蒲公英茶的功效与作用

很多人在小时候吹过蒲公英玩，直到长大了对蒲公英的印象也只认为它是一种野草。其实，蒲公英是一种药食同源的植物，它不仅可以用来炒菜和煮汤，还是一种很常见的中草药。不少人喜欢泡蒲公英茶喝。那么，蒲公英茶的功效与作用是什么?

蒲公英茶的功效与作用

1、清热解毒

蒲公英茶有清热、解毒的功能，而且肝火旺盛的朋友，可以多喝蒲公英茶来降火，清除肝火和肺热。并且由于肝火旺盛，而导致的患处肿痛，发红等情况，都可以通过饮用蒲公英茶来缓解。即使是伤口出现了感染或者是化脓，也可以通过蒲公英茶得到治疗。

2、消肿散结

蒲公英还能够消肿，当身体当中堆积了一定的毒素，出现了囊肿或者是病毒，可以通过服用茶来清除毒素。特别是刚生完宝宝的女性，多喝蒲公英茶能够催乳，让乳房当中的经脉打通，能够更好地疏通乳房。蒲公英不仅仅能够用来泡茶，也可以进行外用。

3、抗菌消炎

抗菌消炎是蒲公英茶的重要功能之一，能抑制和消除人体内的金黄色葡萄球菌、链球菌、革兰氏阴性菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等致病菌。它们可以消除人体内的炎症，防止这些细菌在人体内繁殖，防止它们对人体产生不良影响。

4、美容养颜

蒲公英含有较多的维生素、蛋白质和微量元素。它所含的维生素C具有美白和抗衰老的作用。经常食用可以起到美容美白的作用。蒲公英叶中所含的甾醇、胆碱、果胶、菊粉等有效性成分，具有抑菌、消炎、止痛、改善湿疹、缓解皮肤炎症等作用。

孕早期能不能吃蒲公英

孕妇在怀孕早期是能吃蒲公英泡水，但是不可以长时间的食用。孕妇适当的喝蒲公英泡水，对身体有很好的保健养生的效果。如果孕妇身体比较燥热或出现其他异常情况，可以用蒲公英泡水，具有缓解的作用。蒲公英属性寒凉，孕妇长时间食用蒲公英会对肠胃功能产生危害，甚至导致脾胃虚寒，严重的情况下，还会造成滑胎。

蒲公英是属于一种野菜，孕妇在怀孕期间，除了蒲公英之外，尽量少触碰其他的野菜。孕妇在怀孕早期也不能食用石榴或是桂圆，不然会引发宫缩，甚至发生流产。孕妇不能食用甜食，不然会使孕妇血糖升高和患有妊娠糖尿病。

孕妇朋友在饮食方面还是要有所注意的，因为很多食物都不适合孕妇朋友食用，如果孕妇朋友不慎吃了对胎儿有害的食物，很可能会引起流产或者早产的情况。建议孕妇朋友不要吃螃蟹、马齿苋、甲鱼、芦荟、薏米、山楂、桂圆干等食物，以免危及胎儿。

甘草蒲公英茶——缓解眼睛疲劳抗菌

中药材的种类有很多，不同的种类营养物质不同，而且利用的价值也是有所区别的呢，甘草大家都很熟悉的哦，可以有消炎抗菌的作用。怎么吃好呢，今天介绍甘草蒲公英茶的制作方法，可以缓解眼睛疲劳。

蒲公英是一味常见中药材，具有抗菌消炎的功效，和甘草一起搭配泡茶，适合的人群很多，比如说咳嗽咳痰有炎症的呼吸道疾病人群，还有上班族缓解疲劳和压力，是不错的常备保健养生茶。

甘草蒲公英茶

营养价值:

皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时

适宜人群:

上班族、眼部不适等人群饮用

禁忌人群:

孕妇

甘草蒲公英茶

所需材料

甘草8克，金盏花2克，蒲公英2克

甘草蒲公英茶的泡法

1先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盏花和2克的蒲公英。

2在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。

甘草蒲公英茶的功效与作用

1甘草具有控制高血压，缓解头晕、头疼、胸闷等症状。

2金盏花能有效的促进血液循环，能控制各种炎症的发病率，有着抗病、杀菌、消炎之功效。

3蒲公英有效对抗病菌，具有消除炎症之功效。

4甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增强机体抵抗力，辅助治疗多种炎症。

甘草蒲公英茶的泡制和它的营养价值，大家都了解了吧，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以增强体质，缓解眼睛疲劳抗菌消炎，大家不妨试试，很有营养的哦。是一款很有养生保健的茶品哦。

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