哪些人不宜吃桑葚?六种人不宜吃桑葚!

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哪些人不宜吃桑葚?六种人不宜吃桑葚!

桑葚是一种桑树结成的果实,很常见而且很多人都爱吃,也是我们小时候为数不多的可以尽情吃的水果。那么,哪些人不宜吃桑葚?六种人不宜吃桑葚!接下来让我们一起来了解清楚吧。

六种人不宜吃桑葚

1.脾胃虚弱:

虽然桑葚有助于健脾养胃,但对于脾胃虚寒的人来说,会导致感冒加重,甚至休克,建议不要食用。

2.孕妇:

桑葚属于寒性食物,孕妇忌食。孕妇食用可能导致胎儿不稳定,甚至流产。

3.糖尿病:

桑葚虽然含有很多营养成分,但是含有大量的果糖和葡萄糖,还有大量的淀粉。对于糖尿病人来说,高糖食物是不适合吃的,所以糖尿病不适合吃。

4.儿童:

桑葚含有一种胰蛋白酶抑制剂,会影响孩子对钙和锌的吸收,容易上火。

5.婴幼儿

婴幼儿也是桑葚的禁忌人群之一,主要是因为桑葚含有溶血性物质。对于婴幼儿来说,身体处于发育的早期,肠胃功能很弱,还没有发育完全。这个时候吃桑葚可能会导致自身肠壁的破坏,容易引起肠道出血性炎症,影响婴幼儿的健康,所以不要吃。

6.怀孕

产妇,也就是刚生完孩子的女性,这类人是不能吃桑葚的。桑葚性寒,产妇刚生完孩子身体虚弱。这个时候吃桑葚可能会导致肠胃刺激,拉肚子。对于这个阶段的女性来说,身体恢复可能会有影响,一定要注意。

总结:

以上就是哪些人不宜吃桑葚?六种人不宜吃桑葚!的全部内容了。综上所述,桑葚虽好却也不是所有人都适宜吃的,上文为大家介绍了六种人不宜吃桑葚!大家务必要了解清楚,要适量的吃。

哪些人不适宜生二胎?

哪些人不适宜生二胎?

生二胎的问题,目前已引起社会各界的广泛关注。随着单独两孩政策的提出和实施,再生育咨询门诊量正趋于激增状态。由于产妇生育第一胎后要给孩子哺乳,婴儿两岁前也都需要悉心照料,因此至少要间隔一到两年以上再生第二胎。头胎为剖腹产的,生二胎的间隔时间要在两三年以上。下面为大家介绍一下哪些人不适宜生二胎,来看看吧。

哪些人不适宜生二胎

1、男女任何一方经医学检查,患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病,如各种出生缺陷。(先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常)

2、患有严重的精神心理疾患。(抑郁症、精神分裂症)

3、任何一方具有吸毒等严重不良嗜好。

4、女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠,如严重心脏病、结核活动期,癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。(系统性红斑狼疮、血小板减少)。

5、有高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等基础疾病者,应在疾病稳定、控制良好后怀孕,但应咨询再次怀孕后对原有疾病的影响及风险。

生二胎的高危人群有哪些?

1、前次妊娠合并心脏病、贫血、肾病、肝炎、甲亢、阑尾炎、胰腺炎、特发性血小板减少性紫癜等。

2、前次妊娠合并妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。

3、前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等。

除上述高危因素以外,如果出现下列情况,就属于高危孕妇。

1、孕妇年龄>35岁;

2、过度肥胖;

3、胎位异常、巨大儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常;

4、妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。

生二胎需要如何备孕?

1、孕前进行国家免费优生健康检查。

2、高危孕妇在备孕二胎时应到医院进行相关咨询,选择针对性的孕前检查项目,比如说甲状腺功能、血压、血糖测量等,在拿到备孕许可证后,可计划怀孕。

3、夫妻双方保持良好的生活习惯。(精神愉快,加强锻炼,控制体重;均衡膳食,加强营养,戒烟戒酒,保持良好作息时间)

4、规律性生活,因男性精子储备需要2-7天时间,频繁的性生活反而导致精子质量下降。

5、避免接触有毒有害的物质,避免在新装修房屋内生活。

6、算好排卵期,在排卵期进行性生活可提高受孕几率。(月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天,若出现基础体温的升高,白带透亮粘连不易断,LH试纸测为阳性等,均是排卵的信号)。

