预防儿童近视的食物有哪些

儿童近视与后天环境因素存在一定的关系，长期饮食不当就会导致孩子出现近视。家长不可以给孩子吃太多的甜食和油炸食物，因为高糖会软化眼睛的巩膜，使得眼轴出现异常增长，容易导致孩子过早近视。那么，预防儿童近视的食物有哪些呢?

预防儿童近视的食物有哪些

1、含蛋白质高的食物：巩膜是眼球比较坚韧外壳，它是由于多种人体必需的氨基酸组织所构成的纤维组织，所以在平时的生活中，可以多吃一些蛋白质高的食物，比较常见的有：鱼、肉、蛋。

2、含钙丰富的食物：钙是骨骼中比较重要的组成成分，也是巩膜比较重要的成分。钙的含量对于巩膜坚韧有一定的帮助。生活中含钙比较丰富的食物有：豆类：排骨、猪骨等等。

3、含锌丰富的食物：近视患者身体中缺乏铬和锌这两种物质，所以近视患者在平时的生活中，可以多吃一些含锌丰富的食物。比较常见的有：肉类、海带以及黄鱼等等。

4、含维生素丰富的食物：近视患者需要补充一些维生素，维生素对于视神经、眼内视网膜可以起到一定的改善作用，对于巩膜坚韧性可以起到一定的增强作用。

5、多吃铬元素食物：这是身体必不可少的营养元素之一，能够让渗透压保持平衡，否则就很容易让眼部的屈光度增强而出现近视问题，每天都可以给孩子吃一些蛋黄，乳酪，肉类食物，谷物。

儿童眼睛近视怎么矫正

儿童眼睛近视主要是通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜以达到矫正的目的。长大成人之后可考虑接受手术治疗。

1.框架眼镜：这是目前纠正近视比较安全有效、方便的治疗措施。通过佩戴框架眼镜可以矫正视力，减轻视疲劳。

2.角膜接触镜：角膜接触镜也称为隐形眼镜，这类眼镜与角膜直接接触，有利于维持面部的美观。需要注意的是佩戴角膜接触镜容易引起感染，不推荐儿童常规使用。

3.手术治疗：当儿童长大成人后，也就是18岁以后近视度数稳定，可考虑接受手术治疗，比如人工晶状体植入术、角膜屈光手术等。

小孩近视可以通过佩戴合适的眼镜进行矫正，到了18岁以后还可以采取手术治疗，近视后还需要养成良好的用眼习惯，以延缓病情发展。儿童在日常生活中一定要注意用眼习惯，保持良好的用眼卫生，以避免近视的发生或者延缓其发展。如有近视的情况，一定要及时就医，在专科医生指导下予以矫正。

预防儿童幽门螺杆菌感染的方法

幽门螺杆菌是一种螺旋状的病菌，也被称为幽门螺旋菌，它存在于人体的胃部以及十二指肠等区域。如果被此细菌感染，那会引发胃粘膜慢性炎症或十二指肠溃疡等，由此家长们要多关注孩子的身体健康。那么，预防儿童幽门螺杆菌感染的方法有哪些呢?

预防儿童幽门螺杆菌感染的方法

幽门螺杆菌(简称Hp)是一种微需氧性、螺旋状革兰阴性杆菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内，是至今被人类发现的唯一胃部细菌。

1、在日常生活中，尽量做到定时定量、易消化、细软食物，忌辛辣食物等原则。

2、养成良好的卫生习惯，幽门螺杆菌传染力强可通过手、不洁食物、餐具、分辨等途径传染。

3、为了更好的避免再次感染，尽量进行饮食调理，实施分餐制度，以免发生二次传染、三次传染的现象。

4、患有幽门螺杆菌感染的患者，所排除的呕吐物、粪便要得到及时的清理，应尽量做到消毒。家庭中有Hp感染者应分餐进食，就餐时，使用公筷，儿童最好使用单独的餐具。

5、勤洗手，手上细菌是最多的，平时家长一定要督促小孩多用肥皂洗手，可以有效避免幽门螺杆菌通过手部进入口中。

6、注意口腔卫生、防止病从口入，就是预防幽门螺杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。不少婴幼儿感染了幽门螺杆菌就与大人口对口喂食有关，所以这种口对口喂食的习惯一定要根除。

