怀孕1一3月禁吃的十大水果？千万别因贪嘴害了宝宝！

　　怀孕之后，女性各方面都需要注意，尤其是饮食方面，不能吃一些生冷的食物。怀孕期间，孕妇会经常吃一些水果，补充维生素，但并不是所有的水果孕妇都能吃。那么，你知道怀孕1一3月禁吃的十大水果有哪些吗？今天这篇文章就带你们一起来了解一下。

　　1、木瓜

　　木瓜中含有女性激素，很容易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜，不仅对胎儿的稳定有害，还可能导致流产。此外，木瓜寒凉，身体虚弱、脾胃不好的孕妇，食用后容易腹泻、腹痛，也会增加流产的风险。

　　2、龙眼

　　桂圆容易上火，会增加胎热。所以怀孕期间孕妇不宜食用。吃多了会引起便秘、呕吐、红肿，甚至流产或早产。

　　3、杏

　　杏味酸性大热，有流产的作用。由于孕期胎热较重，一般应遵循“产前宜清”的原则。但杏的热性及其流产特性是孕妇禁忌，不宜食用。

　　4、山楂

　　山楂酸酸甜甜的，很多孕妈妈认为有助于缓解孕早期孕吐，刺激食欲。事实上，山楂不仅不能刺激食欲，反而可能加重孕吐。再者，山楂能促进子宫收缩，导致流产。所以孕前或孕晚期不要吃山楂及其制品。

　　5、荔枝

　　荔枝是很好的滋补品，但含糖量很高。怀孕之后的女性最好不要吃荔枝，这样容易上火，也容易加重阴虚或者阳虚的问题。

　　6、榴莲

　　榴莲的营养价值是有目共睹的，但孕妇不宜食用，过量食用会使血糖升高，进入胃后不易消化。

　　7、柿子

　　一方面，柿子是凉性水果；另一方面，柿子不容易被孕妇肠胃消化吸收，为了不影响孕妇和胎儿的健康，还是尽量不吃柿子为好。

　　8、西瓜

　　西瓜水分充足，利尿，是人们消暑的最佳水果。但是对于孕妇来说，西瓜性寒味甘，对脾胃的刺激很大，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜。孕妇吃多了会“伤脾助湿”，对身体不好。

　　9、菠萝

　　菠萝虽然营养丰富，但也因为含有特殊成分，即生物糖苷和菠萝蛋白酶，容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏，成为孕妇的禁果。

　　10、桃子

　　桃子富含蛋白质和维生素，但桃子是热性食物，孕妇吃多了容易引起便秘，胎儿在体内躁动不安，最终导致滑胎。

　　以上是关于怀孕1-3月禁吃的十大水果的相关内容。在怀孕期间，一定要格外注意营养，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。尽量避免在孕期吃辛辣刺激的食物，这样是不利于宝宝的成长发育的。总之，孕期孕妇需要忌口的食物比较多，所以一定要提前了解清楚。避免对宝宝和孕妇产生不良的影响。

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到了怀孕4-5个月时，孕妈妈能够明显的感觉到胎动，能够感知到胎儿翻动或扯脐带的情况，整个孕期需要经过280天漫长的等待，孕妈妈一定非常好奇，胎儿宝宝在腹中的发育情况，小编特意从网络上收集了一些资料，是关于怀孕1一40周真人过程图，赶快来看看吧。

第一周：新生命的开始，从女性末次月经开始日算起；

第二周：女性排卵后，卵子正在等待与精子相遇；

第三周：精子与卵子顺利结合为受精卵，受精卵不断分裂，细胞数成倍增加；

第四周：现在的胚胎如芝麻大小，长度不到一英寸的十分之一；

第五周：此时的胎儿如扁豆般大小，他看起来像蝌蚪还非常的小；

第六周：胎儿宝宝如花生般大小，他已经有了心跳；

第七周：胎儿宝宝如山莓般大小，他的身长约一英寸长；

第八周：胎儿宝宝如葡萄般大小，比一英寸略长一点点；

第九周：胎儿如草莓般大小，此时的身长约1.67英寸；

第十周：胎儿如小胡萝卜般大小了，重量大概四分之一盎司；

第十一周：胎儿如酸橙般大小，身体的其余部分和他的小脑袋差不多大；

第十二周：宝宝如桔子般大小，他开始有吮吸反射了；

第十三周：胎儿如杏子般大小，他细小的手指上已经长出了指纹；

第十四周：胎儿如大柠檬般大小了，他已经开始吸吮自己的拇指；

第十五周：胎儿如苹果般大小，大约4英寸长，两盎司重；

第十六周：宝宝此时如鳄梨般大小，孕妈妈孕吐逐渐消退，会感觉轻松很多；

第十七周：宝宝如红薯般大小，他的小耳朵已经完全形成；

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第十九周：宝宝如大洋葱般大小，如果是女宝，她的卵巢已经发育；

