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小儿推拿有助长高吗

大家都听说过推拿，推拿是中医传统的一种物理疗法，通过手法按摩或揉捏身上的穴位来达到治疗的效果。很多家长为了让孩子长得更好，除了给孩子多吃富含营养的食物外，还会想其他办法来帮助孩子长高。那么，小儿推拿有助长高吗?

小儿推拿有助长高吗?

对小儿进行推拿是可以适当的促进孩子长个的。但是想要促进孩子长高，一定要注意调整孩子的饮食结构。平时一定要保证每天喝两杯牛奶，通过喝牛奶可以帮助补充蛋白质以及钙元素，从而帮助促进孩子骨骼的发育，达到长高的目的。

推拿具体操作方法：

1、头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。

2、上肢：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。

3、腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

4、背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。

小孩怎么可以长高的方法

首先，帮助小孩长高的比较关键的一点是给小孩补充足够的营养。营养是小孩长身体的重要条件，小孩身体的发育需要营养来提供能量。如果家长想让小孩长高，建议让小孩多补充蛋白质、钙、磷等微量元素。这些营养成分能够帮助小孩骨骼的发育和生长，让小孩长高。

其次，小孩长高比较重要的一点是要多进行身体的锻炼。小孩多进行身体的锻炼，能够加速身体机能的代谢速率，提高血液循环的速率，刺激身体生长激素的分泌，对于骨组织的生长是有利的。家长可以注重引导小孩进行单杠、篮球、跳绳等纵向运动，培养小孩运动的兴趣。

另外，豆制品里面本身就含有大量的植物蛋白，这种蛋白质不仅可以促进分泌生长激素，而且还可以提高孩子免疫力，它能够提供人体生长发育所需的8种氨基酸，所以可以多给孩子吃一些豆制品，比如说黄豆、豆腐、绿豆、黑豆等。

小儿发烧可以做小儿推拿吗

可以通过小儿推拿降低发热孩子的体温，一般医生手指上蘸清水，从孩子腕横纹中点向肘横纹的中点拍打，以及依挤捏孩子大椎穴，起到退热的作用。但是孩子体温过高，还应及时就医，遵医嘱使用解热镇痛药物治疗。

小儿发烧可以做小儿推拿吗

应该带着孩子到正规的医院做血常规的检查，明确发热的原因，针对原发疾病治疗。在孩子发热期间，要注意多给孩子喂水。孩子的饮食应清淡为主，不要让孩子吃辛辣、油腻、有刺激性的食物。要注意监测孩子的体温变化，观察孩子是否有其他并发症。

小儿推拿是生活中一种常见的养生手法，遵循阴阳五行和脏腑经络等学说的理论，运用不同的手法刺激身上的穴位，从而达到经络疏通和气血流通等功效。而有的家长也会在日常给孩子推拿足三里。那么，小儿推拿足三里的手法是怎样的呢?

小儿推拿足三里的手法

小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。

足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。

小儿推拿足三里的

1、每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉;

2、可用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。

以上两法只要使用其一，坚持2-3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。

拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。

小孩舌苔白厚怎么推拿

1、逆八卦，内八卦穴在孩子的手掌面上，逆着推有利于气宽胸、顺气化痰、消宿食，具有调和五脏、升清降浊的作用。一般推拿五十下即可，每日坚持。

2、揉板门，板门穴在孩子手掌的大鱼际上，顺时针揉就可以。揉板门具有健脾消胃、消食化滞，通达上下之气的作用。

3、掐四缝，掐四缝就是掐孩子五指之间的四个缝隙，可以促进肠道挪动，从而促进孩子的食欲。揉二马，孩子握拳，然后揉二马，涂点润肤露，来回揉二百到三百次。

4、足三里，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。