下呈泡沫状，这是垃圾脂肪，不能给身体提供能量，反而影响气血运行，坚持捏揉可去除。

　　正坐位，双手由两肋开始充分捏住赘肉捻揉三下(前几日要忍住痛，通则不痛痛则不通)然后依次向肚脐方向捏揉，每日2次，每次10分钟。除赘肉，坚持是关键!

　　补气血方法9

　　艾灸劳宫调理假性近视参考—— 近视与肝肾不足，气血不充有关。调理时应补益肝肾为主。劳宫穴属手厥阴心包经，手厥阴心包与足厥阴肝经相表里并互相络属。

　　“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。”肝开窍于目，肝的精气盛衰，直接影响视力强弱，灸劳宫可促进肝的功能，提高视力。

　　补气血方法10

　　脾好才能容颜靓——脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润;反之，脾失健运，气血津液不足，人必精神萎靡，面色淡白。

　　脾运障碍者宜用红枣茯苓粥：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。红枣洗净去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加弹性光泽。

　　补气血方法11

　　气血双补食疗方：每天早上，花生仁5粒，红枣3颗，核桃仁1个，嚼服，然后用温热水送下，安静地坐上1-2分钟，即可。

　　长期坚持，补养气血的效果非常明显。食物虽少，动作也简单，但这里可谓是五行具足，有效补气血!

　　补气血方法12

　　亚健康的食疗方：①气血虚弱，免疫下降：黄芪泡水饮或炖食。②面色萎黄，唇淡：大枣粳米熬粥。③消化能力下降：经常咀嚼党参，党参能健脾补气。④睡眠质量差：百合、莲子、酸枣、茯苓都有养心安神作用，可炖汤或熬粥食用。

　　补气血方法13

　　用搓热的两手掌按住面部，手指向上并拢微曲，做洗脸状向下、向外捋擦数十次，可“令人面色有光泽，皱斑不生，行之五年，色如少艾”。

　　手足三阳经脉皆经面部，尤以多气、多血之足阳明胃经分布最广，故本法可使气血不衰，五脏得养，早晚各一次，华颜永驻。

　　补气血方法14

　　常灸神阙，百病自灭——神阙为先天之命蒂，后天之气舍，经络之总枢，乃养生保健要穴。

　　养生谚语指出“常灸神阙穴，百病自会灭”，在脐部施灸(直接灸或隔姜灸)，利用此穴皮肤薄、敏感度高、吸收快等特点，借助艾火热力，调和气血，疏通经络，从而达到防病驻颜及养生延年。

　　补气血方法15

　　美容秘诀与“养血”密不可分：古籍常说“人参补气第一，三七补血第一”。

　　三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。皮肤黯淡，有斑者可每天吃1-3克三七粉，混在水或粥里，搅匀后喝。

　　补气血方法16

　　按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎湿疹。经期前3天开始每天按揉三阴交，坚持3个月，可缓解月经不调、痛经。

　　按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟，停歇后再揉。此穴可调畅人体气血运转，孕妇不能用。

青春痘中医治疗这些方法助摆脱烦恼

青春痘一直是很多人困扰这个问题。有各种各样治疗青春痘的方法，但是新方法层出不穷，副作用也说不定。而其中有一种方法是十分有效的，并且也没有激素。这种方法就是通过中医治疗青春痘了。从根本上治疗效果比较明显。那么中医是怎样正确认识和治疗青春痘的呢？下面就跟大家分享一下关于青春痘治疗的一些方法和护理。

1.脾胃湿热引起的。

因为体内湿热，引起的主要是粉刺起伏，连绵不断。可以挤出一些黄色碎米粒状的油粒，有时候还会带有一些溶液。脸部会出现油荒的状况，并且有时候会觉得口臭口苦。

食欲也会表现得时好时坏。那么为什么有的人会长痔疮，有的人不长。差距就在于有的人脾胃功能好，有的人脾胃功能差，脾胃功能差的人，就十分容易出现大面积的作战爆发了，痘痘爆发主要的原因是脾胃功能被破坏了。

