月子里宝贝也有小心思？

　　情景1：

　　下午6点。妈咪收拾完了房间，坐在小床旁“欣赏”着宝贝。可是小翔翔好像已经醒了，眼睛半睁半闭，不时的皱皱眉，小手和小脚也有些轻微的动作。妈咪于是开始给他换尿布，谁承想，小翔翔却大哭起来。

　　宝贝虽然两眼闭着，但偶尔会把眼睛微睁开，手和脚会动一下，小脸上还作出一些表情，如皱眉、微笑、嘴巴吸吮等。呼吸逐渐不规则，而且稍加快，这表明宝贝快醒了。

　　专家建议：

　　不要误以为宝贝已经醒了，其实宝贝仍在睡眠中。如果在这时给他换尿布、喂奶，宝贝会因没睡足而情绪很坏，哭闹不止，最好不要叫醒他。

　　情景2：

　　上午10点左右，小翔翔刚吃饱了躺在小床里，显然心情不错。妈咪凑过去看他，他认真地看着妈咪，像是在努力听懂妈咪的话。妈咪开始给他唱歌，能看的出，宝贝正在认真地听呢。

　　这是宝贝大脑状态最好的时候，对各种刺激反应都很敏捷，平均每天有40分钟左右。小宝贝这时表现出很安静的样子，眼睛非常有神，且有光亮；如果妈咪靠近宝贝，他们会很专注地凝视着她的脸，并专心听她讲话；给他们看色彩艳丽的圆形东西，或是黑白相间有条纹的东西和图片，宝贝表现出极大的兴趣，目光会追随着这些东西移动；对声音也很敏感，高声调的声音（如妈咪的声音）会马上吸引他们，即使有人在他们耳边或耳后轻轻呼唤，也会使宝贝听到，并转头寻找。

　　专家建议：

　　这时是早期开发智力和亲子互动的最佳时间。照料者可积极给予听觉及视觉刺激，如和宝贝做游戏、说话，或给宝贝喂东西。

　　情景3：

　　中午12点时，小翔翔显然又饿了。他躺在那里手脚舞动，嘴里还“哦、啊”地说着，妈咪把手放在他的嘴边试探了一下，他马上转过头去吃妈咪的手指。

　　宝贝往往在吃奶前或烦躁时处于这种状态。他们不像原来那样安静，脸部及身体动作增多，有时还发出一些简单的声音；经常把小脸转向照顾者，并用手抓着不放，轻轻一碰嘴巴就有吸吮动作；情绪激动不安，容易哭闹；给予刺激时反应不热烈，注意力也不太集中；如果无人理睬，会表现出运动增强，甚至出现自发性惊跳。

　　专家建议：

　　及时满足宝贝的需求，并安抚情绪。如果宝贝是因饥饿而哭闹，要一边给他吃奶，一边轻轻拍拍或让小手抚着妈咪的身体。这样，宝贝就会很快安静下来。

　　情景4：

　　下午4点。妈咪拿来小翔翔最喜欢的红色气球给他看，可是他的表现却并不积极，眼睛根本不跟着看。妈咪知道，小翔翔这是困了，果然，妈咪抱起他来稍微拍拍，他就闭上眼睛睡着了。

　　宝贝大脑反应已处于不积极状态，表现出眼睛半闭半睁，目光不灵活，有时眼皮出现闪动；脸上没什么表情，对平时反应积极的声音或东西刺激表现出有些迟钝，身体运动减少。这种状态时常发生在刚醒后或入睡前。

