孕妇在孕中期可以吃杏子吗？我就特别想吃酸酸的杏子

一般情况下，孕中期适量吃杏子可以促进胎儿的生长发育。但过量食用杏子会对孕妇和胎儿产生不良影响，甚至会出现胚胎死亡。

杏子含有较多的类黄酮、维生素B和胡萝卜素等。孕妇适当吃杏，可以为身体补充足够的营养，增强抵抗力和免疫力。但大量食用杏子，很可能造成胃肠道胃酸分泌过多，引起胃部剧烈疼痛和恶心呕吐，造成体内水电解质失衡，引起流产或胎儿畸形，对孕妇和腹中胎儿造成严重伤害。建议孕妇在孕期不要大量食用榴莲、山竹等食物，容易导致体内糖分摄入过多，出现妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。，甚至引起下肢严重水肿和体内蛋白尿，还可能引起胎儿流产。

对于孕妇来说，杏子的酸甜味道真的很吸引人，甚至一想到就流口水。孕妇大多食欲不好，有的还有孕吐。杏子确实是相当合适的水果。但是大多数人都认为杏子不适合孕妇吃，因为据说杏子中含有一种叫杏苷的物质，微毒，普通人吃一些是没问题的。但如果孕妇饮食不好，可能会影响胎儿，甚至导致流产。

古语有云，“杏伤人”。这种水果可能真的不适合孕妇吃。杏子酸辣，是容易上火的食物。孕期热重的孕妇最好不要吃，吃了可能会引起胎热。吃多了会流鼻血，口疮，引发眼疾。

新鲜的杏子酸性很大，会刺激胃酸的分泌。如果孕妇有胃病，吃杏会加重病情，影响营养的消化吸收。另外，杏子的酸味对牙齿也很刺激，会腐蚀牙齿。另外，杏子虽然酸，但是含糖量比较高，而且大部分是葡萄糖，会导致血糖迅速升高。如果孕妇有高血糖，就更不适合吃杏子了。

虽然大家都说杏子不适合孕妇吃，但是它的营养价值还是很高的，而且含有的营养成分不比其他水果少，而且还有预防心血管疾病和癌症的作用，所以适当吃一些杏子还是很有好处的。

目前没有数据显示孕妇吃杏子会对胎儿有影响，所以如果肠胃健康，确实想吃，也可以适当吃一些，但不要空腹吃，最好饭后一小时吃，选择外表光滑的杏子。好的杏子会有很浓的水果味。不要买烂皮的杏子，也不要买不成熟的杏子。

孕妇在孕晚期出现早产情况很常见，这些动作做完风险更高

正常情况下，在怀孕晚期孕妇出现早产的情况会比较常见，如果在晚期还经常抚摸肚子、长期保持同一个动作或者是频繁出现宫缩等情况那么出现早产的风险就更大了，随时都有可能会早产，因此希望孕妇怀孕之后就要多观察自己的身体情况的变化，避免出现早产的情况，还有就是如果孕妇发现有早产的情况，那么一定要及时的就医，避免对胎儿的健康产生影响。

孕晚期一般是从怀孕28周开始算起，直到分娩，也就是包括了8月、9月、10月这3个月份，胎儿在孕晚期生长发育的速度比较快，孕妇还比较容易出现妊娠期糖尿病、生殖道炎症、羊水过多导致子宫张力过大等情况，并且还容易早产，如果在孕晚期做特定的几个动作，早产的风险更高。

保持一个动作：如果孕妇在孕晚期长期保持站立或下蹲状态，就会导致腹腔内压力增大，从而导致胎儿早产；经常抚摸肚子：如果孕妇在孕晚期经常抚摸肚子，那么就会比较容易导致宫缩，进而增加早产的风险；同房：在妊娠晚期，骨盆、膀胱和肛门部位已经比较敏感，性行为不当可能会刺激子宫，导致早产。

除了以上几种行为之外，如果孕妇在孕晚期生活习惯不好、抽烟、喝酒等，都会对子宫产生刺激，并且对于已经有早产症状或有过早产史的孕妇来讲，更应该避免这些动作出现。

网传孕妇在孕后期天天吃红薯能长胎不长肉是真的吗？求解答

现在我已经孕后期了，去医院做检查，结果显示胎儿比较偏小，医生告诉我需要回去多吃能够长胎的食物，但是我想只长胎不长肉，后面在网上查到说可以天天吃红薯，能够起到长胎不长肉的效果，我想问问这是真的吗？求解答。

并没有孕妇天天吃红薯长胎不长肉的说法，吃红薯确实能够达到长胎的效果，红薯里面含有各种微量元素和营养物质，孕妇食用后能够转化成能量被胎儿吸收，但是由于红薯中也淀粉的含量比较多，天天吃的话也容易长肉的。

吃红薯不仅仅会长胎，也会长肉，而且有的孕妇血糖比较高，红薯中含有量大的淀粉糖，孕后期如果天天吃红薯可能会导致血糖更高，从而导致巨大儿，影响胎儿的发育，如果想要长胎不长肉，可以吃以下的这些食物：

1. 1、鸡蛋：鸡蛋里面的营养价值比较高，富含有大量的蛋蛋白质和各类矿物质微量元素，并且所含的热量也比较低，孕后期吃适量的鸡蛋有利于胎儿的生长和发育，并且不会导致胎儿长肉；
2. 2、牛奶：牛奶里面的脂肪含量是比较低的，但是里面却有大量的蛋白质和其他营养物质，能够为胎儿提供生长发育所需的营养基础，同时由于没有什么脂肪和热量，不会导致导致胎儿出现肥胖的情况；
3. 3、瘦肉：例如牛肉、鱼肉、精猪瘦肉等等，瘦肉里面基本上没有什么脂肪，所以对于胎儿体重没有什么影响，瘦肉里面的营养物质，还能让胎儿更好的发育起来；
4. 4、蔬菜水果：蔬菜水果里面基本上都没有什么热量，还富含给类维生素和营养元素，例如菠菜、香蕉、火龙果等等，孕后期的孕妇可以多吃一些，不仅能够让胎儿长胎不长肉，对于孕妇来说也能够预防便秘、促进消化。

由此可见，孕后期天天吃红薯并不会达到长胎不长肉的效果，建议可以多吃一些以上所提到的食物，这些食物脂肪和热量含量少，还能提高胎儿生长发育所需营养物质，促进胎儿的生长发育，当然了，到了孕后期还需要适量运动，多走一走，这样也能够有效的帮助控制体重。

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