生男孩强碱性食物排行榜，10种食物助你早生贵子

在生孩子方面，很多家庭对性别都有要求，尤其是一些年纪大的，喜欢男孩。这无可厚非，但如何生男孩必须科学看待。据说吃碱性食物可以增加概率，今天小编就带大家了解生男孩强碱性食物排行榜，10种食物助你早生贵子。

生男孩强碱性食物排行榜

1.芦笋

又名龙须菜，享有“蔬菜之王”的美誉，属于高碱性食物。因其富含硒，又被称为“抗癌之王”。春天的芦笋不仅口感脆嫩，而且富含维生素A和B以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。

2.大白菜

我相信大白菜是我们通常吃的一种蔬菜。它便宜又营养，含有大量的维生素和膳食纤维。但我们肯定不知道的是，大白菜是强碱性食物之首，它的强碱性含量非常高。

3.菠菜

菠菜是一种常见的蔬菜，它的性质是碱性的，含有大量的草酸，通过代谢和氧化作用摄入人体后会代谢成碱性物质。

4.黄瓜

黄瓜也是强碱性食物，因为有一定量的草酸、瓜氨酸等植物酸，但矿物质含量也不低。代谢后其产物呈碱性，所以黄瓜属于碱性食物。

5.西兰花

它富含钙、铁、钾等元素，所以也是一种碱性食物。含有丰富的萝卜硫素和叶酸，能对促进胎儿心脏发育起到积极的保护作用，所以孕期可以多吃。

6.蘑菇

典型的碱性食物，含有大量的无机物、维生素和蛋白质成分，热量很低，但营养非常丰富。吃了它不仅能减肥，还能提高个人免疫力。

7.海带

具有低热量、中蛋白质、高矿物质的特点，其中钾、钙、磷、铁、碘、锶、钛、钒、锰等微量元素含量较为丰富。经常食用可以中和体内堆积的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，还可以起到清热和胃的作用。

8.葡萄

被誉为世界四大水果之一，营养丰富，酸甜可口，富含钙、铁、磷、维生素和氨基酸。孕期多吃有助于改善气血不足、血压低的症状，同时有助于胎儿发育。

9.香蕉

一种很常见的碱性水果，价格非常实惠，含有大量的维生素A、C、蛋白质等成分。使用后能很好的调节身体的酸碱性，对预防春困也有很好的效果。

10.柠檬

虽然吃起来很酸，但却是公认的碱性食物。它富含生物孕酮激素和维生素，还含有大量抗氧化成分，可以延缓女性卵巢的衰老，对孕期女性有益无害。怀孕后泡水也能缓解早孕反应。

以上就是关于生男孩强碱性食物排行榜介绍，其实生男孩强碱性食物仅仅自鞥作为参考，孕期更要注意营养摄入均衡，以达到最佳的身体健康，生出健康的孩子。对于男孩女孩，我们也要用平和的心态去对待，我们所有的孩子都要一视同仁。

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