　　专家建议：

　　这种情况表明宝贝很累，此时任何刺激只会让宝贝的大脑非常疲乏，容易引起宝贝夜里啼哭。应把宝贝放在一个舒适安静的地方入睡。

　　情景5：

　　下午5点。小翔翔还在熟睡，妈咪趁这个时间把房间简单收拾了一下，纸巾盒不小心掉到地上的响动，也没有干扰了小翔翔的美梦。

　　宝贝身体及脸部松弛自如，除了偶尔惊跳一下或极轻微的嘴角动以外，几乎没有什么活动。眼睛紧闭、呼吸均匀并变慢，完全没有任何反应。

　　专家建议：

　　尽量让光线暗一些，让宝贝安静舒适地充分身心休息，即使已经到了喂奶的时间，只要宝贝没有醒，就不要生硬叫醒他，这样会使宝贝的大脑放松而不易夜里哭闹。同时，还可促进脑垂体分泌生长激素，使宝贝长得更快。

　　情景6：

　　中午1点。小翔翔吃完了奶，没过多久开始大哭起来。妈咪一时有些无措，不知道宝贝为什么哭，最后才发现原来小翔翔便便了，难怪哭的那么响呢。

　　宝贝往往在有了强烈需求时会这样，表现为对感性刺激不感兴趣，眼睛紧闭，脸变得发红，四肢有力地踢蹬着，情绪很不安定。一般发生在宝贝尿布湿了、很饥饿、身体不舒服、要大人抱或陪伴时。

　　专家建议：

　　了解宝贝哭叫的原因，给予适当处理的同时，千万不要不理睬。有的妈咪担心养成宝贝总缠人抱的不良习惯，故意任他哭。这样做不仅会使宝贝缺乏安全感，而且对他人不信任、不友好的苗头也会由此萌发，有时甚至会耽误宝贝的病情。因为宝贝有时哭叫是因身体不舒服引起的，如肠绞痛、肠套迭等。

宝宝母乳不够怎么办_月子里宝宝奶水不够吃

宝宝母乳不够怎么办 月子里宝宝奶水不够吃

我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，大部分妈妈也愿意给宝宝吃母乳，而且尽可能的纯母乳喂养，但在坚持母乳喂养的过程中，并没那么容易，可能遇到各种问题。