7、若经过以上措施半年内无法自然受孕,建议在生殖医学中心指导下备孕。

8、年龄超过35岁的夫妇在尝试半年没有怀孕即有必要检查不孕原因,男方精液检查可以基本了解男性的生育状况,排除男方因素后应对女方进行检查,一般在月经来潮的第2~5天进行检查。检查后,一个月左右可明确不孕原因。如果还没发现病因,需要通过腹腔镜、宫腔镜进一步检查,或借助人工授精/体外受精等。

孕前医学检查项目有哪些?

1、筛查影响怀孕的内外科疾病如心脏病、糖尿病、高血压、甲亢、甲减、贫血等。

2、筛查可能引起母婴传播的传染病,如乙肝、梅毒、艾滋病等。

3、生殖器官检查,推荐宫颈细胞学检查,常见生殖道感染的筛查。

4、可能造成胎儿畸形的微生物感染的检查。

5、常见遗传病的筛查。

6、有异常孕产史的夫妇进行染色体检查。

7、复发性流产夫妇进行流产相关原因的筛查。

而要做到优生优育,需要做好以下准备工作。

1、对计划怀孕的夫妇进行怀孕前、孕早期及预防出生缺陷的指导,避免有毒有害物质的接触。

2、孕前3个月开始补充800微克叶酸或含有800微克叶酸的复合维生素,预防胎儿神经管畸形。

3、确定怀孕后尽早到医院进行检查,及时发现畸形或异位妊娠等特殊情况。

4、所有孕妇均应进行唐氏综合症的筛查,35岁以上孕妇进行染色体检查(羊水穿刺或脐血穿刺)来排除这个疾病。

5、孕11-13+6周不仅可以检查NT,也可以通过超声筛查出无脑儿、严重的脑膜脑膨出、脐膨出、水肿,双胎联体等严重的结构异常。孕18-24周进行胎儿系统超声可以筛查出大部分的畸形,但有些问题可能在孕晚期甚至出生后出现,最常见的是脑积水,故一般孕32-36周仍需进行至少一次超声检查。

生二胎的产检注意事项

孕期检查的时间为妊娠6-13+6周、14-19+6周、20-24周、24-28周、30-32周、33-36周、37-41周。有高危因素者,酌情增加次数。检查内容为:

1、6-13+6周,建立围产保健手册,进行肝肾功、血常规、血糖、血型、尿分析、病毒指标(乙肝、梅毒、艾滋病)、甲状腺功能等血液学检查,B超测量NT值及早期唐氏综合症血清学筛查等。

2、14-19+6周,必要时进行中期唐氏综合症血清学筛查。

3、20-24周,针对预产期时孕妇年龄35岁及以上或高危人群进行羊水穿刺(18-24周),胎儿染色体核型检查,胎儿系统超声检查(18-24周)。

4、24-28周,进行妊娠期糖尿病筛查及Rh阴性血抗D滴度检查(母儿血型不合溶血检查)等。

5、30-32周,进行胆汁酸、肝功能、甘胆酸、尿分析及B超检查。

6、33-36周,胎儿电子监护、心电图等。

7、37-41周,胎儿电子监护、B超等。

头胎是剖腹产,生二胎再分娩需注意什么?