第二十周：宝宝如大芒果般大小，他已经有了胎动，孕妈妈会感觉到他踢你了；

第二十一周：宝宝如葡萄柚般大小，他超过8英寸长，重约12盎司；

第二十二周：宝宝如玉米般大小，她的眼睛完全形成，只是还不能分辨颜色；

第二十三周：宝宝如青葱般大小，约11英寸长，重一磅；

第二十四周：胎儿宝宝如甘蓝叶般大小，他的味觉也开始发育；

第二十五周：胎儿宝宝如西葫芦般大小，重1到1磅之间；

第二十六周：此时的宝宝如椰子般大小，身长超过1/3英寸长；

第二十七周：宝宝如橡果形冬瓜般大小，他开始养成规律的睡眠与清醒的周期；

第二十八周：宝宝如冬南瓜般大小，身长14英寸，体重重2磅；

第二十九周：宝宝如圆包菜般大小，长度超过14英寸；

第三十周：此时宝宝如大茄子般大小，重3磅多一点；

第三十一周：宝宝如芹菜茎般大小，她的皮肤是粉红色的；

第三十二周：宝宝如两个花菜般大小了，重在4到4磅之间；

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第三十四点周：宝宝如蜜瓜般大小，孕妈妈乳房里已经有乳汁分泌出来；

第三十五周：宝宝如西条瓜差不多大小，长17-18英寸之间；

第三十六周：宝宝和大白菜差不多大小，这个时候可能头已经朝下了；

第三十七周：宝宝和冬瓜差不多大小，重6-7磅；

第三十八周：宝宝和菠萝一般大小，高达7磅重；

第三十九周：宝宝如小西瓜大小，长18-20英寸；

第40周：宝宝和南瓜一样大，身长19-21英寸长，体重6.75-10磅重。

看着胎儿宝宝一天天发育成长，孕妈妈一天天感知到宝宝的变化，最终等到与宝宝相见的那一刻，想必妈妈们都是感觉无比幸福和知足的。

怀孕1一3月禁吃的十大水果是哪些

水果品类多种多样，味道各有千秋，富含多种人体所需的营养物质，如维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、果胶等。对提升人体免疫力、促进肠道运动、补充维生素、改善皮肤状态等都有一定帮助，但孕妇在吃水果时需要注意，特别是1—3月胎儿还没那么稳定的时候，有些水果是不能多吃甚至是禁吃的。下面一起来了解下孕期1—3月哪些水果不宜吃。

一、荔枝

荔枝含有丰富的营养元素，但是含糖量非常高且属于热性水果，因此怀孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不说，还容易加重阴虚或阳虚的问题，导致孕妈便秘和胎儿不安。

二、猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妈，千万不能吃猕猴桃，容易导致流产。

三、西瓜

西瓜水分充足，解暑利尿，是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲，西瓜性寒味甘，对脾胃刺激很大，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，孕妇吃多了会伤脾助湿，多吃于孕妈健康不利且容易引起流产。

四、柿子

怀孕头三个月，最好不要吃柿子，特别是未完全成熟的柿子，吃多了会导致结石，对孕妇肠胃有损伤，有妊娠糖尿病的更不能碰。

五、榴莲

榴莲是营养价值是高的，但孕妇并不宜食用，因为它含热量和糖分太高，容易导致胎儿过大；摄入太多还容易导致血糖上升，增加孕妈妊娠期糖尿病的风险。

六、菠萝

菠萝虽然营养较为丰富，但是由于菠萝内含有特殊成分生物甙和菠萝蛋白酶，这两种物质很容易诱发孕妇皮肤发痒和过敏，特别是对菠萝过敏的孕妇应禁止食用。

七、桂圆

桂圆是热性水果，容易上火，会增加胎热，因此在怀孕期间的孕妇最好不要食用，吃多了会引起便秘、呕吐、见红、甚至是流产或者是早产。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

八、芒果

芒果孕妇最好不要吃，怀孕以后孕妈变得更易敏感，而芒果极易至敏，一旦孕妇皮肤过敏对自身和胎儿都不利。

九、山楂

很多孕妈在孕初期孕吐、食欲不佳，认为山楂有助于缓解这些症状而选择食用它。但实际上山楂不仅不能帮助孕妈开胃，反而可能使孕吐现象加重。再加上，山楂可促使子宫收缩，导致流产，所以无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂及其制品。

十、木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。

在孕期间，除了在水果的选择上要谨慎，在饮食上也需要注意避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，应以清淡、易消化饮食为主。如果孕吐反应严重，可以少量多餐，增加进食次数。以上是关于“怀孕1一3月禁吃的十大水果是哪些”的相关内容，希望对您有所帮助。

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