怎么预防宝宝晕车

晕车是一件非常难受的事情，有些人甚至是一上车闻到味道就想吐了，长途更是一种折磨，晕车可能是身体原因，例如小脑平衡感不好，也可能是心理因素，曾经的晕车造就了阴影，小孩晕车更应该要及时调理，那怎么预防宝宝晕车?

怎么预防宝宝晕车

儿童晕车具体预防措施包括以下几点：

1、易晕车儿童乘车前应保证充分休息，避免疲劳乘车;

2、上车前保持儿童情绪稳定良好，避免哭吵、不安;

3、乘车前及乘车时避免反复提及晕车，易使儿童紧张、害怕，更易发生晕车;

4、晕车儿童乘车时保持车内空气流通、温度适宜，车内避免存在异味;

5、儿童乘车时避免让儿童持续眺望窗外移动景物、看书等，可加重晕车症状;

6、儿童以往晕车严重，乘车前可服用预防晕车药物。

从医学上讲，防止小孩晕车可以用药物的办法，如果是小儿严重的晕车，可以考虑用镇静类药物，比如在坐车之前，可以服用安定类药物或者促进睡眠的药物、抗过敏的药物，比如苯海拉明。一些非药物的办法，如果患者在吃饱的情况下容易晕车，应该适量的饮食。有的患者在饿的情况下容易发生，应该及时让小孩乘车前吃的相对多一些，也可以在乘车的时候尽量稳定的开车，保持小孩合理的、舒服的乘车姿势。还有中医的办法，比如按摩合谷，可能对一些人会有效果。

宝宝晕车症状有哪些

晕车是一种临床上比较常见的一种病症。一般是由于多种因素导致人体对于运动状态的一种错觉引发的一系列生理反应。一般宝宝晕车的临床表现有恶心，呕吐，精神状态不佳，头疼，面色苍白，出冷汗，腹部不舒服，严重者甚至会出现体力严重下降等症状。

1、头晕：常见的症状就是小孩会有长时间的头晕表现，主要是由于小孩的前庭功能没有发育完善，与耳朵中的平衡功能有较大的关系，小孩前庭功能没有发育完善，有可能会造成信息传递障碍，小孩的平衡能力明显减退。如果车辆颠簸比较厉害，可能小孩会有明显的头晕的表现;

2、恶心、呕吐：如果小孩前庭功能长时间的兴奋，可能会造成支配胃肠道平滑肌的神经功能异常，小孩会有剧烈的恶心呕吐的症状发生。建议家长可以让小孩上车之前少量进食，帮助缓解胃肠道的异常蠕动，不要空腹上车，以免胃酸胃肠道刺激加重，出现呕吐的情况;

3、其他表现：对于年龄比较小的孩子，有可能由于身体出现各种不适的症状，也会诱发哭闹不安等全身的一系列不良表现，或者伴有面色苍白以及出汗等全身症状。

冬季多吃什么食物预防宝宝咳嗽 冬季如何科学预防宝宝咳嗽

冬季是宝宝容易感冒咳嗽的季节，如何通过科学的饮食来预防宝宝的咳嗽呢？以下是一些适合冬季的食物，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。

第一，富含维生素C的水果是必不可少的。冬季是柑橘类水果的旺季，例如橙子、柚子、柠檬等都是富含维生素C的水果。维生素C可以提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，减少感冒的发生。可以将这些水果制作成果汁或者直接食用，都能达到预防咳嗽的效果。

第二，温热的食物也是冬季宝宝预防咳嗽的好选择。例如，鸡汤、绿豆汤、红枣薏米粥等，这些食物都具有温热的作用，可以温暖宝宝的身体，增强体内的阳气，提高抵抗力。同时，这些食物还具有润肺的功效，可以缓解宝宝因寒冷天气导致的咳嗽症状。

富含蛋白质的食物也是宝宝冬季饮食的重要组成部分。蛋白质是构成人体细胞的重要营养素，能够提供身体所需的能量和养分。宝宝在冬季需要额外的能量来应对寒冷的天气和增强抵抗力，因此，适量增加蛋白质的摄入有助于预防咳嗽。例如，鸡肉、鱼类、豆腐等都是富含蛋白质的食物，可以适量添加到宝宝的饮食中。

第三，冬季多喝水也是预防咳嗽的重要措施之一。寒冷的天气容易导致宝宝体内水分流失，而水分不足会导致喉咙干燥，容易引发咳嗽。因此，及时补充水分非常重要。可以给宝宝多喝水，或者适量添加温开水、温牛奶等温热的饮品，保持体内的水分平衡。

冬季多吃富含维生素C的水果、温热的食物，适量增加蛋白质的摄入，以及保持水分平衡，都是预防宝宝咳嗽的有效方法。通过合理的饮食安排，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。让我们一起为宝宝创造一个健康、温暖的冬季吧！

有哪些事情会导致胎儿畸形几率变大_孕期如何预防宝宝畸形

怀孕后，胎儿的健康，一直都是孕妈最为关心的一件事，而孕初期，也是胎儿畸形的高发期，孕妈尤其需要小心注意，除了多补充叶酸之外，还需要注意，孕初期做这3件事情，可能增加胎儿畸形的几率，你知道么？

孕妈负面情绪

怀孕后，孕妈由于体内激素的变化，情绪变得异常，容易生气，但是这对于胎儿发育来说，是极为不利的，孕妈处于负面情绪，孕妈就可能分泌一些容易导致胎儿畸形的激素，孕妈一定要引起重视。

孕期最好尽量控制自己的情绪，让自己变得心情开朗舒畅，孕期多外出散散步，看看美丽的景色，家人也需要多陪陪孕妈，都体谅一下孕妈，这样孕妈心情才会更好。孕妈自己为了胎儿的健康发育，也需要即使调节自己的情绪，要知道，你的每一次生气，情绪异常，都是对胎儿的无情伤害啊！

孕期乱吃药

怀孕期间，一般都是不建议孕妈吃药的。俗话说得好，是药三分毒，再好的药，也可能含有一些对身体有副作用的毒素，会影响胎儿健康的。并且一些药品，容易干扰孕妈体内激素的分泌，让孕妈体内激素紊乱，比如常见的感冒药就含有抗生素，对于胎儿发育是不利的，从而不利于胎儿健康发育，严重的话，还可能引发胎儿畸形。

因此，孕期，孕妈尽量避免吃药，因此，身体就必须要好，所以孕妈在孕期，不能只是在家静养，而是要多活动活动，作息饮食规律，锻炼身体，提高身体素质，这样才能少生病，避免吃药。即使真的没能避免生病，那么最好也不要自己乱吃药，而是要在医生的指导下用药。这样才能将对胎儿的危害，将至最低。

孕期不及时产检

如今随着医疗条件的提高，怀孕后，一般都会要求建档开卡，进行定期产检，对于胎儿畸形的检查，也是包含在其中的，一般在怀孕后15-20周左右有俗称大排畸的唐氏筛查，通过唐氏筛查来对胎儿进行畸形检查。孕22-28周左右还有俗称小排畸的B超检查。这些检查，都是可以排查胎儿畸形的，避免胎儿出现畸形的情况。

孕初期，是胎儿畸形的高发期，因此，孕妈要引起重视，一定要避免以上3件容易引发胎儿畸形的事，不然胎儿畸形的几率会大增。

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