1、头胎剖腹产再次妊娠临床上称为瘢痕子宫再次妊娠。再次妊娠风险明显高于阴道分娩的女性。再次妊娠至少需间隔两年到三年以上,妊娠前夫妻双方应进行严格孕前检查。

2、再次妊娠后因子宫上存在瘢痕,妊娠6-8周需在膀胱充盈下进行B超检查,排除子宫瘢痕部位妊娠,若为瘢痕妊娠,则需终止妊娠。

3、瘢痕子宫再次妊娠需严格进行产前检查,发现异常及时处理。临近足月(一般妊娠39周后)根据孕妇一般情况部分孕妇选择剖宫产手术终止妊娠。

吃香蕉的好处有很多 哪些人不适合吃香蕉呢

吃香蕉的好处有很多 哪些人不适合吃香蕉呢

吃香蕉的好处

01

碳水化合物丰富,能快速补充能量

每100g香蕉大约含有22g的碳水化合物,含量非常丰富,能较快为运动员补充身体所需的能量。

且相比脂肪、蛋白质等“能量补充剂”,香蕉中的碳水化合物更容易被身体吸收,能减少身体的消化及代谢负担,比较适合一些短时间的比赛项目。

02

钾元素丰富,能缓解神经肌肉紧张

运动后,身体大量出汗,容易导致身体中钾含量降低,可能造成肌肉系统异常,出现麻木无力的症状。

而香蕉是典型的“高钾水果”,大约每100g香蕉中就含有256mg的钾元素。运动后吃一根香蕉,能帮助补充钾元素,更好维持细胞内外液的渗透压平衡,缓解神经肌肉紧张,以保证良好的运动状态。

03

饱腹感较强,能减少运动时的饥饿感

香蕉是一种固体食物,饱腹感较强,能减少运动时的饥饿感。香蕉的水分含量高达75%,且主要是失去流动的结合水,食用后水分释放速度慢,不容易让人想要上厕所,影响比赛状态。

04

含有微量生物胺类,能帮助调节情绪

香蕉又被称作“快乐水果”,其含有5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等生物胺类,能够帮助调节情绪。5-羟色胺这种物质,会让人觉得心情放松愉快,有利于缓解运动员比赛时的紧张情绪。

此外,香蕉对于普通人群而言,还有以下好处:

◎富含抗性淀粉,能够帮助延缓餐后血糖上升;

◎富含钾元素,能够帮助控制血压、调节心率;

◎富含镁元素,能减少血液中胆固醇的含量,帮助降低动脉粥样硬化的风险

香蕉虽好,但并非人人适合

01

肾病患者,不宜多吃

香蕉中的钾元素含量偏高,患有急慢性肾炎、肾功能不全等肾病患者,钠钾的代谢功能异常,若是大量食用香蕉,容易引起高血钾症,可能出现肌肉无力、困倦、心率减慢、血压升高等症状,因此一定要控制好量。

02

糖尿病患者,可适量少吃

香蕉的果糖含量较高,在14%以上,但其血糖生成指数(GI值)不算太高,大约是42-58,即便是糖尿病患者,也可少量吃香蕉。

要注意的是,吃香蕉的同时,要注意控制当天的饮食尤其是主食的摄入量,以免引起血糖波动过大;最好等血糖控制平稳了,再用香蕉来代替等量碳水的其他主食。

03

肠胃不好的人不适合大量食用

香蕉中含有一定量的鞣酸,在胃酸的作用下,会与蛋白质、膳食纤维等物质黏在一起,可能引发急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

因此,部分胃肠功能较弱的人或胃肠疾病患者,在吃香蕉之后会感到肠胃不适,这部分人就不适合大量吃香蕉(包括柿子等其他富含鞣酸的涩味水果)。

吃香蕉,3个误区要分辨

多吃香蕉能通便?

其实,香蕉对于改善便秘的作用非常小,甚至有些人吃了反而更容易便秘。

一方面,香蕉含有膳食纤维,的确能在一定程度上帮助缓解因缺乏膳食纤维而导致的便秘;但其实香蕉中的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多,与其吃香蕉通便,不如试试别的水果。

另一方面,香蕉含有鞣酸,而此类物质有很强的收敛作用,容易使粪便变得干硬,导致便秘,尤其是带有绿色、较硬的、未完全成熟的香蕉,所含的鞣酸成分更高了。因此部分人群食用香蕉后,反而更容易便秘。

香蕉不能空腹吃?

实际上,一般健康人群都不用担心空腹吃香蕉会影响身体健康。

一方面,即便是空腹食用香蕉,其中的镁元素和钾元素只会一点点缓慢进入人体,而且身体吸收的量有限,不会像打针一样瞬间全部进入血液。

另一方面,人体有自动调节功能,会通过肾脏、皮肤,把多余镁元素和钾元素代谢出去,维持身体内的平衡状态。

香蕉放在冰箱保存更新鲜?

香蕉对低温适应性差,放进冰箱很容易“冻伤”,表面产生黑点、斑块,果肉也会变得软烂。专家表示,香蕉的贮存温度一般为11-13℃,天热时可以用保鲜膜包好放在阴凉处保存,或是将其悬挂在干燥通风的地方。

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