前几天一个朋友还和我吐槽说：“宝宝才22天，奶水不够吃，好着急”。

其实，越着急可能越奶水不够吃，因为母乳的分泌和妈妈的身体状态、心情也有关系。

不少人听说过“月子里不能生气，因为会回奶”就是这个道理。

首先，我们来看看“母乳是怎么分泌的”？‍‍

早在孕期，不仅子宫逐渐增大，妈妈的RF也会经历二次发育，为宝宝出生后吃母乳做准备。

甚至有少数妈妈，在孕期就能挤出一些母乳来。

当宝宝出生后，妈妈体内的激素也会随之发生变化，尤其尽早把宝宝抱来第一次吃母乳、频繁的吸吮，会促进妈妈大脑释放泌乳素。

“吸吮刺激”越多，母乳分泌的就越多，这样的行为也有助尽早下奶，让妈妈成功母乳喂养。

但除了“宝宝吸吮”这个外力，母乳分泌的多少也和妈妈的自身情况有关。

比如妈妈本身的乳腺条件，妈妈的产后营养状况、睡眠情况、心情等，也都有关系。

所以，想要让母乳多多，宝宝够吃，就得“多管齐下”。

想要母乳多到宝宝吃不完，妈妈可以这样做！‍‍

刚分析了影响母乳分泌的因素，那想要母乳多多，这些因素妈妈就都要兼顾到。

第一点：让宝宝多吸吮。

这是 增加母乳量最有效的方法。

一定要亲喂，就是让宝宝亲自吸吮，不能把母乳挤出来用奶瓶喂给宝宝吃，这样效果会差很多，甚至没效果。

宝宝频繁的吸吮动作，会不断地刺激妈妈RT上的神经皮层，间接刺激妈妈的大脑垂体，然后垂体会释放泌乳素，使乳汁分泌越来越多。

也就是说一天中宝宝吸吮的次数越多，妈妈分泌的母乳量也才会越多。

这里还需要提醒一点：这里说的吸吮是指“有效吸吮”。

并不是宝宝嘴巴在妈妈RF上吸就都可以，而是喂奶的方法首先要正确，要让宝宝的嘴巴含住整个乳晕。

第二点：保持良好心情和身体状态。

妈妈身体健康是母乳喂养的前提，所以产后妈妈要积极调整自己的身体状态。

而身体状态好，要吃得好、睡得好、心情好。

月子里因为频繁喂奶、换尿不湿，大部分妈妈会睡不好，但京妈还是 建议妈妈尽量多休息，妈妈可以只管好自己和宝宝，宝宝睡着后，自己也补补觉，还有就是少熬夜。

再就是要心情好，虽然产后每天带娃很累，还可能在月子里出现各种烦心事，再加上产后激素水平下降，会很影响妈妈的心情。

但还是建议产后妈妈要尽量保持好心情，少生气，尤其不要生闷气。

有不良情绪要及时排解，多和家里人沟通，得到有效的排解和梳理，才能使内分泌功能正常运转，更好地给宝宝母乳喂养。

第三点：注意补充营养。

产后身体虚弱，需要补充营养，促进身体恢复，再加上要给宝宝吃母乳，妈妈只有营养补充到位，才更能保证母乳的质量。

但是月子里的调理进补有讲究，月子餐营养也有讲究。

根据产后妈妈的身体恢复状况，产后一个月的四周，对应有个“一排二调三温四补”的原则，不能刚生完宝宝就开始大量进补，身体可能会“虚不耐受”。

补充营养，促进母乳分泌也是如此，要在 营养均衡的基础上，适当增加汤水的摄入，不过产后妈妈喝下奶汤也有几个原则。

▲ 汤水不要太油腻。

汤水的营养毕竟不如食物本身，更多是补水的作用。

产后妈妈由于身体虚弱，喝汤也要尽量清淡，利于脾胃消化，也不容易堵奶。

熬肉汤时不要选太肥的肉，煮开后可以把上面的浮油撇去，同时加些蔬菜进去。

▲ 汤水要营养丰富。

有助下奶的汤水种类并不少，家人在帮产后妈妈熬汤时除了考虑促进母乳分泌，也要 注意营养的搭配，可以同时加多种食材，或是换着花样喝，避免每天都喝同一种汤，这样也容易喝腻。

