1岁宝宝喝什么奶粉_吸收好营养全面的有哪些

1岁宝宝喝什么奶粉？吸收好营养全面的有哪些？

宝宝满一岁后，肠胃功能发育相对更完善，但对营养的需求量依然还大，所以，单靠奶来提供宝宝生长发育所需的营养显然已经不足。1岁后，宝宝每日除了保证好有500ml以上的奶量外，还需要从食物中摄入均衡全面的营养。对于日常正餐吃得比较好，肉蛋奶、水果蔬菜、谷物薯类等有合理摄入的宝宝，一般都能轻易获取到均衡全面的营养。1岁后喝奶，更多是为了获取其丰富的钙和蛋白质。

因此在奶粉的选择上，可以更多关注奶源和原料方面的。比如，奶源方面，建议选择鲜奶奶基生产，因为对比还原奶奶基，鲜奶奶基奶粉的营养保留度和新鲜度会更理想。比如，爱他美卓萃、皇家美素、雅培铂优恩美力等。而原料方面，选择不含蔗糖、白砂糖等增甜剂，以及不含香兰素、水果粉等香精成分的奶粉。

这次成分的添加更多是为了增加奶粉的口感，使奶粉变得更加香甜，从而提高宝宝对奶粉的接受程度。但是，这些成分并无营养价值，长期食用的话，有可能加重宝宝的口味，造成挑食、厌食的习惯，此外，还有可能增加肥胖、龋齿的风险。

而对于那些未能好好吃饭，有挑食习惯的宝宝，日常饮食中做不到营养均衡摄入，特别是微量营养素摄入不均衡的，想通过喝奶来弥补些营养的话，那配方奶粉会是个不错的选择。因为，目前在我国合法注册销售的婴幼儿配方奶粉都是严格按照国家标准调配生产的，奶粉中均有规定了13种维生素和10种矿物质的含量和种类。

此外，也可以更多关注奶粉的强化配方，因为不同品牌奶粉的主打特色强化配方会有所不同，以适应不同体质宝宝对奶粉的需求。而吸收好、营养全面的国产奶粉，可以看看能立多、海普诺凯1897荷致、三元蓝标爱力优等，这些奶粉的强化配方添加得比较丰富，此外，还有OPO、α-乳清蛋白、水解蛋白、酪蛋白磷酸肽等好吸收消化的原料。

适合1岁宝宝玩具有哪些？

现在每个宝宝都有很多玩具，妈妈们不知道该给宝宝选什么样的玩具，那么，适合1岁宝宝玩具有哪些呢？

随着社会水平的不断发展，家庭条件的不断提高，市面上出售各式各样的宝宝玩具，可以说是应有尽有，种类层出不穷，而妈妈们为了给宝宝选玩具也是煞费苦心，由于玩具的种类太多，妈妈们不知道选什么样的玩具给宝宝才好。那么，适合1岁宝宝玩具有哪些呢？

其实，现在的研究显示，宝宝的玩具太多对宝宝的神经系统发育会产生不利影响，而且也会导致宝宝的专注力受到影响。所以，给宝宝买玩具一定要精挑细选，要买最适合宝宝的玩具。那么，什么样的玩具适合1岁宝宝呢？下面就给大家介绍几种（这里我们主要说适合1岁以内宝宝的玩具）：

1、半岁以内的宝宝玩具：床铃。床铃是挂着宝宝床上，给宝宝看的。一定要选色彩鲜艳的，尤其是有红色的，因为宝宝都喜欢红色。给宝宝选床铃要选那种可以旋转的，而不是固定不动的，否则宝宝会一直盯着一个方向看，会发生对眼。

2、摇铃。宝宝可以抓东西的时候就可以玩这类玩具了。摇铃可以选择带牙胶的，这样就不需要单独给宝宝买牙胶了。宝宝拿着会发出响声的摇铃，会很好奇，会找声音的出处，可以锻炼宝宝的听力。但是买这类玩具一定要注意质量，因为小宝宝喜欢拿玩具来啃咬，所以一定要给宝宝买质量合格的玩具。