幽门螺杆菌怎么引起的

一、刺激性食物易导致幽门螺杆菌的入侵。

二、共餐易感染幽门螺旋杆菌病。

三、不可忽视接吻：研究表明，唾液中也可检测到幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径，望情侣们慎重。

四、生吃易感染幽门螺杆菌：幽门螺旋杆菌是胃病的高发因素。现在西餐普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者打火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患。

得了幽门螺杆菌，第一件事就是正确面对。既不要被有关幽门螺杆菌会导致胃癌的说法吓住，也不要因为有关幽门螺杆菌不需要治疗的说法放松警惕。一定要乐观对待，积极治疗，幽门螺杆菌并非不可治愈的。

如何预防儿童鼻腔异物

在儿童成长期间，想要使孩子的身体远离疾病，平时生活中除了要积极治疗以外，其实最主要的就是对疾病的积极预防，通过预防是可以使孩子身体远离疾病或者是意外的，那么如何预防儿童鼻腔异物?

如何预防儿童鼻腔异物

宝宝家长及幼儿园工作人员应积极学习儿童鼻腔异物的识别及处理知识。家长应提高风险意识，加强对宝宝的看护，从根源上减少鼻腔异物的发生。应经常对宝宝进行安全教育，告诉宝宝不可将小物品放入鼻腔。还应该帮助宝宝养成良好的生活习惯，避免用手指或异物抠鼻、将瓜子、花生、纽扣电池等物品放在鼻孔或鼻腔中玩耍。鼻腔异物预防比治疗更重要，因此家长应充分重视鼻腔异物可能造成的不良后果，积极预防鼻腔异物的发生。

鼻腔异物是指鼻腔中存在外来的物质，包括非生物类异物如纽扣、玻璃珠等，植物类异物，如果壳、花生等，动物类异物如昆虫，水蛭等，异物进入鼻腔和鼻窦的方式有几种，一个是儿童玩耍时自己或他人将豆类果实和玩具等塞入鼻孔内，二是热带地区的水蛭和昆虫进入患者鼻内。三是工矿爆破、枪弹误伤等。预防鼻腔异物主要是注意避免儿童自己置入异物，避免外伤，在有水蛭等动物的水域避免游泳和潜水。而治疗上就是取出异物，必要时进行抗生素治疗。

发生鼻腔异物时，如异物较浅或小，可按住宝宝健侧鼻孔，让宝宝做擤鼻涕动作，尝试将异物排出。如异物较深或较大，家长不应自行用棉签等物品试图将鼻腔中的异物掏出，以免将异物推入鼻腔深部造成取出困难。发生鼻腔异物又难以擤出时，应尽快将宝宝送往就近正规医院耳鼻喉科就诊，可通过直视下或内镜下取出异物。

饭呛到鼻子里怎么办才好

第一、不要惊慌，轻微擤鼻子。遇到鼻子呛到米饭后，切勿惊慌，可以使用右手的拇指轻按住没有呛到米粒的鼻孔，然后稍微用力擤鼻子，一般都可以顺利让米粒排出。但是，一定要注意不要用力过猛，因为过猛的话，有可能使得耳膜受到损害的。

第二、稍微刺激鼻子，打喷嚏。当米粒呛进鼻孔后，可以使用一些软一点的物体对未被呛的鼻孔进行稍微刺激，以使得喷嚏可以打出来，当鼻孔受到猛烈的气体冲击的时候，米粒也就可以随着气体一同排出来的。这种方法适用于会自行擤鼻子的孩子或者成人，如果是较小的宝宝被呛是不适用的。

第三、及时就医。当较小的宝宝被米粒呛进鼻子的时，一定要注意安抚好，切勿让其哭闹过度，而且还要及时送医救治。因为鼻孔内有丰富的鼻粘膜，如果使用外物抠挖的话，不仅不可以排出米粒，还有可能造成鼻粘膜受伤，伤害鼻子，不利于健康。

综上所述，米粒呛入鼻孔不仅会造成鼻部不适感，如没有及时得到恰当的处理的话，还有可能使得米粒呛入气管，引发窒息，危及生命安全。此外，为了避免被米粒呛到，进食的时候，要养成良好的就餐习惯，这点是非常重要的。如果不幸被呛，可以试试以上介绍的小方法。

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