▲ 汤水不要太咸。

不少人照顾月子里的产妇，做的月子餐都不加盐，这是不科学的，产后妈妈出汗多，会带走大量钠，需要适当吃盐来补充，否则会出现电解质失衡。

但月子里吃盐要适量，不可加太多盐，养成重口味的饮食习惯。

第四点：有乳腺相关问题的妈妈，要请教医生或专业人士。

每个妈妈情况不一样，天生的乳腺情况不一样，产后母乳的条件也就有差异。

有些妈妈母乳少，就是因为有些乳腺方面的问题，这种情况要及时看医生，或是请教专业人士来疏通解决，别不当回事或直接放弃母乳喂养。

总之，产后妈妈母乳不好，要想办法努力追奶，够宝宝吃才不会影响娃的生长发育。

但如果所有方法都尝试了，宝宝还是吃不饱，也不要盲目坚持纯母乳喂养，要及时给宝宝添加婴儿配方奶。

PS：给宝宝追配方奶也有讲究：

母乳不够宝宝吃，要给宝宝混合喂养，追加配方奶有方法。

首先，一定要选择婴儿配方奶粉。

因为配方奶粉是 根据不同月龄宝宝营养需求而配置，可以帮助宝宝补充多种发育所需的营养，更适合宝宝。

但是一定要选 适合宝宝月龄的相应段数的配方奶，比如6个月以内的宝宝，买三段配方奶就不科学。

其次，配方奶的选择不一定选最贵的。

婴儿配方奶的品牌很多，给宝宝选配方奶，不一定最贵的就是最好。

也要看是否适合宝宝，有的宝宝喝配方奶可能出现不耐受的情况，如拉肚子、湿疹加重等，因此选定一款后，刚喝的一段时间内要 注意观察宝宝的适应情况。

最后，加了配方奶后要监测宝宝的发育情况。

定时带宝宝去医院进行生长发育的监测，以了解宝宝的营养吸收情况如何，并且相应地做出调整。

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月子里宝宝常见的皮肤问题

　　其实，宝贝在月子里出现这些变化，大多是暂时性生理变化，妈咪不必惊慌不已。只要恰当护理，宝贝就不会有什么问题。

　　1、皮肤出现色素斑

　　宝贝的皮肤上出现了色素样斑块，妈咪会很着急。其实这是胎记，但很多妈咪对此不太清楚，常常误认为是分娩时受伤引起的，或误认为宝贝被别人弄伤了。

　　色素斑是皮肤深层色素细胞堆积形成的色素斑，时常出现在小屁屁和腰部之间;或在骶尾部和背部。外观为青色或蓝灰色、蓝绿色斑，斑块可能只有一大片，也可能有好几块，形状不定、不规则，东方人大部分在刚出生说都会有这种色素斑。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、一般情况下没有必要进行治疗，斑块会随着宝贝年龄增长逐渐变淡，大约在7岁前会慢慢消失。

　　2、如果色素斑的颜色逐渐变为咖啡色，尤其是数量多、范围大时，就应该定期带宝贝去医院就诊，以防患有神经皮肤综合征中的一种病——脑结节性硬化。

　　2、皮肤出现红斑

　　宝贝刚出生时，皮肤表面的角质层还没有完全形成，真皮较薄，纤维组织少，毛细血管网发育良好。因此，一些轻微刺激，如衣物、药物等都常常会使宝贝的皮肤发生充血，出现为大小不等、边缘不清的多形红斑。不过，这些红斑大多在宝贝的头部、面部、躯干和四肢等部位，并不一定会让宝贝感到很不舒服。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、这种红斑属于正常生理变化，不需要进行治疗，一般在1-2天里就会自行消退，妈咪不必着急。

　　2、妈咪千万不要随便涂抹药物或其他什么东西，宝贝的皮肤血管非常丰富，吸收和透过力也很强。处理不当会引起接触性皮炎，这样便很麻烦了。

　　3、皮肤脱皮

　　刚出生的宝贝，皮肤最表面的角质层是薄薄的，表皮和真皮之间的连接也不很紧密。因此，他们的脚踝、脚底和手腕部等部位，常常会皮肤发干、粗糙，并发生脱皮。一般来讲，这种现象在出生后一周时最严重，随后便会逐渐减轻。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、清洗时不要水温不要太高，不然会加重皮肤干燥或脱皮。

　　2、清洗时不要过度给宝贝使用婴儿皂或其他清洗用品，这样也会使脱皮更厉害。

　　3、宝贝出现脱皮时，切不可用毛巾或手用力搓皮屑。应该让这些皮屑自然脱落，以防造成皮肤损伤，引起感染，甚至败血症。

　　4、如果想让宝贝的皮肤滋润一些，应该先去请教医生，并在医生指导下使用安全温和的婴儿专用保湿护肤品。

　　4、皮肤出现小血点

　　刚出生的宝贝，有时在突然猛烈大哭，或在分娩时发生缺氧窒息，或是胎头在娩出时受到摩擦，都有可能使皮肤上突然出现一些出血点。妈咪看到这样的出血点，常误为宝贝的血液出了问题，心里很着急。

　　这种现象与血液病并没关系，是血管壁的渗透性增加、外力压迫毛细血管破裂所引起的皮下少量出血。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、皮肤上的出血点不需要涂抹什么药物，几天后便会自然消退下去。

　　2、如果出血点持续不退或继续增多，请医生进一步检查血小板，除外血液及感染性疾病。

　　5、皮肤有红色斑块

　　有的宝贝一出生，娇嫩的皮肤上就可以看到一些红色斑块，特别是在宝贝在哭闹时，红色斑块会更为明显。这些红色斑块是血管瘤，多发于宝贝的面部、颈位和枕部，不高出皮肤。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、不要让红色斑块表面受到摩擦等刺激，以免擦伤并发细菌感染。