因为功能被破坏了，无外乎这几点暴饮暴食，或者过度节食，饮食生冷等。那么这种时候就应该，服用一些温性的中药，也喝多点热饮。

通过恢复脾胃功能，以治疗青春痘。在治疗的过程中医师会选择一些比较温性的中药来治疗。那个时候不会使用一些苦寒伤胃的药。因为很多人一见到痤疮的话，就以为是上火了就是会使用凉药，一喝凉茶就容易把胃伤了，结果导致痤疮反复无常，越是喝凉就会越多。所以到了夏天的时候就建议大家，要多喝热饮，因为夏天是比较容易出现痤疮的季节。

2.青春痘的护理

在通过中药治疗的同时，也需要对青春痘进行护理。

(1)皮肤护理

青春痘在护理的时候需要保持皮肤的干净整洁。这个时候可以选择一些温和的洗面产品以及使用温水进行洗脸。并且要避免使用碱性比较大的肥皂和一些多油脂，刺激性比较强的化妆品。因为这样子很容易造成毛囊堵塞，使得青春痘加重。

(2)调节饮食。

平常的时候应该多吃一些维生素和纤维素比较丰富的食物，例如一些水果和蔬菜。并且需要注意的是，青春痘的患者要少吃甜食和冷饮及油腻的食物，刺激性食物。有青春痘的时候要小吃姜，蒜，辣椒，少喝浓茶咖啡等刺激性食物和饮料。当时在青春痘治疗的过程中需要多喝水，以便帮助身体排除毒素。

(3)情绪调节

青春痘的患者要避免情绪过度焦虑和紧张，要保持适度乐观的情绪。

需要注意的是，长了青春痘千万不要用手去挤压，以避免伤口破损而导致感染。

要注意电脑的辐射，不要长时间上网，注意劳逸结合，尽量不要熬夜。

要保持愉快的心情。

以上就是关于青春痘中药治疗的一些方法和小知识了。希望这些知识能够有效的帮助正在长青春痘的你们。治疗是需要时间的，不能一气呵成。

慢性湿疹中医治疗效果好吗 慢性湿疹中医治疗效果分析

慢性湿疹是一种常见的皮肤疾病，给患者带来了很大的困扰。对于慢性湿疹的治疗，中医有着丰富的经验和独特的治疗方法。那么，慢性湿疹中医治疗效果如何呢？

中医治疗慢性湿疹的理论基础是“湿热内蕴”。中医认为，湿热内蕴是慢性湿疹的主要病机，而治疗的关键是清热祛湿。中医治疗慢性湿疹的方法多种多样，包括中药内服、外用、针灸、艾灸等。

中药内服是中医治疗慢性湿疹的常用方法之一。根据患者的具体情况，中医师会开具一定的中药方剂，以清热祛湿为主要治疗目标。中药内服可以通过调理人体内部的阴阳平衡，促进体内湿热的排出，达到治疗慢性湿疹的效果。

同时，中医也注重外用药物的治疗。常用的外用药物包括草药洗剂、草药泡脚、草药熏洗等。这些药物可以直接作用于患处，起到清热祛湿、消肿止痒的作用。外用药物的治疗可以有效地缓解患者的症状，减轻疼痒感。

另外，中医还运用针灸、艾灸等方法来治疗慢性湿疹。针灸是通过刺激人体的穴位，调节气血运行，改善湿热内蕴的状况。艾灸则是通过燃烧艾条，将热量传导到患处，促进局部的血液循环，达到清热祛湿的效果。这些方法在临床上被广泛应用，并取得了一定的治疗效果。

中医治疗慢性湿疹的效果是有一定的。中医治疗慢性湿疹注重辨证施治，根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，因此治疗效果会存在差异。对于一些轻度和早期的慢性湿疹患者，中医治疗可以取得良好的效果，能够有效地缓解症状。但对于一些重度和长期反复发作的慢性湿疹患者，中医治疗效果可能相对较差。

因此，在选择治疗方法时，患者应根据自身的病情和身体状况，综合考虑中医和西医的治疗方法，选择最适合自己的治疗方案。同时，在接受中医治疗时，也需要找到一位经验丰富、专业的中医师，确保治疗的准确性和有效性。

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