3、3—9个月，可以给宝宝买健身架。宝宝玩健身架可以锻炼宝宝腿部的力量，为宝宝以后爬行和走路打下基础。

4、6—12个月，可以给宝宝买“音乐小屋”，其实这类玩具并没有统一的名称，是一个类似于房子的形状，里面可以按照形状放入小玩具块，上面几个孔可以放入动物形状的玩具块，放进去的时候就会发出相应的动物的叫声。小房子的下面是琴，既可以按照音阶弹，也可以自动播放音乐。这种玩具非常实用，可以锻炼宝宝自己把东西从一个容器中拿出来和放回去，可以让宝宝知道各种动物的叫声，可以锻炼宝宝的小手，还可以让宝宝有节奏感，我家宝宝现在可以自己按响音乐，然后随着音乐扭屁屁或者摆手跳舞。

关于适合1岁宝宝玩具有哪些这个话题就跟大家分享到这里吧，总之，给宝宝买任何玩具都不要图便宜，一定要挑选质量合格的产品。

1岁宝宝喝什么奶粉好_1岁宝宝奶粉推荐

1岁宝宝喝什么奶粉好

1、1岁宝宝挑选奶粉的几个指标

一是钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。二是乳清蛋白含量，奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。

2、选择DHA和AA含量高的奶粉

是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称，是 眼睛 视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼肝油中提取的更有效。 另外，不同体质的婴儿也要挑选不同的奶粉，有的孩子对牛奶蛋白 过敏 、对乳糖不耐受，或者由于 早产 对营养有特殊需求，就需要选择有 治疗 意义的配方奶粉。

3、1岁宝宝可以尝试3段奶粉

1岁宝宝可以尝试着从2段奶粉换到3段奶粉，3段奶粉主要针对1-3岁的宝宝。1岁以上的宝宝如果部分摄取主食容易造成营养摄入的不均衡，3段奶粉进一步调整了必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸、钙、铁等矿物质及多种维生素以保证宝宝获得充足均衡的营养。需要注意的是，妈妈开始时可以将2段奶粉和3段奶粉按一定的比例混着给宝宝吃，以便给宝宝一个缓冲的时间，前三天是2段3段奶粉的比例是2:1，中间三天比例是1:1，后面三天比例是1:2。

1岁宝宝奶粉推荐

1、美素佳儿3段金装幼儿配方奶粉：美素佳儿奶粉源自荷兰，在加工过程中采用优化的控时控温保证较少蛋白聚合，奶粉中特别增加益生元保证肠道 健康 以及FOS升级为GOS促进消化吸收，在妈妈们中享有“不上火、不 便秘 ”的口碑。

2、美赞臣3段安儿宝A+幼儿配方奶粉：美赞臣奶粉富含丰富的钙、维生素D、磷及镁帮助强壮宝宝骨骼和牙齿，DHA、益生元及多种重要微量营养素结合有助于发育宝宝免疫系统从而增加抵抗力。

3、贝因美3段幼儿配方奶粉：贝因美奶粉富含的脂肪不仅能促进宝宝对营养元素的吸收还能帮助肠道排便通畅，富含的蛋白质可以调节宝宝睡眠从而有益于脑部发育，富含的碳水化合物能有效提高铁、钙等营养素的吸收，为宝宝体智发展提供充足动力。

1岁宝宝奶粉量

有了小宝宝对爸爸妈妈来说是一件非常幸福的事情，如何给1岁宝宝选择一款相似于母乳的奶粉就显得更加重要了。奶粉选好后妈妈们还要知道宝宝的喂养用量确保宝宝的营养均衡，有的宝宝吃的比较多，有的宝宝吃的少，那么1岁宝宝正常奶粉量是多少呢？

1岁宝宝正常奶粉量为600～800毫升，对辅助 食物 不太感兴趣的宝宝建议每日4次，每次150～200毫升。很愿意吃辅助食物的宝宝慢慢对奶粉不感兴趣了，这时可减少1次奶粉喂养，每日3次，每次180毫升。由于辅助食物的增加补充了大量热能，所以加糖量可降到20克，妈妈们为刺激婴儿的食欲可增加点带咸味的辅食，如嫩豆腐、鱼汤、小虾、肉松、温开水、果汁、菜泥、菜水及烂粥、面片、蛋羹、肝泥等辅助 食品 。

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