　　2、如果血管瘤在短期内突然长得很快，应及早去医院就诊。

　　3、如果宝贝不仅脸上有红斑，而且伴有抽搐或智力迟缓，需及早去医院，诊察是否患脑血管瘤。

　　6、皮肤变黄

　　新生宝贝的皮肤，都会出现不同程度的变黄，这是一种正常生理现象，叫做新生儿生理性黄疸。这种现象常常发生在宝贝出生后2-3天，表现为皮肤呈淡黄色、眼白微黄、尿色稍黄但不染黄尿布，可宝贝吃奶有力、四肢活动好、哭声响亮。出生后7-9天，皮肤黄疸逐渐消退。

　　生理性黄疸的发生，是新生宝贝建立了自主呼吸引起。自主呼吸使血液中的氧浓度增高，因此体内多余的红细胞被破坏，分解成胆红素，使血液中未被结合的胆红素增加。可宝贝的肝脏发育还不成熟，不能对血液中增加的胆红素立即进行处理，因而胆红素只好沉积在皮肤上，使皮肤变黄。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、足月出生的宝贝不需要进行任何特殊治疗，过几天就会逐渐消退下去。

　　2、如果皮肤发黄是在出生后3天出现，但在10天后还不消退;或是消退后重又出现，或是黄疸明显加重，应及时去医院诊治。

　　3、如果宝贝是早产儿，出现黄疸应该密切观察，必要时去医院做光疗和药疗。

　　7、皮肤有黄白色疹子

　　很多妈咪都会发现，自己刚出生的宝贝，鼻尖、鼻翼或小脸上，长满了黄白色的小疹子，这种黄白色的小疹子称为粟粒疹，是母体雄激素作用的结果。虽然宝贝出生了，可来自于母体的雄激素仍使他们的皮脂腺分泌很旺盛。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、一般来讲，这种黄白色粟粒疹，在宝贝出生后4-6月时就会自行吸收。千万不要用手去挤，以免会引起局部感染。

　　2、也不可随意往疹子上涂抹药物，以免引起不良反应。

　　8、皮肤出现大理石花纹

　　宝贝的身上的皮肤时常出现犹如大理石般、略带蓝色的花花条纹，尤其是在温度低时更为明显，不知因何而起?

　　正常情况下，人体的皮肤深处分布着很多细小的血管丛，用来调节温度变化。因此，这些血管网对温度是非常敏感的。当环境温度降低时，血管丛收缩，管腔变小，血流变缓慢，使一些血液滞留在表浅的静脉血管丛中。由于静脉血中的氧含量较低，所以血液的颜色发暗、发蓝。由于小宝贝的皮肤非常薄，所以从外观上看皮肤就好似大理石一样，有暗蓝色花花条纹。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、如果是因身体冷而出现，不必着急，注意保温即可

　　2、当宝贝体内存在某些疾病时，也可能出现这种花花条纹。因此，在排除皮肤受冷情况后，如果花纹仍不消失，就应带宝贝去医生那里做进一步检查。

　　9、皮肤有乳白色物

　　宝贝出生时，会在皮肤上带着一层薄薄的乳白色油状物，有些人会赶快擦掉。其实，这层薄薄的油状物是胎脂，它是由皮脂腺的分泌物和脱落的表皮细胞形成。胎儿在妈咪体内时，胎脂可保护他们的皮肤不受羊水浸润。当宝贝出生后，胎脂不仅保护皮肤，如果环境温度低还可减少宝贝身体热量向四周发散，保持体温恒定。

　　妈咪恰当应对法：

　　1、当胎脂吸收后可给宝贝洗澡，但要轻轻擦洗皮肤。

　　2、一般来讲，胎脂在宝贝出生后1-2天会自行吸收，妈咪不必擦掉。

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