冬季宝宝冻感冒咳嗽有痰怎么办

冬天天气寒冷，很多的小孩子这个时候容易因为天气冷而着凉咳嗽，而且有一些小孩子咳嗽的时候，喉咙里总是有痰。小孩子由于年纪小没有能力将痰咳出来，痰卡在喉咙里非常难受，这样父母们会很担忧。那么冬季小孩咳嗽有痰怎么办? 一起来看看相关的问题。

冬季小孩咳嗽有痰怎么办？

1.拍痰护理 爸妈把手扣起来,从孩子的背部,从下往上、从外往里拍,因为这是孩子肺叶、支气管的走向,可以促进孩子拍痰。 妈妈可以让孩子趴在你的前臂上,用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点,太轻的力度没有太大效果。 晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心,以免痰液堵塞呼吸道,影响宝宝正常呼吸。

2.服用止咳化痰药 宝宝咳嗽有痰的时候,要口服止咳化痰药,或者进行雾化治疗,这样可以湿润呼吸道,稀释痰液。 但不可以使用止咳药,因为止咳和化痰是两回事,止咳药会影响痰液的排出而使病情加重。 爸妈切勿让宝宝病急乱投医。

3.房间注意通风 室内要注意通风,保持空气新鲜,温度控制在20℃—24℃,湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。 一点点的烟味,都会让宝宝的呼吸道不舒服,痰液更加无法顺利咳出,所以为了宝宝的健康,家中要成为无烟场所。

4.穿衣要适宜 给宝宝穿衣服要适宜,不要想着宝宝生病了,就猛得给他增添衣服,免得着凉。 其实宝宝生病的时候,衣服要避免过多或过少,而且要宽松,松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部,以免影响宝宝的呼吸。

5.补充足够水分 宝宝咳嗽有痰时,爸妈要多给宝宝喝温热的白开水,充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液,有利于痰液的咳出。 饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食,多补充水分,少吃上火的食物,因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。

冬季小孩咳嗽食疗法

1、山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

2、红枣+白果 此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

冬季宝宝怎么穿衣轻便又保暖

　　宝宝冬季该穿什么衣服

　　冬天天气寒冷干燥，孩子们的衣裤也越穿越多，走起路步子都迈不动。一大清早起床去上学更是问题。穿的厚，孩子都不想运动了，这是家长都易忽略的。只想到孩子暖和就行了。孩子舒服不舒服从来没过问了。那么怎么让孩子穿的舒服又保暖呢?

　　温暖的棉袄外套和一件毛衣

　　为了尽量避免穿的衣服拖拖拉拉，让孩子痛苦，又让老师犯难。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。午睡的时候，老师一般要求孩子脱掉外套，穿秋衣秋裤午睡。请家长们给孩子穿衣服的时候，考虑到这一点。

　　宽松的棉裤和羊毛裤

　　很多家长喜欢给孩子穿紧身的牛仔裤，尤其是男孩子，男生本来就爱动，这么穿会埋没孩子的天性。虽然现在流行牛仔裤，但一定要争取一下孩子的想法。牛仔裤的不舒服感有哪些呢，我们总结一下。

　　第一、牛仔裤很硬，冬天里面一塞别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。各位家长知道，越是寒冷的冬天，越是要适当增加孩子的活动量，增进孩子体质。

　　第二、牛仔裤很紧，这是最大的弊端!每天老师和保育员在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄的牛仔裤常常让我们费尽九牛二虎之力!牛仔裤裤腰弹性小，一旦衣服穿的多一点，根本就拉不上去!连老师都拉不上的裤子，叫小朋友自己拉，怎么拉的上去呢?!

　　建议;面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大，非常好拉好塞。像这样的天气，一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了;如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。

　　注意：很多家长喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很不方便的!很难穿脱，上完厕所拉不上，而且女孩子小便的时候，因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便把裤子弄湿的现象时有发生。

　　友情提示：有时间最好让孩子学会脱裤子小便。

　　因为男孩子在小便的时候，常常会把裤子浇湿了。家长应该教会孩子学会怎样穿脱裤子来小便，以免弄湿裤子。

　　冬季让宝宝们穿轻松的衣服，让孩子在学校体育活动中轻松愉快度过。

冬季宝宝吃什么菜长高个子

冬天天气比较寒冷，是人体进补的好时节，如果在冬季的时候小孩子能更加注重饮食，他们更有机会长个。帮助小孩长个要注重膳食均衡，合理搭配营养，不过很多的家长对这方面的知识不了解，接下来我们就一起来了解一下，冬季小孩长个菜谱有哪些?

冬季小孩长个菜谱有哪些？

香菇木耳蒸鸡。原料：香菇，鸡腿，木耳。配料：料酒，盐，蚝油，酱油，糖，姜，葱，玉米淀粉。做法：把木耳浸泡发，洗干净，切小朵，香菇浸泡发，切片，鸡腿洗干净，切丁。取一碗，加入料酒、盐、酱油、蚝油、糖、淀粉和少许清水拌匀成调汁，把姜切丝，葱切葱花。把鸡肉放入碗里，放入姜丝，再淋上调汁拌匀，腌十五分钟，再放入木耳和香菇，然后放入蒸锅里，大火蒸十五分钟即可。

芋头文蛤茼蒿汤。原料：文蛤，茼蒿，芋头。配料：料酒，盐，油，味精，蒜。做法：把芋头去皮，洗干净，切片，茼蒿切段，蒜切碎，文蛤洗干净。在锅里放油烧热，放入蒜炒香，再放入芋头翻炒片刻，再加入料酒，放入文蛤，再加入没过材料的水煮开，再用小火煮至熟烂。加入茼蒿煮开，再加盐和味精调味即可

黑木耳蒸鸡翅。原料：鸡翅，黑木耳。调料：油，生抽，蚝油，红糖，胡椒粉，姜。做法：把黑木耳浸泡发，洗干净，切小朵，加少许盐拌匀腌一下，把姜切末。把鸡翅洗干净，切成三段，加入生抽、蚝油、白胡椒粉、红糖和姜拌匀，腌一小时。把木耳摆在盘里，再在上面摆上鸡翅，淋上腌鸡翅的汁，然后放入蒸锅里，大火蒸二十分钟即可。

冬季儿童长高补充什么

冬季儿童长高补充钙质要足够。钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

冬季可以吃芝麻酱拌面。含钙量最高的可不是众所周知的牛奶哦，其实在芝麻酱中，含钙量更加高，时不时在孩子的菜谱中加入一小勺芝麻酱即可。

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