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脾肺气虚的症状有哪些

脾胃对人体的生理功能起到了很大的作用，如果出现了脾胃虚弱的症状，很可能会引发身体出现疾病，对身体的健康造成很大的影响。

原因分析

脾肺气虚主要是由于人体内寒气过重，导致脾肺功能减弱的一种现象，多表现为食欲不振、腹胀、咳嗽、疲惫乏力等症状。

建议

脾肺气虚多是由于饮食不当所导致，因此要注意饮食的调理和补充，或者是吃健脾肺的中药调理。

脾肺气虚怎么调理食补

脾肺气虚的患者要先养成好的生活习惯，然后再从饮食上来调理身体，平时可以多吃些银耳、菠菜、花生、莲子、胡萝卜、牛肉、豌豆、鸡肉、猪肺、山药、百合等健脾补肺的食物，另外苹果、香蕉、猕猴桃、雪梨、柿子、无花果之类的水果也可以适量的吃些。

建议

如果患者脾肺气虚的症状比较严重，那么可以在医生的指导下服用药物来治疗，另外再搭配饮食来调理身体，还有平时要多运动运动，这样可以提高免疫力。

脾肺气虚的患者要注意，饮食上不要吃生冷寒凉的食物，还有油腻辛辣的食物也要少吃。

食疗上可以吃一些山药薏米粥，莲子粥，小米红枣粥等来调理，饮食上还可以吃点小米、山药、香菇、牛肉、鹅肉有很好的补气的作用。

脾肺气虚的人会有食欲不振、腹胀、久咳不止、气短爱喘等症状，建议去医院检查一下，在医生的建议下服用调理的药物，积极的治疗。

建议

平时饮食上一定要有规律，可以少食多餐，避免油腻的肉食，保证充足的睡眠，不要熬夜，多去户外运动下来提高身体的免疫力。

平时要保持乐观、开朗的心态，可以多听一些放松的音乐，避免思虑过多。