婴儿米粉应该怎么冲 婴儿米粉的营养价值功效和作用

宝宝一天天的长大了，渐渐的也可以吃一些流食了，正好给宝宝买了婴儿米粉，这个要怎么冲才好？婴儿米粉里有什么营养价值吗？

婴儿米粉应该怎么冲

普通米粉的冲调和营养米粉（配方奶米粉和母乳米粉）一样，舀出米粉后，加入适量温水，先泡一泡，待米粉都浸湿后用筷子往顺时针方向不断搅拌。

如果在米粉中加入苹果汁，只需用榨汁机榨汁后，加入到米粉中，再加入适量的温水，然后用筷子往顺时针方向不断搅拌。

大概1匙米粉加入3～4匙温水，冲调后，可以先静置1分钟，口感更好。如果有结成团的也不用担心，毕竟用勺子喂，结团的沉到下面去了，不过还是要小心不要让宝宝咽下去。

婴儿米粉的营养价值功效和作用

一、米粉的营养价值

1、蛋白质

米粉含有较为高的蛋白质，而我们都知道蛋白质是构成机体的重要物质，生命的任何活动都需要蛋白质的参与，所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。适当的吃一些米粉，可以起到补充蛋白质的功效。

2、碳水化合物

每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物，可以直接分解为人体供能。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候。吃一碗米粉，可以迅速补充体力、解除饥饿感。

3、膳食纤维

米粉可以为人体提供膳食纤维，有效预防便秘。

4、微量元素

米粉中含有多种微量元素，值得一提的是，米粉中的铜元素含量较多，而铜元素是人体不可缺少的一种营养元素，对于血液、免疫系统、神经中枢、头发、皮肤等都有很重要的作用。

二、米粉的功效与作用

米粉性甘、味平，具有养胃、补血益气、健脾和胃的功效。

1、补血益气

米粉中的铁元素含量比较高，而且比起其他的食物来说，更加容易被人体吸收，所以可以起到促进造血功能、预防贫血的作用。

2、健脾养胃

米粉中富含有蛋白质、碳水化合物等，有很好的健脾养胃的功效，所以即使是一些脾胃功能比较弱的人群，也是可以放心食用的。

3、聪耳明目

吃米粉还能够聪耳明目。对于一些患有眼疾的人群，例如白内障、视网膜病变、视神经衰弱等，可以起到一定的辅助治疗的作用。

婴儿米粉配料表

婴幼儿米粉（又称“婴幼儿配方谷粉”、“营养米粉”或“婴幼儿米糊”），有些宝宝们很喜欢吃米糊，而有些宝宝则是对米糊过敏的，这一点，妈妈朋友们要依照自己宝宝的口味判断好。婴儿米粉，是母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入各种丰富的矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

婴儿米粉分为即食类（产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用）和非即食类（产品未经熟化，必须煮熟方可食用）。婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。

婴儿米粉哪款好

6个月之后，可以逐渐的给宝宝添加辅食，首次添加辅食要以好消化为主，米粉是一个不错的选择。至于米粉的牌子，只要是在正规渠道购买的，而且宝宝能够接受，比较爱吃就可以，没有哪个牌子最好的说法。首次给宝宝添加米粉的时候，要少量添加，1次1-2勺就可以了，等宝宝逐渐适应之后可以慢慢的增加米粉的量。随着宝宝年龄的增大，除了米粉，还可以逐渐的给宝宝添加其他的辅食。

盘点目前嘉宝婴儿米粉如何，宝宝吃安不安全看完便知

据了解，目前的嘉宝婴儿米粉是没有问题的，给宝宝吃是安全的。嘉宝米粉的工艺用的是特别的淀粉水解，也就是说先将大米的淀粉大分子水解成小分子，这样就有利于消化吸收，使用这个工艺之后，米粉会更好冲调，最重要的是米粉冲调之后会更加的细腻，更润滑，这样有助于宝宝吞咽，很适合刚出生的孩子的肠胃，这一款米粉的做到了营养会更加的吸收消化，因此宝妈选择辅食，那么这一款米粉是非常好的选择。

虽然在最新事件中，有报道说嘉宝产品中有毒有害的金属含量达到危险水平，并责令下架，但嘉宝品牌也是及时做出了回应，声明中称，中国市场销售的国产嘉宝产品符合中国婴幼儿辅助食品国家食品安全标准。美国出品的嘉宝产品都是安全的，符合美国食品药品监督局的所有要求。如果担心买美国进口的嘉宝米粉不安全的话，可以选择买国产的嘉宝米粉，而且国产的进口的米粉差距并不大，具体如下：

