女人生气的9大危害，早点改正才是好事

经常听到身边的朋友在安慰愤怒的人时说这句话:“愤怒是用别人的错误来惩罚自己”。从医学角度来看，这是有道理的。愤怒不仅伤害心灵，也伤害身体。经常生气的人会变得极其虚弱，容易生病。下面92妈妈就来带大家了解下女人生气的9大危害有哪些。

女人生气的9大危害

1.乳房疾病

经常生气、焦虑，不仅会抑制卵巢的排卵功能，还会导致体内雌激素相对增加，容易诱发乳腺增生，甚至形成乳腺癌。

2.皮肤长斑

当你生气的时候，大量的血液会涌向你的头部。这个时候你血液中的血氧含量比较少，毒素增加。毒素一旦对毛囊造成不良刺激，就可能引起毛囊发炎，产生皮肤斑点。

3.心肌缺氧

当生气的血液涌向大脑时，心脏的血液也会减少，从而导致心脏缺氧。心脏为了维持正常运转，不得不加倍努力，导致心脏跳动不规律，严重时甚至可能威胁生命。

4.伤肝

生气容易伤肝，主要是因为生气时人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，这种物质不仅作用于中枢神经系统，还容易导致血糖升高和脂肪酸分解，最终导致肝细胞内毒素增加。

5.月经失调

女性生气时，体内的激素会发生一系列的发现，因此很有可能卵巢功能受到影响，导致月经异常。比如经血颜色异常，月经的时间不规律等等。

6.降低抵抗力

当生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果这种物质在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，降低身体的抵抗力。建议你回忆一下自己做过的好事，尽量冷静。

7.内分泌絮乱

女性经常紧张、发脾气，很容易引起内分泌失调，身体各个器官都会受到影响，尤其是生殖系统。当你生气的时候，人体的甲状腺分泌的激素会增加，使得身体的各种分泌异常。久而久之，不仅会导致内分泌失调，还容易导致甲亢。

8.损伤肠胃

愤怒对身体各处都有伤害，例如，它也会影响胃的健康。当人们生气时，血液涌向大脑，使大脑活跃起来。这样肠胃的血流量就会减少，从而影响肠胃蠕动的速度，进而影响消化。同时女性容易食欲不振等等。

9.加速衰老

女人都爱美，但是生气的女人会老得很快，一定要注意适当的控制。女性不想过早变老，所以要少生气，因为生气的时候，体内的大量血液会涌入大脑，从而加速脑细胞的老化。然而，脑细胞控制着全身的重要细胞。如果衰老了，身体各方面也会衰老。

女性生气时，会出现激素分泌紊乱、内分泌失调、月经不调或乳腺增生，甚至乳腺癌。愤怒往往会影响肝肾的代谢功能，导致体内的毒素和代谢产物不能及时排出，容易出现色素沉着，皮肤粗糙无光泽。经常生气也容易导致颅内压升高。

了解女人生气的八大危害，保持心情愉悦好好爱护自己

每个人在生活中，多多少少都会有心情不好的时刻，而许多人一旦心情不好，则就会伴随生气的情况出现。也许，生气是展现内在情绪的最直接的方式，但生气对于身体却有着很大的危害。那么女人生气对身体有什么危害呢?接下来小编就给大家详细介绍。

1、容易乳腺增生。女人若是经常生气，胸部就很容易会疼。因为在生气的时候如果没有及时进行排解，则就会导致肝气不畅，气体瘀滞，阻碍气血的通畅。与此同时，还会容易患上乳腺增生。

2、皮肤长色斑。在生气的时候容易肝气郁结，长出斑点。所以想要减少色斑的出现，不仅要做好防晒等护理，一定要记住少生气，从内部做好调理才是最为重要的。

3、胃溃疡。可能很多人都不知道经常生气会出现胃溃疡的情况，但早在中医学上记载，精神因素也是导致胃溃疡的重要原因之一，因此，平时一定要少生气，保持胃部的健康。

4、加快脑细胞衰老。生气对于大脑的调节也具有一定的影响，如果经常生气，就会加快脑细胞的衰老，因此才有“爱生气老得快”的说法，日常一定要多笑一笑才能十年少。

5、心脏缺氧。生气对于心脏也有一定的影响，如果过度的生气，那么也有可能造成猝死的严重后果。所以，即使遇到什么不好的事情，也不要过于生气。

6、引发甲亢疾病。如果长期处于精神创伤或者刺激的状态下，比如愤怒、紧张或者忧虑等情绪，那么很有可能会引发甲亢等疾病，因此，女性朋友们一定要尽可能的控制住自己的脾气，少生气。

7、有害免疫系统。当处于生气的状态时，身体的免疫机能就会下降，一旦身体的免疫系统遭到破坏，就很容易受到外界的病毒所侵袭。

8、导致月经不调。经常生气会导致身体免疫系统下降，而免疫机能受到破坏，还会导致女性月经不调，所以，平时一定要注意好自己的情绪管理。

我们也许会遇到许多困难的事情，但只要乐观面对，就一定可以度过去，即使再难，也尽量不要生气，好好爱护自己的身体。

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