夏季感冒吃什么好的快

部分人有一个误区，就是觉得秋天冬天的时候因为天气寒冷，才会感冒，而夏天的时候天气炎热，只会中暑，其实并不是这样的，夏季的时候也可能出现感冒的情况，因此夏季感冒也要积极预防和治疗，那么夏季感冒吃什么好的快呢?

夏季感冒吃什么好的快

夏季感冒想要好的快就可以吃深色水果，水果的种类有很多，营养价值各不相同，水果里面一般都含有非常丰富的维生素c，能够达到调节身体以及治疗感冒作用，像黄桃，黄杏，芒果等维生素c的含量都非常高，所以可以吃这些水果来辅助治疗感冒疾病。

很多时候夏季感冒是由于天气炎热，潮湿，吹空调，吹风扇，开窗户，都会导致风寒湿邪的侵袭，而引起周身酸痛，流鼻涕，打喷嚏，咽喉肿痛，可以经常用菊花、桑叶代茶饮用，咽喉疼痛者可以用金银花代茶饮用，能够清热解毒利咽，治疗夏季感冒非常好。

普通感冒患者全身中毒症状会比较轻，不会出现持续性的高热、周身酸痛等情况，只会出现流鼻涕、咽痛、打喷嚏等情况。考虑普通感冒，临床上没有特效药物，主要采取对症的方式，比如流鼻涕比较严重，可以考虑应用抗组胺类药物或者速效伤风胶囊，都能取得不错的效果。同时注意用盐水清洁口腔，避免细菌感染，3-5天即可自愈。

而对于流行性感冒，临床上可以考虑应用抗流感的专业性药物，临床上比较常用的是神经氨酸酶抑制剂，比如常用的奥司他韦，还可以用血凝素抑制剂，目前推荐的是阿比多尔。经过以上的药物治疗，大多数能够缩短患者的病程，短期内就能取得不错的效果。

如何预防夏季感冒呢

保持室内空气畅通，让窗户留一条缝，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在常常呆的房间开一两个就够了。如果住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

平时吃富含维生素的食物，像维生素e可以提高免疫力，食物中肉类和烹饪油中含有大量维生素e，经常吃素的人，维生素e的摄取量经常不足，所以必须经常吃肉类食物的另一种具有抗氧化功能的维生素c可预防过滤病毒和细菌感染，增强人体免疫系统功能，富含维生素c的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、西红柿、菜花、土豆、胡椒等，但烹饪、高温、光、氧、吸烟杀死维生素c。

日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

哺乳期妈妈夏季感冒怎么避免传染婴儿感冒

哺乳期女性感冒要适当做好隔离，可以与婴儿分房居住。一般感冒由病毒或者细菌感染引起，病毒性感冒传染性较强，会呈家庭性或者地域性传播。哺乳期妈妈感冒可以佩戴口罩，避免亲吻婴儿。咳嗽打喷嚏时避免直面婴儿，最好捂住口鼻。

哺乳期妈妈夏季感冒怎么避免传染婴儿感冒

建议哺乳期女性感冒要积极治疗，可以到医院完善血常规检查，然后遵医嘱合理用药。为了增强婴儿的抵抗力，可以选择接种流感疫苗，需要在流感高峰期前1~2个月接种。

流感高发季要减少外出，不去人群密集的地方，如游乐场，商超等。

夏季孕妈妈感冒了怎么办_孕妇夏季感冒了怎么办

夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒，由于天气炎热，家里又都会开着空调，有时室内和室外的温差大，而孕妇的疏忽都可能导致患上感冒。

一．孕妇夏季感冒了怎么办？

1.夏季孕妇感冒需区分症状

一般情况下，我们都知道在感冒来临之前，会有喉咙痛的情况。因此，孕妇要是发现自己喉咙痛，就赶紧多喝水，多食用一些健康且营养的降火食物。从食疗的方法做起，先缓解喉咙痛的问题，抑制感冒的发生。

2.夏季孕妇感冒需及时就诊

女性怀孕初期最害怕出现感冒的情况。怀孕初期就是保胎和养胎的阶段,不能随便食用一些药物。不过要是出现了感冒情况,还是得及时就诊。医生会根据孕妇的实际情况,提出治疗方案。不同孕妇的体质不一样,在用药方面也是有所差别的。孕妇千万不能像平时一样,自己有个小感冒就自行饮用一些冲剂。怀孕后的女性在三个月内是禁止食用任何药物。怀孕中期,胎儿比较稳定了,不过用药还是需要谨慎的。最好不要使用霉素类别的药物。

3.充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径

感冒时一定要多睡，体温如果上升，但是感觉只是比正常体温稍稍发热时，可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多上厕所，才能及时的排除体内的毒素和内火。

孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。

如果发烧不到37.4℃，通过沐浴轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

二．孕妇感冒的预防

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，孕妇对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可能有蓄积性中毒。在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故孕妇感冒最好不吃药。锻炼是提高身体抗孕妇感冒能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。多运动。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，喝水有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭。孕妇家中居室要通风换气，温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病孕妇感冒的抵抗能力。

三．食疗小偏方

1.米醋萝卜菜

将萝卜洗净切片，加适量米醋侵泡一个小时，孕妇可以拿来当下饭菜哦，对预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。

2.姜蒜茶

生姜和大蒜各15g，切片加水1碗，开锅后改为细火煎至半碗水，饮用时加红糖10~20g，主要治疗孕妇风寒感冒咳嗽、流鼻涕、头疼等病症。

3.喝鸡汤

鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不仅对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝，孕妇自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。

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