1. 1、规格不同：国产是225克，进口的是227克；
2. 2、颜色不一：国产的米粉颜色发白，进口的米粉颜色偏黄；
3. 3、量勺不一：国产的配件有量勺，而进口的没有；
4. 4、颗粒不一：国产的米粉颗粒大，而进口的米粉形状是片状的，颗粒小。

如果在网上购买的话，就要认准官方购买渠道，在旗舰店进行购买，不能因为其他店铺价格比较低廉而盲目选择，因为没有官方授权的店铺，其质量是没有保障的，而官方旗舰店还是比较可靠的，而且价格并不高，一般一罐的价格仅在69元左右，当然此价格仅供参考，还是要以实际购买为准。

婴儿米粉的保质期一般为多久 婴儿米粉开封后多久不能吃

婴儿米粉是一种很常见的辅食，在宝宝开始可以吃辅食时，很多宝妈都会给宝宝购买米粉吃，但米粉是有一定保质期的，那么婴儿米粉的保质期一般为多久？婴儿米粉开封后多久不能吃？

婴儿米粉的保质期一般为多久

一般婴儿米粉的保质期都会在外包装上面显示，大多米粉的保质期都是在22到24个月，也就是2年左右(未开封状态)，米粉一般有吸水性，妈妈们在对米粉进行开封后，注意保持干燥，而且要注意平时对米粉的安放，要放在阴凉干燥、室温无光处保存。购买后要在包装上写的保质期内给宝宝食用完。切忌不可将米粉放入冰箱保存，因为如果放入冰箱，放入和取出时候会产生巨大温差，极容易让米粉受潮结块。然后尽量在一个月内给宝宝食用完。在这里呢，一定要谨记如果妈妈发现米粉受潮结块后，就应停止给宝宝食用，虽然质量是不受影响，但是还是最好换掉。

婴儿米粉开封后多久不能吃

一般来说，米粉开封后一个月以内吃完最佳，一般米粉的外包装盒子上是有详细注明，每个牌子都会有所差别的，建议放在干燥密封的环境下保存。米粉开封一个月后最好不要给宝宝吃，宝宝需要吃一些新鲜的食物，毕竟宝宝的消化系统还没有完善。而且拆封时间过长的米粉如果没有密封好的话，营养物质也会慢慢流失，宝宝所吸收的营养就没有新鲜的米粉高。米粉里面含有各种宝宝生长需要的营养，如维生素、钙、铁、锌、钠、磷、脂肪和膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等。精细、爽滑的米粉能帮助宝宝开启咀嚼能力，并有利于胃肠道的消化吸收。宝宝如果不爱吃奶粉或妈妈自身奶量不足，就可以用米粉替代。

婴儿米粉冲好能放多久

根据孩子的食量冲食，冲好的米粉未吃完会变稀的，最好是现冲现食。可以放在温水里 保温 ，尽可能在1-2小时内吃完。在日常的生活里给宝宝冲米粉，水温不要太高，如果水温太高的情况下，非常容易破坏米粉当中的营养成分，会造成营养流失。一般情况下选择应用50度左右的温开水，将米粉冲成米糊状。在日常的生活里给孩子添加辅食主要是以营养均衡、荤素搭配、从少到多、从细到粗添加为原则。平时在日常的生活里可以给孩子适当的吃一些鸡蛋黄，同时，在米粉当中可以适当的添加干粉、或者是添加肉松、或者是添加鱼松。同时在日常的生活里也要给孩子适当的吃一些蔬菜汁，也要给孩子制作一些水果泥，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育。

婴儿米粉要吃到什么时候

婴儿吃米粉可以吃到九个月左右。因为宝宝自四到六个月开始就可以适当的添加米粉，因为米粉比较好消化，能够被宝宝的消化系统吸收，为宝宝提供充足的营养，同时，可以通过添加米粉逐步的让胃肠道消化功能顺利渡过一个过渡期，逐渐向添加半流质辅食过渡，当宝宝九个月左右时，已经能够进食肉沫、豆腐、小米粥、蛋黄粥等食物，此时可以不用吃米粉，逐步由以上食物代替，以确保宝宝的营养均衡摄入。

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